arginina

Badania na temat suplementacji argininą są rózne,jedne mówią tylko o dobrych stronach argininy inne mówią że mimo że arginina ma dużo zalet to jednak długotrwałe stosowanie nie pozostaje obojętne dla organizmu.Ja nigdy nie miałem z tym problemu ale może dlatego że stosuję ją tylko raz dziennie i tylko przed przed najcieższymi treningami.Znam [...]

Zenith : kieruje sie przedewszystkim składem!! http://www.hitec.pl/glowna.php?id=1-glowna - uwżacie ten sklep za godny polecenia?? jaki smak polecacie?? jest do wyboru : wanilia ,truskawka, czekolada, banan ?? a tu podaje cały skład Hi Tec Protein: Witaminy 100 g E 18,0 mg (180%) Tiamina (B1) 1,4 mg (100%) Ryboflawina (B2) 1,7 mg (106%) B6 [...]

12.05.2014 – DT Menu: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/845/03kd.png Trening: http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/843/3xxi.png Opis: Menu: Dzisiaj micha na wariata. Miałem delegacje do Wrocławia i jakoś rano zrobiłem tylko ryż + kuraka i poszedłem biegać. Potem wyszła sprawa z treningiem z Kamilem (SneS) i musiałem się szybko [...]

Z argininą i tribulusem to jest tak... Arginina zostaje przekształcona w tlenek azotu, w zagłębieniach błony komórkowej, nazywanych kaweolami. Natomiast testosteron odpowiednio moduluje parametry błony w kaweoli - w taki sposób, że intensyfikuje syntezę tlenku azotu i ułatwia jego oddziaływanie na komórkę. To właśnie dlatego - pałka przygrzewa - [...]

[...] co powoduje lepsze zaopatrzenie mięśni w substancje odżywcze, hormony anaboliczne i tlen, dzięki czemu jest lepsza regeneracja i synteza białkowa, dodatkowo może arginina stymulować wytarzanie hormonu wzrostu. Również glutamina ma skuteczne właściwości np. działanie anaboliczne i antykataboliczne, wzmacnia system immunologiczny, [...]

Chciałbym jeszcze przytoczyć kilka slow nt. argininy. „…Naukowcy udowodnili, ze łącząc węglowodany z argininą można znacznie zwiększyć dostępność glukozy dla mięśni i wpłynąć na jej podwyższone pobieranie z krwiobiegu podczasz okresu regeneracji. Arginina wykazuje tez działanie zapobiegające rozkładaniu struktur białkowych [...]

Darek i Misio - polecam wam dwa moje artykuły z SdW: "Jak działa arginina" i "Arginina, tlenek, masa". Misiu - przyjacielu - działanie NO roszerzające naczynia i poprawiające transport domięśniowy to taki sam efekt, jak retencja wody pod wpływem suplementacji kreatyny, czyli dodatkowy i bez większego znaczenia. Najważniejsze: [...]

[...] nie tylko na pewne reakcje zachodzące bezposrednio przed czy po treningu. Z tego tytułu warto ją stosować zarówno w dni treningowe jak i wolne od ćwiczeń. Pamiętajmy, że arginina pełni bardzo ważna rolę w procesie regeneracji organizmu i odnowy biologicznej, a jak wiadomo proces ten zachodzi jeszcze przez wiele godzin po zakończeniu treningu.

DNT - Mono 7g na czczo -5g wystarczy - Arginina 1 kaps na czczo, 1 kaps przed snem - bez sensu , odpusc w te dni - ACTIVLAB DAA 1000 Tribulus, 2 kaps rano, 2 przed snem - wystarcza 3 g przed snem - witaminy, minerały, omega3, lecytyna do obiadu - FA IntraSize godzine po obiedzie i rano(?) -- poco? to suplement do popijania na treningu/okołot [...]

arginina jest dobra jako dodatek do cyklu. jezeli ktos uwaza ze jego aktualny booster przedtreningowy go malo pompuje to niech śmiało dokupi do tego AAKG (co za różnica której firmy, to tylko jeden aminokwas) Pozatym podobno arginina b.dobrze wpływa na regeneracje wątroby co powinno być głównym podwodem aby dodać ją do jakiegoś rozwiniętego cyklu [...]

To pewnie ten tekst: Oral arginine attenuates the growth hormone response to resistance exercise S. R. Collier, E. Collins, and J. A. Kanaley Department of Exercise Science, Syracuse University, Syracuse, New York Submitted 7 March 2006 ; accepted in final form 23 May 2006 This study investigated the combined effect of resistance exercise and [...]

RemyLogan, nie byłem i nie jestem sceptycznie nastawiony do suplementów d. Kiedyś stosowałem argininę i teraz przygotowując się do egzaminu z fizjologii przeczytałem o tym że arginina zwiększa ilość HGH ("Fizjologia człowieka w zarysie" pod red. W. Traczyk, wyd VIII - uaktualnione, Warszawa PZWL , str 223) Postanowiłem to sprawdzić: [...]

- serio zrobił na Tobie wrażenie ten art? proponuję jednak zapoznać się z treścią badań na których bazuje. Z resztą tematyka tego artykułu była już poruszany na forum i rozmawialiśmy z samym autorem: Jesli chodzi o wartość merytoryczną tego artykułu, to moim zdaniem zamieszczone odnośniki do literatury źródłowej nie uzasadniają wniosków autora. [...]

Wlasnie kofeina jako pobudzajace cos to latwo dobrac, wiekszy problem mam z pomperem l-arginina, aakg, cytrulina itp. Duzo "podobnych" środków a mieszac 5 to nie wiem czy jest sens. W sklepie sfd fajnie cenowo cytrulina i l-arginina wychodzi. Cos takiego moze? Czy zamiast tego aakg?

"Skład 1 kapsułka zawiera żeń szeń 120 mg L-arginina 180 mg Tribulus terrestis 75 mg Korzeń maca 75 mg " nie mam pojecia jak taki sklad moze sie sprawdzic...takie dawki sa smieszne,arginina wykazuje dzialanie odczuwalne w ilosciach paru gramow a nie mg :P Tym bardziej maca... Ktos to testowal juz ?? :>

[...] co powoduje lepsze zaopatrzenie mięśni w substancje odżywcze, hormony anaboliczne i tlen, dzięki czemu jest lepsza regeneracja i synteza białkowa, dodatkowo może arginina stymulować wytarzanie hormonu wzrostu. Również glutamina ma skuteczne właściwości np. działanie anaboliczne i antykataboliczne, wzmacnia system immunologiczny, [...]

[...] zapobiegają bolesnym skurczom mięśniowym oraz łagodzą przewlekłą, dokuczliwą obolałość mięśniową. Pierwszy etap organicznej syntezy fosfokreatyny przebiega w nerkach. Tutaj arginina reaguje z glicyną, z proteolizy lub betainy, i wytwarza glikocjaminę. Glikocjamina trafia do wątroby, gdzie ulega metylacji przez betainę lub metioninę, powstającą z [...]

[...] L-leucyna - 1638 mg L-izoleucyna - 828 mg L-walina - 1026 mg L-lizyna - 1388 mg L-treonina - 254 mg L-metionina - 522 mg L-fenyloalanina - 918 mg L-trypofan - 215 mg L-arginina - 655 mg L-kwas asparginowy - 1242 mg L-cystyna - 72 mg L-alanina - 540 mg L-kwas glutaminowy - 3762 mg L-glicyna - 324 mg L-histydyna - 522 mg L-prolina - 1872 mg [...]

04.06 DNT jedzenie: 1920kcal ( 155B, 100T, 80W) + suplementy 05.06 DT jedzenie + suplementy ( witaminy, omega, spalacz, arginina) Trening: Hiit 16 minut 06.06 DT jedzenie, jak zwykle: 1902 kcal, 155B, 92T, 108W + suplementy ( omega, witaminy, spalacz, arginina) Trening: Niestety, dziś nie miałam czasu zrobić właściwego treningu, jutro egzamin i [...]

[...] koncentrat zhydrolizowanej albuminy jaja, lecytyna, substancja przeciwzbrylająca – stearynian magnezu (E 572), wolne, krystaliczne aminokwasy: L-ornityna HCI, L-arginina, winian L-karnityny, L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna, witamina B6. i w 2300 amino skład ponizej Koncentrat zhydrolizowanych białek serwatkowych, sorbitol, [...]