[...] - 3 kapsułki Przed treningiem - HMB - 2 kapsułki Po treningu - HMB - 2 kapsułki Przed snem - Puryvate - 3 kapsułki Po zakończeniu treningu nalezy pamiętać by uzupełnic straty glikogenu (CARBO), natomiast w celu regeneracji włókien mięśnioweych polecam preparat aminokwasowy ANABOLIC AMINO 2300 ( 3 x 3 tabletki przed głównymi posiłkami) szukala
[...] wzrost masy, redukcja tkanki tłuszczowej nabytej w czasie przerwy (nie jest tego wiele), poprawa gęstości mięśnia + oczywiście poprawa rzeźby - ale to od maja 6) białko+amino rozgałęzione praktycznie cały czas, cykle kreatynowe oraz testosteronowe + przedtreningówki azotowe 7) nie stosowałem spalaczy 8) przerwa w suplach 180dni 9) przerwa [...]
Moim zdaniem jeśli już, to najlepiej byłoby pełna pule amino w proszku, w formie hydrolizatu po treningu siłowym, szybko sie wchlonie i nie będzie zalegal...
Moim zdaniem jeśli już, to najlepiej byłoby pełna pule amino w proszku, w formie hydrolizatu po treningu siłowym, szybko sie wchlonie i nie będzie zalegal... można..... ale po co? :-)
[...] cyklu będe znowu jechał z rok na czysto.Chyba mnie rozumiesz... A czy możesz mi powiedzieć ile na tym cyklu urosnę czy nie zabardzo dzisiaj właśnie kupiłem sobie kreatynkę mas gainera 3600 i amino+reszta cukierków.A mam jeszcze jedno pytanko czy mogą być gorsze skudki uboczne jak zaczne wcześniej brać dopałki tego typu? Dzienks z góry!!!
http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_G-BCAA-opis34003.html#wartosci g bcaa czy same bcaa lepiej? moze ktos polecic jakies dobre amino w tabsach? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-17 21:44:48
GEJNERY, BIAŁKO, KREATYNA, ZMA, VITAMINY, GLUTAMINA, AMINO, BCAA tE WYNALAZKI Z PEWNOSCIA CI NIE ZASZKODZĄ I NADAJA SIĘ JAK NA TÓJ WIEK I STAZ TRENINGOWY członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************
Mysle ze najlepszym ukladem odzywek dla ciebie do 150zl to: 1. Proteiny: Animal Amino Booster - dziennie 50 gramów, najlepiej zaraz po treningu (lub jak wolisz Natural Whey Pro taka sama dawka dziennie po treningu) 2. Glutamina: 5 gramów dziennie z koktajlem proteinowym 3. Total Creatine Plus: 10 gramow dziennie, z czego 5 g przed treningiem, 5 [...]
tak ale czy to wszystko mozna stosowac jednoczesnie czy nie bedzie jedno drugiemu szkodzilo?? a co do forum to net mi zamulil i niewiedzialem czy sie zalozylo sorki mozna razem aha i czy tych amino napewno tak duzo dziennej dawki ??? tak jest
wygląda świetnie a te xtreme amino 6000 to ile będzie tab. i jakiej gramatury i orientacyjna cena ? jeśli można spytać ? Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-18 15:11:23
Szanowny Olimpie, stycznia mamy już połowę a zgodnie z moimi przypuszczeniami aminokwasów nie ma ani w sklepie firmowym ani w sklepach patronackich. Napisaliście że aminokwasy będą na początku stycznia cyt. "w tym wypadku wkrótce = początek stycznia". Co się dzieje, czy czasami nie robicie z klientów żartów (czyt. idiotów). Proszę o [...]
już próbowałem mleko płatki kurczak- wszystko to praktycznie jem cały czas. do tego biore super massa pq hi teca i amino 2000 dymitri. jak na razie nic:( co jeszcze można począć???? twiters