arginina

znajdz temat dieta ułoż sam jest w postach podwieszonych Gainer dajesz potreningowo białko możesz przed snem mieszać z twarogiem zaoszczędzisz bcaa podczastreningu arginina przed treningiem wystarczy układaj diete i wstaw do oceeny

Mam podobne zdanie. Też się faszerowałem kiedyś i w zasadzie bez różnicy. Arginina faktycznie daje lepszą pompe na treningu.

[...] uczynią koszmarem teraz biroe mniejsze dawki 9zamiast 5 - 7, to 2 - 4g na porcje i tylko z posilkiem) ale leucyna - warta imo tego by suplementowac, bardziej niz glutamina, arginina, i inne wynalazki. jej wplyw na kinaze treoninowo-serynową juz jest elementem niezmiernie waznym oczywiscie leucyna nie jest jedynym wyjsciem, moze byc po prostu [...]

Na przyklad dlatego: "L-arginina usprawnia przepływ krwi, redukuje ciśnienie tętnicze, polepsza funkcje immunologiczne oraz poprawia stan układu krążenia". Ponadto jezeli z jakiejkolwiek przyczyny nie masz zbyt wiele sily na solidny trening ow suplement sprawia, iz jestes w stanie wykonac dobra robote dupeczko.

[...] np. 1g cytruliny, jak nadal słabo to na kolejnym daj 3g cytrulliny plus 3g argininy i tak metodą prób i błędów dojdź do dawki optymalnej dla siebie, osobiście wolę cytrulinę bo lepiej ją odczuwam, natomiast arginina jak dam więcej niż 3g mam wrażenie, że mnie zamula, co do kreatyny to takie zalecane dawki czyli te 5g dziennie będzie bezieczne

[...] czy naplyw wiekszej ilosci skladnikow pokarmowych, mozna wykorzystac 1-2g po reningu i przed snem dodatkowo kolei beta-alanina bardziej wspomaga przywrocenie srodowiska kwasowo-zasadowego w miesniach, transportuje jony wodorowe podczas wysilku, co pozwala na szybsze podjecie aktywnosci czyli beta alanina przed treningiem a arginina po ?

DAA faktycznie podnosi poziom hormonu wzrostu, więc teoretycznie twoje rozumowanie jest poprawne. Niestety - nie ma w tej chwili badań, które potwierdzałyby wpływ suplementaacji DAA na stymulkację wzrostu. Nikt jeszcze ich nie przeprowadził. Czytałem w jakimś podręczniku z zakresu endokrynologii klinicznej, że niskorosłym dzieciom podawano kwas [...]

sama arginina fajnie działa na noc rano ma się pałera chyba ma własciwości regeneracyjne.

przedtreningowy: - arginina 2g (proponuję jabłczan, ewentualnie oklepane AAKG) - cytrulina 2g - ALC lub propionyl-karnityna 2g (propionyl byłoby git, bo będzie pimp na jej glicynową krewną) - kofeina 200mg i dodatkowo fajnie by było: - leucyna 2g - beta alanina 2g, a jesli po kosztach - to tauryna 2g stack kreatynowy: mono 2g jabłczan kreatyny 2g [...]

arginina + cytrulina od mr.big

też ale arginina m.in. poprawia regenerację, sen ja sobie łykam 2-3kapsy przed snem wstaję bardziej wypoczęty dotlenienie ważna sprawa

[...] treningiem. Gdy bralem arginine/cytruline codziennie - szybko musialem zwiekszyc przedtreningowa dawkę. reasumujac - zrobilbym zestaw podobny do tego polecanego przez Kinga: arginina, kreatyna, czosnek i omega (ja juz bralbym na cyklu). Z arginin - mi odpowiadal bardzo jablczan argininy (syntrax nitrous lub nitrocharge primy). Mozna wyczaic 300g [...]

ja wiem ze w aptekach mozna kupic cytruline z arginina i czyms tam jeszcze jako viagre dla kobiet (powaznie) ale zeby z niej lek odrazu robic to juz przeginaja paly

MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz najwyższej jakości białek serwatki. Jest produktem przeznaczonym do wspomagania organizmu we wszystkich dyscyplinach sportu, a w szczególności dla sportowców, którym zależy na uzyskaniu szybkiego przyrostu masy ciała oraz zwiększeniu rezerw energetycznych podczas intensywnych treningów. [...]

Hej, będę u was zamawiał min. BIG ZONE BETA ALANIN, BIG ZONE PUMPFOOD ARGININA, coś fajnego od was warto jeszcze dodać przed treningiem prócz coffy?

Od siebie dodam jeszcze kilka istotnych uwag. Oczywiście sam cholesterol nie jest szkodliwy, lecz przede wszystkim pewne jego niekorzystne odmiany - szczególnie utlenione frakcje LDL - cholesterolu, które nasilają zmiany aterogenne w naczyniach krwionośnych. Dlatego niezwykle istotne jest stosowanie preparatów antyuleniających, które zapobiegają [...]

Rozpoczalem diete - byl w niej tran i arginina (mialem po okazyjnej cenie, chcialem zobaczyc czy rzeczywiscie potrafi ona cos zdzialac - chodzi o HGH). Przed "cyklem" mierzylem sie i wazylem u pielegniarki - 191 cm. Po 1,5 miesiaca - 193,5 cm. Nie roslem juz hohoho... dlugo. Od 2 gimnazjum bodajze. Nie mam pojecia czy byla jakas zasluga [...]

Czesc Apokalipsa, zakupione juz mam : masterdrol,betaina,tauryna,cytrulina, l-arginina,ornityna hcl,ALA,CLA,omega3,carbo, bialko,magnez,cynk,witamina C,zen szen a zamiezalem jeszcze kupic Xpand, cell mass (lub jakis inny ester kretki) Androstenentrione(to po cyklu z masterdrol) Ten cykl chcialbym zrobic taki najlepszy w roku a przed wakacjami [...]

Jeżeli chodzi o inne preparaty to są to Heparegen, Liv 52, Methiovit. Nie wiadomo nic o ich skuteczności, ale polecam ten ostatnin bo to vitaminy + cholina ( zamiennie do innych vitamin) No jest jeszcze arginina, ale to jest znany temat

A powiedzcie co warto do tego zestawu dorzucić. Co jest wartościowe. Tu nie mam doświadczenia. Glutamina Beta alanina Cytrulina Arginina zostaw sobie cutruline solo, argi zbedne, zamiast gluty BCAA lub leucyna solo, ktora mozna wrzucic po treningu np beta ok, kreatyna by sie przydala aby cykl byl pelny