SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

badania

  • ok rozumiem, czyli narazie letro odstawie,a pozniej jak podrosnie oczywiscie zrobie badania zeby byc pewnym na jakim poziomie stoi e2 jaka dawk letro bys proponowal?? dac wtedy ta 1/4 raz w tyg i robic badania po 2 tyg stosowania czy zminic letro na exe , dostane u nas w aptece w pl?

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12139 Data: 2018-07-17 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Starość nie radość %-) Aż sam chyba zrobię badania z ciekawości.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 14:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] DNT Zgodnie z założeniami w jeden z dni beztreningowych mocny spacer. http://imagizer.imageshack.us/v2/1024x768q90/661/F3Yz0A.png http://imageshack.com/a/img673/3131/NR9pii.png Dzień bez historii. Rano zrobiłem badania krwi. Jutro będę miał wyniki. Zobaczymy co tam z testem i kortyzolem :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-03-25 19:42:53

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-25 19:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek a te badania to tylko kontrolne czy był jakiś konkretny cel? bo rozumiem że wynik dołujący ale skoro maszyna działa to patrzenie na widełki z normą nie jest chyba aż tak ważne.

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 10:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z kortyzolem. Wczoraj czytałem sporo art. na temat różeńca. Ashwaghadna jakoś specjalnie mnie nie ruszyła, więc zamieniam to na różeniec w wysokiej dawce ~2g/ed. Czytałem badania, które potwierdziły, że przyjmowania takiej dawki przez okres 7 dni skutecznie obniżyły poziom kortyzolu, a to rzecz jasna przełożyło się na inne hormony. Zresztą [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-01 08:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dwa rodzej skrobii amyloza - ta trawiona jest wolniej i amylopaktyna - dominujaca w żywnosci, ta trawiona jest bardzo szybko). Tutaj na szybko: http://www.vitarade.pl/pl-pl/badania/ - wybacz że komercyjne, ale nie znalazłem innych opracowań polskojęzycznych na pierwszych stronach google niż to. Nie żebym pimpowałvitargo,. bo uważam je za [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 17:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] płynu i raczej prawie obojętnego (herbata, woda, kompot, sok) można stwierdzić, że nie ma to żadnego wpływu na proces trawienia ani na zdrowie trawiącego. Chociaż, póki co, żadne prospektywne badania kliniczne w tej materii nie zostały przeprowadzone.' Chyba najbardziej sensowna odpowiedź Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-07-17 13:12:35

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] podobne :) Do tego okno mi bardzo pasuje, bo rano nie czuje żadnego głodu, a wieczorem mogę się najeść do syta. Jak myślę zapobiegnie to nocnemu głodowi :) Rano zrobiłem badania, są ok :) Do tego oszczędziłem na naprawie auta, ciekawostka: wycena serwisu: 4tys zł brutto, naprawa (zakup nowej części na allegro) zamiast 2tys - zapłaciłem [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-03 23:22:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    badania sponsorowane, poza tym k2 masz w kapuście :) więc luz, a co do ricotty pełnotłustej to ma nawet ciekawy skład: http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/36?manu=&fgcd=

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 23:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek poproś internistę o badania pod kątem zaburzeń w trójkącie życia. Ciekawe gdzie by Cię skierował ;-) No jak to gdzie :) Psychiatryk albo dom z czerwonymi zasłonami;) Skoro endo na mnie patrzył jak na d****a jak do niego zaszedłem z plikiem papierków z wynikami badań z ostatnich 12 miesięcy - 12 kompletów wyników.... No ja to wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 15:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] część menu stanowiły produkty nie do końca z półki 'super food '. Ja lubię kończyć pytaniem : Skoro takie podejście jest Niezdrowe - to proszę Pokazać przynajmniej jedno badania (nie kazania pseudo naukowców) które udowadniają że kontrolowana ilość 'niezdrowej ' żywności źle wpływa na zdrowie zdrowej, wysportowanej osoby która czynnie [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 22:15:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] dodano zaledwie 165g tłuszczu do posiłku potreningowego i bynajmniej nie wpłynęło to negatywnie na parametry insulinowo-glukozowe ani na resyntezę glikogenu Są też badania gdzie dodatek tłuszczu w posiłku potreningowym, działał anabolicznie (vide: art Solarosa), są też dane pozwalajaće wytłumaczyc ten mechanizm (vide: mój art o tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-19 00:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    solaros jak to do mnie, to redukuje, mam dzienniku tym dziale nawet od paru dni, badania wklejam tu u Wojtka dziś rano, kortyzol 29 więc wysoki. Coś bym zanim zrobił, nawet pomyślałem żeby skrócić post to 10-12h, może to też wpływa na kortyzol. Czytałem tenvostatni artykuł Tadzia, gdzie we wnioskach było napisane, że nie ma jednoznacznych badań [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-07 11:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    W kwestii czego? Że wysokiej jakości trzeba spożywać? Badania, jak przeważnie bywa, pokazują plusy i minusy. Jednak dochodzi jeszcze praktyka, nie moja oczywiście. Praktyka mówi o ilości 2-3g. Namacalna rekomendowana dawka. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-12 00:00:36

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-11 23:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    U mnie to tak po regu wyglada xd co myslisz ? F :) IMO masz mega baze do ładowania mięcha. Zazdroszczę klaty :) Konkretnie się robi Wojtku :-D Thx :) dooobre łapy :D Jeśli faktycznie istnieje coś takiego jak gen do jakieś partii to u mnie akurat ramiona chyba mają to coś. To się nazywa zabić grubasa. Kabelki są, masa jest. Motywujesz ;-) Kabli [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-13 18:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się w kwestii spalania fatu. Im większy bf - tym szybciej można chudnąć. W jednym badani udało się ustalić nawet górny limit - ok 65 - 69kcal na każdy kg posiadanej tkanki tłuszczowej na dobę. Z jednego badania nie ma co wyciagać daleko idących wnioskó niemniej codzienne obserwacje dowodzą takzę, że im mniej mamy do zrzucenia tym wolniej leci ;-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-24 14:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wojtek andro dalej leci czy od ostatniego nie bierzesz ? ja wybiore i też lece na badania :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-08 21:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] pewien ze kazdy z nich jest dopingowany, ale środkami ktore wyprzedzają chemicznie o lata świetlne to co jest powszechnie dostępne. I co? Taki Zielinski jeden z drugim, gdzie jadą walczyć o złoto nagle wpadają na pomysł wbicia syfu ktory pierwsze lepsze badania wykryją? Śmieszne.... Albo tez jest tak, ze u wielu wykrywają, a o niewielu mowia ;-)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 22:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki używać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W pierwszej kolejności proponuje wykonać pakiet podstawowych badań + badania hormonów . Tutaj raczej nic nie będzie źle ponieważ jako że się leczyłem jeszcze pół roku temu to regularnie byłem pod kontrolą lekarzy. I wcześniej zresztą badania kontrolne również miałem do czasu aż lekarz stwierdził że zawsze mam dobre więc nie ma potrzeby ich robić [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2018-08-17 17:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki używać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz dziwne podejście ile osób trenuje i nie jest na dopingu, nie każdego stać na sterydy. Jakie miałeś badania, pewnie pdostawowa morfologia ? No i znowu się powtarza miałem badania było ok a opisuje moze braki witamin minerałów czyli jak są braki to wyniki nie są ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2018-08-17 20:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)