arginina

dokladnie dlatego tak ale imo jesli mialaby byc 1 porcja to wolabym 'przed' lubie pompe \-) ...z freszta ja podobnie jak po,wale i przed - sporo bcaa,ba,czy inne pomocne suplemnety wiec w moim przypadku arginina i przed sie sprawdzi

davidoo nie podam Ci źródła bo nie pamiętam, ale spotkałem się z wieloma opiniami że arginina przed snem pomaga, zresztą arginina jest zawarta z tego co zaobserwowałem w wielu bosterach których celem jest stymulowanie GH

nie chcę tutaj pimpować musiałbyś poszukać jaka tańsza - Olimp/Vitalmax. Treca ma mix argininy i cytruliny. ja bym brał po 2-3g rano i przed snem, oraz przed treningiem. więc: mono arginina/arginina+cytrulina kofa/kawa i git nie ma sensu więcej pieniędzy wydawać Pomijam resztę prozdrowotnych, co jest niezwykle ważne.

nano vapor kupiłem w promocji więc wezme- do tego mam storma - w obu jest arginina ale oczywiście nie wiadomo ile ... -:) przeczytałem ten art w gazecie i troche na forum dlatego mnie zaciekawiła arginina i również jej pro zdrowotne właściwości - dlatego sie skusze raczej - wezme chyba tą z treca jest tam w formie aakg i do tego ta cytrulina czy [...]

../Content/img/noimage.png Chciał bym przedstawić produkt z marki Hi Tec Nutrition który najbardziej przypadł mi do gusty..a mowa tu o Creasteronie.Jest to suplement o szerokim wachlarzu zastosowań, stosowałem go dłuższy czas i.. produkt jest naprawdę na medal, siła jak i masa poszła znacznie w górę..baa.. z tygodnia na tydzień notowałem progress [...]

[...] suplementacji, prwadopodobnie błyskawicznie powraca do normy. Właściwą substancją, aktywną metabolicznie jest tutaj, bowiem fosfokreatyna, a kreatyna, glikocjamina, czy arginina są tylko jej prekursorami. Jeżeli organizm dysponuje więc odpowiednią pulą kreatyny ( z mięsa lub suplementu), to produkuje fosfokreatynę z kreatyny, jeżeli zaś nią [...]

[...] jak na pewno wiesz, daje pompę i podobno może obniżać ciśnienie. Natrafiłem też w internecie na badania w których stwierdzono, że osoby cierpiące na depresję miały niski poziom argininy. O dziwo jednak brak info o tym, czy suplementacja poprawiła ich stan (a przynajmniej ja nie wyczytałem) i pytanie pozostaje - czy arginina poprawia nastrój.

[...] jak wtedy, chciałem wrzucić 2x2; jak i wtedy i tylko w DT z racji że kapsów mało i szkoda -OLIMP ARGI POWER 60k L- ARGININA - może będzie dziwne to co napisze ale to prawda, arginina, bcaa i inne aminokwasy dużo, dużo lepiej oddziaływały na mnie niż kreatyna, dlatego zdecydowałem sie na ów zakup; 2xARGI przed treningiem wraz kre i wcześniejszym [...]

[...] mogą zaszkodzić nawet po kilku dziesięciu latach Wszystko zależy od ilości. Np taka kofeina spożywana w ekstremalnych dawkach moze być nawet śmiertelna. Podobnie arginina. http://www.sfd.pl/Arginina%2C_artykul_do_oceny-t711513.html Gdy przekroczy się kilkunastu krotnie zalecane dawki może być niewesoło. -czy jak nabierze się już [...]

Wszyscy Ci piszą, że arginina to bezsens, a Ty dalej swoje. Arginina to tylko taki bajer. Ja ją stosowałem wtedy np. jak już się zamulałem, że wolniej rosne, żeby na treningu wyglądać na większego i pompa była, ale to potem schodziło - tylko oczywiście już jakoś wyglądałem i miałem troche za sobą diet i treningów i supli innych. Co do argininy, za [...]

ale ta arginina doprowadzi więcej subst do mięśni, a po tym cyklu z argininą nie chce przestać ćwiczyć ;>

[...] to ok niech będzie, chociaż teraz jak się przyglądam troche za dużo tego prochu, staraj się jeść pełnowartościowe posiłki. 06:30 storm+hmb 07:00 posiłek+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+20 gr wpc ostrowia 14:00 posiłek 18:00 70gr [...]

[...] pobudzenie jest niesamowite i niektórzy biorą nawet pół dawki. Co do mojego schematu to może tak: 08:30 storm+hmb 09:00 posiłek(ryż,owoce,jogurt)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+10 gr wpc ostrowia 14:00 posiłek 18:00 posiłek [...]

A ta kwestia spadku libido - to bardzo ciekawa sprawa... Najlepiej zbadać poziom teścia podczas kuracji. Jeżeli spadnie - to znaczy, że moje podejrzenia się sprawdzają: kreatyna podnosi poziom DHT, a ten blokuje oś i obniża poziom testosteronu. To ma sens, bo z kolei środki blokujące reduktazę i obniżające DHT podbijają poziom testosteronu. Trzeba [...]

Aha i jeszcze jedna sprawa różne aminokwasy są potrzebne do budowania masy(mięśni ) chyba 22 aminokwasy :P ale arginina tez jest aminokwasem i czy bcaa w jakimś stopniu jest lepszym aminkiem niz arginina lub leucyna ?, jeśli ktoś może opisać róznie różnych animków i ich właściwości bym był wdzięczny

[...] i większości przeciwdepresyjnych, radzę Ci zainteresować się argininą zamiast kreatyną :) kreatyna raczej nic tu nie po radzi, jeśli już w tym temacie ma coś zdziałać to tylko arginina ;) powodzenia! ps. i wyluzuj, to nie koksy zeby ci cos tam rozwalaly.. ale oczywiście bierze się z umiarem ;) Zmieniony przez - fluke w dniu 2009-11-02 08:01:19

[...] co powoduje lepsze zaopatrzenie mięśni w substancje odżywcze, hormony anaboliczne i tlen, dzięki czemu jest lepsza regeneracja i synteza białkowa, dodatkowo może arginina stymulować wytarzanie hormonu wzrostu. Również glutamina ma skuteczne właściwości np. działanie anaboliczne i antykataboliczne, wzmacnia system immunologiczny, [...]

[...] wynika najczesciej z niewlasciwego jego zastosowania, ogolnej zlej strategii treningowej i dietetycznej, oraz nierealnych wymagan co do skutkow wspomagania. Suplementacjie arginina, ornityna i lizyna powinnismy traktowac jako jeden z czynnikow wydzielania hormonu wzrostu i nastawic sie na efekty dlugoterminowe, a nie liczyc na nagle przyrosty i [...]

[...] jaka pompa 3 seria - 38kg - x8 4 seria - 38kg - x7 UGINANIE RAMIONA ZE SZTANGIELKĄ NA MODLITEWNIKU: 1 seria - 9kg - x12 2 seria - 12kg - x11 3 seria - 12kg - x11 - arginina naprawde spełnia swoją rolę, biceps krzyczał UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ DRABINKOWĄ: To jest taka sztanga którą trzyma się chwytem młotkowym 1 seria - 23kg - x12 2 [...]

-TREC SAW 30 min przed trenigiem , CM3 z rana naczo i razem z SAW 30 min przed trenigiem -Aktivlab BCAA 500 g Z rana naczo i zaraz po trenigu -Aktivlab L-arginina Przed i po trenigu -WPC ŁOWICKIE 1800g ,,białko'' z rana naczo i zaraz po trenigu 2 -NUTREX Hemo Rage 292 tylko 30 min przed treniguiem jak zaleca producent -Olimp Bcaa Xplode 700gram [...]