asnf

Fouad Abiad 5 dni przed /SFD/2017/2/28/1137d19e112c46628dbe063fe2fe29c6.jpg Andre Ferguson (physique) 5 dni przed /SFD/2017/2/28/b75cd239f0bb456782611b1a5ef5137d.jpg Kyung Won Kang 5 dni przed /SFD/2017/2/28/a36eba60b42945adb33c1577c684eb13.jpg /SFD/2017/2/28/59761b09cf4e46edaba41034e1e7b98e.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-28 23:33:29

Stephanie Mahoe (bikini) 4 dni przed /SFD/2017/3/1/a188f55aec85409d892a680d2c2d9e99.jpg Ariel Khadr (fitness) 3 dni przed /SFD/2017/3/1/28dec0b46421406daba91216851d1064.jpg /SFD/2017/3/1/814b5315c9624041ab3855c75e0cf173.jpg Tiffany Robinson Chandler (fitness) 3 dni przed /SFD/2017/3/1/2290b13c7da54df1a0cd9f50c7ebf0f7.jpg Zmieniony przez - ASNF w [...]

/SFD/2017/3/4/8d5611f0ffc44e4183be954417e4ffe8.jpg /SFD/2017/3/4/6038810b40b044ccba97f2cf432ce1b2.jpg /SFD/2017/3/4/fa973bfe7d784aeda14a18c35fe5dba9.jpg /SFD/2017/3/4/55e0bd11af334101abdbb5f6857444d2.jpg /SFD/2017/3/4/3afe426bd0ab45d9961cad00dd7e7634.jpg /SFD/2017/3/4/8bb2102256ec49df8772c5798e73e009.jpg [...]

women's physique - finały /SFD/2017/3/4/b9187245bdcc47308c7bde1bbe5c7cfd.jpg /SFD/2017/3/4/ef793813533d4187ad9ee06098250fc6.jpg /SFD/2017/3/4/fcfd4279adc548419d287fa02ecc674b.jpg /SFD/2017/3/4/1ab4121a922a49e5890db98b71af2ace.jpg /SFD/2017/3/4/e4377580a0e34dc1b817861a34004b0c.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-04 02:15:22

wyniki fitness: 6 Ariel Khadr 5 Fiona Harris 4 Bethany Wagner 3 Whitney Jones 2 Regiane Da Silva 1 Oksana Grishina /SFD/2017/3/4/c9b4b7d3dcec4a34885a5251b8d35187.jpg /SFD/2017/3/4/4408501955e64c4487306b38deaa23ba.jpg /SFD/2017/3/4/3b150031d95449f896ce71ce79c77ed3.jpg /SFD/2017/3/4/2a33daeb2d0f4e3bbc5cc73f2c71a866.jpg [...]

Można gdybać i spekulować szczególnie widząc tylko fotki (swoją drogą ASNF super robota, dziękuję) a nie live, ale uważam że David Henry lepiej wyszedł w tej konfrontacji. Ciekawe jak olbrzymy ;)

ha ha - za mała scena na t-walking %-) /SFD/2017/3/4/5e244167ff78430a917fafd0f5cffb60.jpg /SFD/2017/3/4/36b4a400069e435c8fa61a657b4bad4b.jpg /SFD/2017/3/4/99487a6c695b4306900b807480cbe0b7.jpg /SFD/2017/3/4/44ba5b3110d5401a9ee82226de6414ab.jpg /SFD/2017/3/4/6710b9d9e7594210b9cb306627104675.jpg /SFD/2017/3/4/2bf4b7ad9f054e3180024269242f1ec1.jpg [...]

Wyniki bikiniar się znajdą? tuż przed Twoim postem wrzuciłem ;-) Odświeżyłem, nie było, napisałem i już się pojawił Twój post. W dodatku już zaedytować nie mogłem. Dziękuję. Angelica ma w sobie takie coś, że pomimo zwykłej buzi załącza się żgacz. 2-3 miejsce dla mnie oczywiste i w zasadzie pierwsza trójka w dowolnej kolejności byłaby zadowalająca. [...]

zwyciężczyni overall w Arnold Classic Amateur bikini Rosjanka - Katerina Lapteva /SFD/2017/3/5/16214489c6a1411d90c8828aa71415eb.jpg /SFD/2017/3/5/1b5266968546404f83a7529e402f4f2b.jpg /SFD/2017/3/5/d7a2e04b86a842db9a41e8be64fd53dc.jpg wywiad po wygranej https://youtu.be/YJ33sGCZplA Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-03-05 15:33:52

w kategoriach amatorskich nie ma nagród pieniężnych, za podium w każdej kategorii są medale, a za wygraną overall karta pro Arnold Classic od początku (1989 rok) było skierowane głównie do zawodowych kulturystów, potem dodano inne kategorie prosów, a amatorzy występują tam można powiedzieć 'przy okazji' od 2009 roku Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

świetna relacja - gratulujemy wszystkim uczestnikom, zwłaszcza z naszego forum ;-) czekam(y) z niecierpliwością na wywiady, a najbardziej chyba na trening ekipy z SFD ;-D A dziekujemy. Oczywiscie zdjec jest wiecej, ale na zawodach miedzy nagrywaniem,wywiadami a zdjeciami staram sie zrobic szybka selekcje , usiasc do kompa i wrzucic Wam te [...]

bikini? z taką bazą czemu nie fitness? A czemu nie bikini? :)

Nie no asekurant jakby co bez problemu byłby w stanie unieść ta sztangę %-) te te te to moj "podopieczny" więc z szacun do niego %-) w 3 msc z 91cm w pasie zrzucił do 73, waga z 81 do 68 a siła wszędzie rośnie cały czas, aa co najlepsze, jego dieta na msc wychodzi jakies 300zł \-) i to jest ta droga dieta "kulturystyczna", no fakt faktem że je [...]

nie popisał się - dobrze, że tak się skończyło ale zyebę też mogłeś nagrać ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-04-04 22:45:15

Dzieki ASNF, zmotywowales mnie i masz w sumie racje ;-) wczoraj poleciał reefed i od dziś juz zadnego reefeda/czita aż do dnia zawodów nie będzie. Wojtek, mozliwe ze cos na dniach wrzuce :-D Krystian: a jak momentami ledwo kontaktuje, na treingu i po sie momentami kręci w glowie to teoretycznie forma jest lux %-) ? aa i z takich mniej [...]

Hubert81 Witaj! ASNF lody waniliowe.. - brzmi super ;-) Jeśli chodzi o nasz weekend to minął całkiem aktywnie :-)) w sobotę od rana zrobiliśmy tabatę (czy coś w tym stylu 88-O ), następnie przebyliśmy koło 7 km z jednej wsi do drugiej na rowerkach, a w niedzielę tą samą trasą wróciliśmy :-)) [...]

ja gdzieś mam batona to jeszcze wleci przed snem ;-D Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-05-26 23:24:23

Dokładnie tak jak ASNF pisze!

nie ma lekko - trzeba jakoś dawać radę też nie lubię takich upałów, szczególnie jak pracuję obecnie w domu i w pokoju mam 30-35 stopni ,a powietrza tyle co z wiatraka ;) ale z drugiej strony jak pomysle sobie o sniegu i mrozie to od razu mi sie poprawia ;) Nie ma lata to kazdy chce by było cieplo, a jak jest juz gorąco - to znowu narzekamy, trzeba [...]

ASNF - przypomniałeś klasyka z cytatów na SFD :-) "chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!! ogromnym jak zwierz!!! kto nie ma masy jest nikim!!! chudzi moga isc na ryby!!! najwazniejsza jest wielkosc!!! jak jestes wielki rzadzisz!!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sra po rajtach i kazdy chce byc taki dzik jak ty!!! MASA [...]