[...] pobudzenie jest niesamowite i niektórzy biorą nawet pół dawki. Co do mojego schematu to może tak: 08:30 storm+hmb 09:00 posiłek(ryż,owoce,jogurt)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+10 gr wpc ostrowia 14:00 posiłek 18:00 posiłek [...]
A ta kwestia spadku libido - to bardzo ciekawa sprawa... Najlepiej zbadać poziom teścia podczas kuracji. Jeżeli spadnie - to znaczy, że moje podejrzenia się sprawdzają: kreatyna podnosi poziom DHT, a ten blokuje oś i obniża poziom testosteronu. To ma sens, bo z kolei środki blokujące reduktazę i obniżające DHT podbijają poziom testosteronu. Trzeba [...]
Aha i jeszcze jedna sprawa różne aminokwasy są potrzebne do budowania masy(mięśni ) chyba 22 aminokwasy :P ale arginina tez jest aminokwasem i czy bcaa w jakimś stopniu jest lepszym aminkiem niz arginina lub leucyna ?, jeśli ktoś może opisać róznie różnych animków i ich właściwości bym był wdzięczny
[...] i większości przeciwdepresyjnych, radzę Ci zainteresować się argininą zamiast kreatyną :) kreatyna raczej nic tu nie po radzi, jeśli już w tym temacie ma coś zdziałać to tylko arginina ;) powodzenia! ps. i wyluzuj, to nie koksy zeby ci cos tam rozwalaly.. ale oczywiście bierze się z umiarem ;) Zmieniony przez - fluke w dniu 2009-11-02 08:01:19
[...] co powoduje lepsze zaopatrzenie mięśni w substancje odżywcze, hormony anaboliczne i tlen, dzięki czemu jest lepsza regeneracja i synteza białkowa, dodatkowo może arginina stymulować wytarzanie hormonu wzrostu. Również glutamina ma skuteczne właściwości np. działanie anaboliczne i antykataboliczne, wzmacnia system immunologiczny, [...]
[...] wynika najczesciej z niewlasciwego jego zastosowania, ogolnej zlej strategii treningowej i dietetycznej, oraz nierealnych wymagan co do skutkow wspomagania. Suplementacjie arginina, ornityna i lizyna powinnismy traktowac jako jeden z czynnikow wydzielania hormonu wzrostu i nastawic sie na efekty dlugoterminowe, a nie liczyc na nagle przyrosty i [...]
[...] jaka pompa 3 seria - 38kg - x8 4 seria - 38kg - x7 UGINANIE RAMIONA ZE SZTANGIELKĄ NA MODLITEWNIKU: 1 seria - 9kg - x12 2 seria - 12kg - x11 3 seria - 12kg - x11 - arginina naprawde spełnia swoją rolę, biceps krzyczał UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ DRABINKOWĄ: To jest taka sztanga którą trzyma się chwytem młotkowym 1 seria - 23kg - x12 2 [...]
-TREC SAW 30 min przed trenigiem , CM3 z rana naczo i razem z SAW 30 min przed trenigiem -Aktivlab BCAA 500 g Z rana naczo i zaraz po trenigu -Aktivlab L-arginina Przed i po trenigu -WPC ŁOWICKIE 1800g ,,białko'' z rana naczo i zaraz po trenigu 2 -NUTREX Hemo Rage 292 tylko 30 min przed treniguiem jak zaleca producent -Olimp Bcaa Xplode 700gram [...]
[...] z kreatyną i syntezę aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Pierwszy etap organicznej syntezy fosfokreatyny przebiega w nerkach. Tutaj z cytruliny powstaje arginina, która reaguje z glicyną, z proteolizy lub betainy, i wytwarza glikocjaminę. W efekcie absorpcji zwrotnej, glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji [...]
[...] daje 1.5g razem z nac jako booster nacu i dodatkowo booster nad+ cytrulina 8g jako pre, i 3g w dnt nie łączyłem cytru z argi bo to mija się z celem. cytrulina wysyca plazmę arginina lepiej niż sama arginina = chcesz dużo argininy w organizmie to przyjmuj cytruline. ps. chrom sobie mesja odpuść, nic Ci na glikemie nie pomoże, nic a nic, to jakieś [...]
[...] C? bo nie bardzo rozumiem czego oczekujesz... jakiś lotów? energii? czy czego? to są suple wspierające ogólnie pojęte zdrowie więc nie masz prawa niczego odczuć. to nie arginina że poczujesz czuć lepsza pompę. to jakby ktoś kupił CoQ10 i mówił że nie działa. nosz kur.wa mac haha, a co byś chciał? jakie działanie? to ma wspierać Twój układ [...]
[...] Czy okej będzie wrzucić zaraz po zakończeniu treningu 5g kreatyny mono + 40g dekstroza + 40g białka? Czyli do ogólnej suplementacji włączyć kreatynę (10g w dni treningowe - 5g przed i po treningu, 5g nietreningowe na czczo). Do tego cytrulina i arginina przedtreningowo. Czy może warto suplementować to na codzień (cytrulina i arginina)?
arginina - nr 1 to PUMPFOOD http://sklep.atleta.pl/big-zone-pumpfood-pure-arginine-powder-300g.html kto brał ten wie o czym mowa i lepszej opcji nie ma, pompa masakra, żyły rozrywa, wydajnosc/cena - mega dobrze, ilosc itd , minus - smak ,ale do przezycia szczegolnie jak mieszana z czyms jeszcze beta alaniny mr big i big zone proch 250g po 60zl z [...]
[...] suplementu) Czyli chyba wszystko juz wiesz,mozna juz zlepic wszystko w cykl Jeszcze raz wszystko wypisze co mam i co w planie; MAM JUZ magnez cynk wit C zen szen l-arginina ornityna hcl ALA CLA betaina cytrulina tauryna omega3 xpnad carbo bialko masterdol-ph androstenetrione -bedzie po calym cyklu ZAMIEZAM DOKUPIC Tak [...]
[...] czy redukcja czy nie, kreatyna gromadzi wodę w komórkach mięśniowych a nie powoduje retencji wody, co tylko ma pozytywny wpływ na wygląd. Cytruline brałem i solo I z arginina, bardzo przyjemnie wpływa na pompę - ale to tylko efekt wizualny wiadomo, natomiast z arginina mam bardziej pozytywne odczucia. Ashwagande stosowałem pod koniec [...]
[...] kluczową rolę w ukrwieniu nowotworów, mogłyby mieć działanie przeciwnowotworowe. Brytyjscy naukowcy testowali jeden z takich leków - nazywany w skrócie L-NNA (N-nitro-L-arginina) - w grupie 18 pacjentów z różnymi rodzajami raka. Lek ten blokuje enzym biorący udział w produkcji tlenku azotu w organizmie (tzw. syntazę tlenku azotu). Okazało [...]
[...] (kto powiedział, że nadaje się tylko na redukcję?) hmb - dowiedzione, że by coś dało branie tego specyfiku, trzeba by stosować pare miesięcy, więc branie jest bez sensu arginina - jak dla mnie bardzo fajny produkt. cienkie jakieś te badania skoro na raz tracili fat i zyskiwali mięcho. Arginina z resztą nie jest ani anabolikiem, ani [...]