...
Napisał(a)
Witam zamierzam brać winko z odrzywkami , jestem osoba o niskiej wadze ( 63 kg) sylwetka wysportowana umiesniona , Trenuje sporty walki jakis juz czas mam 23 lata, Powiedzcie jak brać Winko ( balkan ) ? Czy te wszystkei produkty beda warte wszystkiego celu ? Cel jest taki zeby nabrac jeszcze wygladu , sily .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hitec Nutrition Anabol Amino Professional 200 kap
Olimp Glucosamine Flex 60kaps
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120kaps
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g
Zmieniony przez - Walkos w dniu 2012-07-09 10:31:42
Olimp Glucosamine Flex 60kaps
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120kaps
Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g
Zmieniony przez - Walkos w dniu 2012-07-09 10:31:42
...
Napisał(a)
nie am sensu brać wina solo pod sw, szkoda stawów, nie myśl, że glukozmina coś Ci tu pomoże
...
Napisał(a)
no wlasnie myslałem szczerze nad osłonkami na stawy , Mówisz ze to nie bedzie sie dobrze komponowac z reszta ? a co tu doradzic mozna , ogolnie nie chce osiagac masy , moze max ( 2-3 kg) bo trenuje w zawodach w ktorych jestem w niższych wagach
...
Napisał(a)
chodzi ot o, że wino solo to kosmetyk, zbyt nie odczujesz i nie zauważysz jego działania, przy treningach pod sw bez dodania nandro czy testa raczej się nie obędzie, czego wogóle oczekujesz po tym winku? https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 63
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 35 cm
-klatka: około 100 cm
-udo: 51
-talia: 71
5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmm z 2 lata
6. DIETA:
-białko: bede jadł , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g
-węglowodany: brak
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----
8. TRENING: pod sw
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałosc
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -----
11. POZIOM BF%: -----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła , tendencja szybka do chudniecia , ciezko z przytyciem
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90 kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem
Co doradzicie?
Zmieniony przez - Walkos w dniu 2012-07-09 10:59:57
Zmieniony przez - Walkos w dniu 2012-07-09 11:01:07
2. WAGA: 63
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 35 cm
-klatka: około 100 cm
-udo: 51
-talia: 71
5. STAŻ NA SIŁOWNI: hmm z 2 lata
6. DIETA:
-białko: bede jadł , Scitec Nutrition 100% Whey Isolate 2000g
-węglowodany: brak
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ----
8. TRENING: pod sw
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałosc
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -----
11. POZIOM BF%: -----
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupła , tendencja szybka do chudniecia , ciezko z przytyciem
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90 kg
-martwy ciąg: nie wiem
-przysiad: nie wiem
Co doradzicie?
Zmieniony przez - Walkos w dniu 2012-07-09 10:59:57
Zmieniony przez - Walkos w dniu 2012-07-09 11:01:07
...
Napisał(a)
w polu dieta chodzi o podanie ile b/t/w na kg wagi wogóle nie jesz węgli i chcesz siłę robić?jak nic do tego wina nie chcesz dodać to już lepiej oxę weź
...
Napisał(a)
co tu duzo gadac ograniczam wegle, jem tylko przed treningami, moja sylwetka jest no lekko ale to naprawde lleciutko wyuszona . A to to ta Oxa? . lezy w szafce dobre winko tylko tak postanowilem jeszcze przed braniem skonsultowac sie z wami :)
...
Napisał(a)
ja nie polecam wina solo, zwłaszcza pod sw, może inni coś innego poradzą, jak chcesz siłę robić to kalorie będziesz musiał podbić, najlepiej z dobrych wegli
...
Napisał(a)
no to teraz mam metlik w głowie, wiem ze na stawy siada Wino , moze to jest nie korzystne w SW. No to czyli odstawiac winko , lub komuś sprzedac mi postało pewnie tak .? chyba ze cos w tabletkach mozna cos wybrac . ?
Polecane artykuły