chodzi mi glownie czy dawki aminokwasow nie sa za duze? (arginina alanina) i czy alanine warto dodac tez na czczo? czytalem ze trzeba "wysicic" organizm tak jak kreatyną?..
Jaka przedtreningówkę polecacie, ale taka zeby nie miało zbyt duzo kofeiny i innych stymulantow. Bardziej chodzi mi o cos typu cytrulina arginina tyrozyna. Szybko mi ciśnienie skacze i wole tego unikać, a jedynie dobrze spompować
Jaka przedtreningówkę polecacie, ale taka zeby nie miało zbyt duzo kofeiny i innych stymulantow. Bardziej chodzi mi o cos typu cytrulina arginina tyrozyna. Szybko mi ciśnienie skacze i wole tego unikać, a jedynie dobrze spompować nie masz dużego wyboru, z PEAKa na pewno Plutonium fajnie wchodzi, nie podnosi ciśnienia (testowane na aerobach), ew. [...]
[...] ją skończyłem to znaczy przerwałem bo brałem już 6 tyg. i co najlepiej teraz zapodać na powera żeby nie stać w mjejscu myślełem nad jabczanem krety czy coś z animali albo arginina i lizyna ,zma POMUŻCIE CO BEDZIE NAJLEPSZE... Dodam że cały czas jade jeszcze na : -MATRIX SYNTRAX- BIAŁKO -BCAA -GLUTAMINA -IZOTONIK bo są efekty po diecie i [...]
[...] ale nie musiałam jej brać. Zakupiłam L-Carnitine 600, kapsułki,(opis tutaj http://suple.net/activlab-lcarnitine-p-422.html), a jej skład to:L-karnityna, L-arginina, chlorowodorek L-ornityny, subst. przeciwzbrylająca, E 470b, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, składniki otoczki: celuloza, barwnik E 171. Czy to wystarczy do [...]
Aha i ogólnie dzisiaj przed treningiem na siłowni. Oszamałem sobie wielki posiłek dużo węgli i białka. Przed trenigniem wrzuciłem 4caps cm3, stack kreatynowy z argininą i 2 caps. kofeiny. Pokopało konkretnie %-) A co pompe miałem i wyżylenie jak nigdy w życiu :-D
Wszystko zalezy jakie dawki tolerujesz , ja nieprzekraczam 10mg dziennie bo juz sie póżniej źle czuje. Na erekcje polecam mix z argininą albo cytruliną .
[...] kreatyny. Wzrost poziomu enzymów wątrobowych świadczy o wzmożonej przemianie azotowej, co normalne, kiedy ktoś pochłania wysokie dawki substancji azotowych - kreatyna, arginina, glutamina, aminokwasy, białko itp. Poza tym mam wrażenie, że w tych testach stosowaleś dawki znacznie wyższe, aniżeli zalecane przez producenta. Te droższe supele [...]
[...] ponad normę świadczy o chorobie. Przy supelentacji - tylko o tym - że spożywamy ponad normalne dawki związków azotowych (białko, aminokwasy, glutamina, tauryna, kreatyna, arginina, karnityna, itp.). Dokładnie to samo ma miejsce przy diagnostyce chorób nerek podczas supelentacji kreatyny. Wzrost poziomu kreatyniny i kinazy świadczy normalnie o [...]
[...] nieadekwatna do zawartosci. zobacz ile kosztuje zen szen naturell i ile jest go w jednym tabsie zobcza ile kosztuje tribulus treca i zobacz ile jest go w jednym tabsie zobacz ile kosztuje l-arginina vitlamaxa i zobacz ile jest w jenym capsie. mozna sobie taki suplememnt zmonowac za 1/4 ceny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-11 16:10:49
bebolek - zalezy jaki poziom prlki i z czego wynika. Ale tak - ja np w celu obniżenia prolaktyny wprowadzam m.in. zakaz stosowania preparatów z argininą i cytruliną, zwrcam uwagęna kwestię jakosci i czasu trwania snu oraz wprowadzma też interwencje żywieniowe. No i daję większe dawki wit B6 na start. dideek - moim zdaniem można, ale pewnie [...]
Czyli wniosek jest jeden - masa mięsniowa została w całości bądź prawie w całości zachowana. I o to chodzi! ;) Ja przed snem polecam metaloninę (5mg) z argininą/cytruliną (2-3g) - na mnie taki miks działa :)
[...] underów. 1 - A co powiecie na 2 on 4 off na metce niskie dawki( tak z 2x5) + t4 do 50mcg eod mnie już fajnie grzeje( czytaj termo) a wiecej tylko saidy, do tego karnityna ,arginina i dietka jako jako reduktor . 2 tyg to chyba tylko pdwzgórze się lekko blokuje . a co do t4 to też etapami 3 tyg on 3 of? czy też 4 tyg on( 2na mecie 2 odblok ) 2 [...]
PRZYGOTUJ SIĘ NA PRAWDZIWĄ MASSACRĘ !!! Podstawowym zadaniem ćwiczeń siłowych jest rozwój siły i masy, dlatego zastosowane tu suplementy muszą wspomagać zadania treningowe. CREAFUSION MASSACRA® zaopatrzyliśmy we wszystkie poznane przez współczesną naukę, dozwolone substancje wspomagające rozwój siły i masy, skomponowane w dawkach i [...]