arginina

Skład Skład w: porcji (60 g) 100 g Energia 226 kcal / 950 kJ 377 kcal / 1583 kJ Białko 50 g 77,3 g Węglowodany 3,9 g 6,5 g Tłuszcze 1,9 g 3,2 g Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach) Witamina E - alfa-tokoferol 15,3 mg Witamina A - retinol 1,0 mg Witaminy (rozpuszczalne w wodzie) Witamina C (jako kwas [...]

Po cyklu kreatynowym bardzo dobrze sie sprawdzi arginina. Podonosi ona poziom produkcji 'wlasnej' kreatyny takze po zakonczeniu cyklu poziom kreatyny gwaltownie nie spada przez co i spadki sa mniejsze. Co do spalacza, to faktycznie Thermo speed bedzie lepszy.

[...] choroby) : brak Stan zdrowia:bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyny mono (trec),glutamina(olimp),l-arginina(olimp),carbo,massacra(olimp) Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:dieta białkowa stosowana wczesniej , obecnie brak diety Wrażliwość na stymulanty:brak Możliwosci [...]

3rrOr No nie wiem skład mają w niektorych miejscach podobny nie orientuje sie w tym za bardzo ale chyba to arginina jest odpowiedzialna za tego "kopa" ?? przynajniej tak piszą ja sie nie znam :P jak mnie oświecisz będe wdzięczny człowiek uczy sie całe życie :) Ja tylko staram sie stosowoać do wskazówek od bardziej doświadczonych :D

Alanina 4,80 g Glicyna 1,75 g Metionina 2,1 g Arginina 2,30 g Histydyna 2,60 g Fenyloalanina 3,07 g Kwas asparaginowy 10,75 g Izoleucyna 5,80 g Prolina 5,74 g Cysteina/Cystyna 2,20 g Leucyna 10,40 g Seryna 5,00 g Kwas glutaminowy/Glutamina 18,90 g Lizyna 8,36 g Treonina 6,75 g Tryptofan 1,6 g Tyrozyna 2,2 g Walina 5,1 g

wystarczy po równać składy tego najnowszego z tymi starszymi i wszystko jasne SKŁAD NOWEGO XPANDA: SKŁAD SUPLEMENTU Ilość porcji – 50 Wielkość porcji – 18.5g Węglowodany (do smaku) - 5g CREATINE ESTER FUSION™ - 4500 mg - Jabłczan estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) - Jabłczan kreatyny [...]

co ma się z argininą stać%-)

arginina z big zone + kofa

Wartość odżywcza na 100 g / na porcję (25 g) Wartość energet. 380 kcal (1609 kJ) / 95 kcal (402 kJ) Białko 91,2 g (w suchej masie - 86g białka)/ 22,8 g Węglowodany 2,5 g / 0,6 g Tłuszcz 2,9 g / 0,7 g Zawartość witamin na 100 g / na porcję (25 g) / RDA* Witamina E 10,0 mg / 2,5 mg / 25% Witamina C 60 mg / 15 mg / 25% Witamina B1 1,40 mg / 0,35 [...]

[...] tydzień . Suplementacja wygląda następująco : Dni treningowe : 1h przed treningiem 30mg cynku ,250mg magnezu 30 minut przed treningiem 5g kratyny 10g bcaa+cissus + jakaś arginina Zaraz po treningu : 10g bcaa , 30g wpi , 5g kreatyny I teraz taka ciekawostka którą zaproponował mi jeden z najlepszych kulturystów z Polski ,jeśli chodzi o [...]

[...] dla tej w capsach, nie powiem łatwiej w capsach brać ale kurde ekonomicznie lepiej wychodzi da Big Zone. co ja tam jeszcze miałem pytać.. bulk: hard mass trec białko: uns zma: tested nutrition kreta: sfd, uns arginina chyba wsio, sam się zastanawiam czy jest sens coś jeszcze dorzucić?:-) Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-08-13 21:21:48

teraz tylko czekać kiedy ta arginina będzie dostępna w sklepie sfd....

arginina też by się przydała.

jeśli zalezy ci na pompie to 30 min przed treningiem carbo 20 gr arginina+ cytrulina, beta alanina, po treningu carbo po 30 min bialko albo zamiast -po treningu 15 min gainer,bulk

jeśli zalezy ci na pompie to 30 min przed treningiem carbo 20 gr arginina+ cytrulina, beta alanina, po treningu carbo po 30 min bialko albo zamiast -po treningu 15 min gainer,bulk Dla czego po treningu carbo a za 30 min białko, lepiej chyba razem?

genetyki nie przeskoczysz arginina ogólnie ok, ale tak spektakularnego działania nie doświadczysz

ale moga byc tansze ( w kontekscie calosciwoej suplementacji) ja preferuje przed treningiem: bcaa, arginina, kofeina, ew efedryna lub porcja spalacza, po treningu kreatyna, bcaa, bialko i wegle

Ja tam nic takiego nie pamiętam, ładnie klepał. Osobiście także mam zamiar coś "wyprodukować" w najbliższym czasie... Tylko trzeba jeszcze recepturkę opracować... Widziałbym to mniej więcej tak: -Mono -Beta Alanina -Glicerol -Arginina -Cytrulina -Tauryna -Kofeina -B6, B9, B12 Lub coś w tym stylu, \zobaczymy co z tego będzie.

Coś mi się nie wydaje z tym stażem i wynikami-arginina-nie miesza w genach ile urośniesz tyle urośniesz, co do działania na obwód bicepsa-po treningu pewnie przybędzie dzięki napompowaniu krwi ale równie szybko minie, główną jej zaletą jest pomoc w lepszym odżywianiu mięśni-ważna będzie dieta. O kreatynie pisano już tyle, że wystarczy użyć [...]

Bodaj w grudniowym i styczniowym numerze SdW ukazały się moje dwa artykuły o antyoksydantach w sportach siłowych. Najskuteczniesze - kreatynina, kofeina, lecytyna, arginina, kwas foliowy, białka serwatkowe, chelaty cynku, selenu i miedzi. ALA i green tea też są ok. Jeszcze kilka, ale teraz - z głowy - wszystkich nie pamiętam.