asnf

ASNF - przypomniałeś klasyka z cytatów na SFD :-) "chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie ma masy jest nikim!!! chudzi moga isc na ryby!!! najwazniejsza jest wielkosc!!! jak jestes wielki rzadzisz!!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sra po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! MASA [...]

ASNF :-) zaj**iste zdjęcie:-))

362 kg ;-) akcja od 3:00 http://www.youtube.com/watch?v=LVVdlwf1iyM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-07-11 09:55:20

aktualne: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f44bbb28e6564c82ba790ac94f9f9a6f.jpg i starsze: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/93557a1ff0fe4a409a9ea68104de4e3f.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2013-11-08 15:18:32

rzekomy trening pleców Ronnie'go na stronie flex'a: http://www.flexonline.com/training/back/legendary-backs-ronnie-coleman /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53e3488801954f389ff6275220f87ac3.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-04-21 16:24:59

Arnold Classic 2001 https://www.youtube.com/watch?v=UYAeJDcnAxE https://www.youtube.com/watch?v=69zD4u7WRQM Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-10-18 14:57:33

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5c26eedc296946b096cc602158a3a692.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7c4ba1e28c5f4089bd12a1f1b57704f0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e1a60ec3aae54ca68f76245c744b8f5c.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ee8d3dc2e43b4a8589b852a935bde001.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e9fe6626e227449da7445dc444c0a463.jpg [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/163f7f46fc0645c7a3b1bb27a07234cc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ea39622515b842baa46f46de1f32f1df.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fbacd9dc1f8f40aeb2109d8e36d1fc98.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/67edab4b40d04cb499654c011d534710.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9c4bc11f7c5542459a11ecaeca9a8339.jpg [...]

chyba, źle mnie zrozumieliście - kilkakrotnie 'broniłem' Ronniego gdy ktoś pisał, że upadł na starość... po prostu ten cytat mi się spodobał - ukazuje prawdę (nie tylko o Ronniem jak i każdym starzejącym się człowieku) przetoczyłem go bo nikogo nie obraża Coleman swoje zrobił, jest żywą legendą - długo przyjdzie nam czekać na zdobywcę tytułu Mr. [...]

.Gdzies czytalem gdy Coleman powiedzial ze nie zaluje jak cwiczyl a jednego czego zaluje to tego ze z 360 na plecach zrobil tylko 2 razy bo w sumie lekko mu szlo.:-). to było w najnowszym wydaniu 'MD' - opisując swoją 3 operację pleców: 'Mam teraz w sobie tyle metalowych części, że wykrywacze metalu na lotnisku zaczynają szaleć, gdy przez nie [...]

/SFD/2016/12/1/4f0a88163ded485a88cb694a1f795a7a.jpg /SFD/2016/12/1/7a8d9dfa32754a919b1ff39269c5d36b.jpg /SFD/2016/12/1/5c1f574dc00740e8a8017f75210b5baf.jpg /SFD/2016/12/1/6954f00d6e2d408caa3c4764b8d82e61.jpg /SFD/2016/12/1/82d3eb349ffc4ae2a090608a0166eff5.jpg /SFD/2016/12/1/fdec2f24486443008914a78b1dc35587.jpg [...]

Chad Nicholls, dawny trener Rona udostępnił wcześniej nie widziane fotki formy Colemana na 3 tygodnie przed Night of Champions 1998 /SFD/2016/12/2/a7c833af444d44999861d79308ec0edf.jpg /SFD/2016/12/2/85ffe29cfe49407db4f69cc5a83548d0.jpg /SFD/2016/12/2/d30b81c3424041bb8fe78bf32ef06f9c.jpg /SFD/2016/12/2/17382c60197d46ceab9ea994c2c62973.jpg [...]

Noc Championów 1995 i Ronnie zgarnia drugi brązowy krążek w swojej zawodowej karierze. W finałowym porównaniu staje z Nasserem El Sonbatym i Vincem Taylorem. /SFD/2019/5/12/1e0f248935f84339828c7058d5a319fd.jpg /SFD/2019/5/12/994947d785bd4c558dd8e5eda26ad619.jpg /SFD/2019/5/12/ebb6f1b2ec00420281459069b037c351.jpg [...]

Podczas eliminacji (niebieskie slipki) Ronnie zgodnie z oczekiwaniami ląduje w ostatnim porównaniu z Flexem Wheelerem i Donem Longiem. /SFD/2019/5/12/21e1d2251dee4807848be172b81924b8.jpg /SFD/2019/5/12/8715a32700804b47a32c9dde834de05d.jpg /SFD/2019/5/12/48a4100d3e38467ba5ef072f82b34e38.jpg /SFD/2019/5/12/03448decb68046519ef585b49362a5d9.jpg [...]

Koniec eliminacji i czas na ładowanie, w finale Ronnie ubiera czerwone slipki startowe i ponownie ląduje w ostatnim porównaniu we wcześniejszym składzie. /SFD/2019/5/12/c9a8a45c241342c29a175783bbb0c402.jpg /SFD/2019/5/12/5394a894f36d4a799f3d3495ad5e8e27.jpg /SFD/2019/5/12/5c16b3f86b054c218f4b8075c06bbc38.jpg Po ogłoszeniu zdobywcy trzecie miejsca [...]

Nastał rok 1998, na początku maja odbyły się zawody San Francisco Pro, gdzie Ronnie musiał uznać wyższość Kevina Levrone'a i zdobywając kolejne srebro do gablotki. /SFD/2019/5/19/8177e299bb17439d8305e902661f6f11.jpg jednak srebro było tylko zapowiedzią wielkiego sukcesu, a raczej sukcesów, które miały lada chwila nadejść, po konkursie w San [...]

Po zdobyciu srebra w San Francisco Ronnie zgarnia same złote medale w konkursach, w których bierze udział. Na początek Toronoto/Montreal Pro 1998 (niestety brak fotek). Potem Noc Championów, tak prezentował się Ronnie na 3 tygodnie przed konkursem /SFD/2016/12/2/a7c833af444d44999861d79308ec0edf.jpg [...]

Chwila prawdy na scenie w Nowym Jorku (ostatnia Olympia - każda kolejna odbywa się do dziś dnia w Las Vegas). Ronnie zostaje w ostatnim porównaniu z Nasserem i Flexem. /SFD/2019/5/24/ee79a1351ae14f8a9d4c0bd27cd7b91b.jpg /SFD/2019/5/24/9a6a8c7fe5774df684492430ea2d3981.jpg /SFD/2019/5/24/282c494d1c734696b0d69a1cc7a67a8e.jpg [...]

świeżo upieczony Mr. Olympia nie spoczywa na laurach i startuje w dwóch konkursach z cyklu Grand Prix, gdzie triumfuje w Niemczech i Finlandii (mix fotek) /SFD/2019/5/24/fb8bc976d7384c8abd485b8300bc6310.jpg /SFD/2019/5/24/ca616d852bf440c7b0dca2cbfc906e83.jpg /SFD/2019/5/24/bc0e7db90fba4d6e94d0f961e50ed9cd.jpg [...]

Dotarliśmy do Olympii 1999 - Ronnie zjawia się na zawodach w kultowym już niebieskim garniturze ;-D /SFD/2019/5/24/d0db2ad327744da099535014bc7f65ec.jpg gdy go ściąga jest pewny siebie, liczy na obronę tytułu /SFD/2019/5/24/4df5700ef6b94fda86d3888a53c81939.jpg /SFD/2019/5/24/33e6165157504e2585177afaa4f82514.jpg a tak prezentował się na scenie [...]