arginina

Arginina i cytrulina jak kreatyna mini może być tańsza czy lepiej dołożyć i wsiąść jakaś droższa?

dalbym kreatyna + beta alanine + cytruline. wrzuc sobie 3g przed i po treningu beta alaniny i docelowo ok. 8g cytruliny, ale zacznij od jakis 3-4g Cytrulina przed i po jak arginina? daj argi z cytrulina w stsunku 2:1 bedzie duzo lepiej pompowac nic solo jedno lub drugie, np 4g argi i 2g cytru w porcji

[...] NA START: 2,2 - 2,5 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: ~1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: 4,2-4,5 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: bulk CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: czasem saw/arginina ***************************************************************

[...] morze pomóc tylko prawdziwy czysty GH w formie injekcyjnej, ostatnio moda na ten GH;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-07-18 20:04:50 Tak tylko gdzie szukać tego prawdziwego czystego gh ?? Chyba jedynie z receptą w aptece, ale jeśli ktoś jest niższy od swoich rodziców (taty) w wieku 18 lat to arginina powinna pomóc coś ruszyć w górę

[...] treningu- ale wiadomo, po 1 porcji trudno ocenic dokładnie Smak też si(ale na dłuższą metę nie widzę kwestia gustu) 9/10 Recorvery drink- skład ładny,węgle,antykataboliki,arginina czyli wszystko co trzeba 8.5/10 () MasterMeal grzybowa- hmmm 10/10 to mało wspaniała alternatywa dla monotonnych odżywek, smakowity posiłek w sam raz na jakieś [...]

[...] ryż, masło, oliwa, orzechy, kakao, wiórki kokosowe, twaróg). Spie średnio po 9h i czasem po tylu godzinach snu ciężko wstać. Suplementacja jest bardzo bogata: witaminy minerały, białko, b3k2, magnez, glutamina, zma, żeń szeń, bcaa, arginina, beta alanina, cytrulina, witamina c. Stres myślę że optymalny, raz lub dwa razy w tygodniu go odczuwam.

Witam wszystkich zainteresowanych Chciałem odnieść się do porcji... Słusznie djfafa zauważyłeś że nie zawsze ilość kapsów będzie wystarczająca Otóż wskazana porcja sprawdzi się jako wspomaganie do upojnych wieczornych chwil oraz jako wsparcie detoksykacji Niemniej może okazać się trochę mała jako pumper do treningu Tutaj optymalna ilość to 6 (dla [...]

Jak to gruba bomba, bo nie rozumiem? zdjęcia zaraz wstawie, treningi też zaraz opisze. Narazie z supli to białko wpc, l-arginina i bcaa. Mam thermo speed extreme, ale narazie nie biore. Zastanawiam się nad GAT JET FUEL 144k jetfuel 5HTP yohimbine wersja USA.

Arg-NOX Shot 2 - to nowej generacji mieszanka substancji umożliwiających odpowiednie ukrwienie, odżywienie i pobudzenie Twoich mięśni - dzięki temu będziesz przygotowany na doskonały trening. Połączyliśmy bowiem najnowsze formy argininy z najnowszymi formami jej prekursora - cytruliny! Do koktajlu dodaliśmy również l-norwalinę, sprawdzoną i [...]

Dziękuję za odpowiedź. Mam jeszcze kilka pytań: 1. Tą BA bezpośrednio przed i po treningu czy trochę przed treningiem? 2. Ok wyrzucę to bcaa w dnt, tylko ile wrzucić go przed treningiem? 3. Dlaczego gainer to zły pomysł? Czytalem, że organizm dostaje więcej energii do treningu i dobrze działa z arginina.

[...] kwas alfa-liponowy)  pobudzenie wydzielania testosteronu i hormonu wzrostu – związków silnie aktywujących anabolizm (saponiny steroidowe, aminokwasy: arginina, ornityna, glutamina)  dostarczenie mikroskładników stymulujących i nadzorujących przemiany anaboliczne (chrom, magnez, cynk, witaminy grupy B) [...]

NIe jestem pewien czy arginina przy MMA to taki dobry pomysł, bo może Cie spompować i trochę ograniczyć Ci ruchy

teoretycznie patenty jak wit.B, kwas foliowy, cholina, johimbina, tyrozyna, arginina powinny powodowac chcice. Ale nic nie wiadomo czasem czuje ewidentne braku w snie, zarciu i suplementacji a sila jest jak skurczybyk po tyym wzgledem! Ale z tym roznie jest - Biniu 8 kapsow przed snem to byl zart chyba biegalbym dookola bloku do rana :)

-Może jakiś kompleks z ziół, korzeni etc. (np. z curcuminy, gymnei etc.) -Albo booster teścia ale kompeksowy razem z inhibitorami aromatazy -czysta arginina -czysta cytrulina -jakiś neurostymulator -jakiś napój typu samo białko lub białko z węglami

Gumy kreatynowe %-) Może solo inhibitor aromatazy lub kompleks inhibitorów aromatazy... Może arginina lub cytrulina typu liquid... albo no booster liquid... albo

[...] nietreningowy- nic ciekawego się nie działo. Wstałem poczytałem trochę w necie, obejrzałem Breaking Bad i do pracy ;) . Suplementacja: jabłczan kreatyny witamina d3 + k2 arginina zma Dieta: 1) 9:00 kawa olej kokosowy 10g jabłko 200g 2) 12:00 płatki orkiszowe 100g jaja 200g twaróg półtłusty 100g pół paczki budyniu ( proszku) mleko 3,2% 200g [...]

[...] W nabliższym czasie zawodów nie mam itd. , więc nie ma sensu sobie odmawiać, jak trafia się coś raz na kila tygodni :-) Suplementacja: jabłczan kreatyny witamina d3 + k2 arginina zma Trening: 1) wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 62kgx3 / 69,5kg x3 / 77kg x3 2) wyciskanie hantli na ławce skos góra 29,5kg 5x8 3) wyciskanie hantli nad [...]

[...] posiłku nie zrobiłem. Następuję lekka modyfikacja planu- podciąganie podchwytem zmieniam na podciąganie neutralem :-)) Suplementacja: jabłczan kreatyny witamina d3 + k2 arginina zma Dieta: 1) 10:00 twaróg półtłusty 150g kazeina 15g kasza jaglana 75g wiórki kokosowe 15g jabłko 150g 2) 15:00 twaróg półtłusty 150g kazeina 15g płatki [...]

[...] to ostatnio rozglądam się za książkami o diecie IIFYM, lub o treningu. Może ktoś polecić coś godnego przeczytania? Suplementacja: jabłczan kreatyny witamina d3 + k2 arginina zma Trening: 1) wyciskanie sztangi na ławce skos góra 72kg 5x5 2) wyciskanie hantli na płaskiej 29,5kg 5x8 3) wyciskanie sztangi nad głowę 47kgx6/ 49,5kgx6/ [...]

nibt l-arginina i ornityna pobudza wytwarzanie hgh