Planuje mój drugi cykl na suplemetnacji, co sądzicie o takim zestawie: Universal STORM NO-Shotgun Nutrabolics Growth Factor BCAA Xtra Dawkowanie DT Po przebudzeniu 5g Storma Przed treningiem BCAA 5g +NO-Shotgun 1x miarka Po treningu - BCAA 10g + Amino 15g +Carbo +5g Storma -40/50minut po treningu pełnowartościowy posiłek DNT 5g po przebudzeniu, i [...]
Ktore lepiej kupic aminokwasy? Amino BCAA liquid 1l Nutrendu czy Beta BCAA 100 tabl. Hiteca??? Oczywiscie chodzi mi o wzrost masy miesniowej. I taka prosba jeszcze - kiedy je brac i ile? I niech w tej kwestii wypowie sie ktos dobrze obeznany, bo w innych postach w kazdej wypowiedzi inne zdanie. Co jest?
Witam!! Chciałbym abyście Mi troche pomogli. Ćwicze na siłowni ponad 1,5 roku z dieta na mase. Pomyslalem ze czas zaczac wziasc sie za odzywki. Prosze was abyście pomogli Mi w tym. Moje pytanie brzmi jak mam to stosowac czy tak jak na etykietach czy jakos inaczej bo kazdy mowi co innego. Wiec tak zakupilem: Olimp HMB Olimp Amino 5500 Mega Caps [...]
[...] stosowane wcześniej MP Assault, IH Burn&Shape, PHP Amino Growth jestem na diecie tak w 70% :) Jako, ze po cyklu na assaulcie i horsie zeszło mi ok 7kg, zapodałem sobie aminokwasy i właśnie je kończę. Myślę, żeby jeszcze nieco spalić tłuszczu (dół brzucha) i przyłożyć się bardziej do rzeźby. Stąd też pytanie, co za odzywki sobie zapodać [...]
Bialka serwatkowe maja wszystkie skladniki zawarte w odzywkach aminokwasowych i kreatynach plus weglowodany i min zawartosc tluszczu. Nie twierdze, ze zazywanie razem z bialkiem serwatkowym aminokwasow i kreatyny nie przyniesie zadnych dodatkowych efektow, ale nasuwa sie pytanie, o ile te efekty bylyby wieksze? Czy przecietny paker, wyciskajacy [...]
Siemanko, z góry przepraszam jeśli pisze nie w tym dziale, ale za dużo jest tego wszystkiego i ciężko mi było się połapać :P Wracając do tematu, na dzień dzisiejszy robię trening masowy i regularnie biorę białeczko MRM Methabolic Whey. Kilka dni temu dostałem w gratisie produkty ActivLabu: Whey Protein 95 (proszek) i Amino Complex (tabletki). Moje [...]
Witam , mam pytanko od 2 miesiecy cwicze na silowni wczoraj kupilem glutamine ktora ma dzialac antykatabolicznie i tauryne ktora chcialem do pobudzenia i do wydolniejszej pracy. Czy jest sens brania tylko tych obu amino czy mam cos jeszcze dokupic aby lepiej dzialalo ?
witam wszystkich.MAm zamiar kupić sobie aminokwaski.Nie mam zbyt duzo kasy (ok. 60 zł)mysle nad kupieniem BCAA 2080 Activity lub BCAA vitalmaxa. i wlasnie nie wiem co mam zrobic.A moze nie kupować rozgałezionych tylko jakies ogolne aminki.Co np. sadzicie o fitmaxie amino 3000.A moze zainwestować w jakies inne.prosze o swoje opinie na temat tych [...]
[...] jechal , nie do konca wiem jak to ze soba połączyc jak dawkowac najlepiej zeby byly najlepsze efekty :) Moze napisze co kupiłem : mutant massa 6.8 kg , mass mutation 2,7kg , amino universal uni-liver 500 tab , activelab bcaa xtra 500 gram , arginin 120ta, tribulus 2000 60 tab , activelab carbomax 1000g , hi tec nutrion crea mass 1,5 kg , creatine [...]
Chcialem poprawic sobie troszke sile , i pomyslalem ze sie wspomoge jakims 'produktem'. Myslalem o BCAA ale nie wiem czy to jest dobre . Kasy tesz nie mam zawiele . Bylbym wdzieczny za opinie na temat BCAA , Amino Anabol - oraz za propozycje suplementow . "Venimus , vidimus , Conner victi"
[witam serdecznie!!!! kupiłem sobie animal pak,shock therapy, storm, amino bcaa, białeczko synthrax- matrix 5.0 lecz nie wiem o jakich porach i w jakich dawkach najlepiej to wszystko brac?????? widze takze ,że np. w animal pak jest tyle wszystkiego ze nie wiem czy jest sens brac go z resztą zeby nie nabawic sie jaiegos choróbska od nadmiaru [...]
SIEMANKO KOLEŚ MNIE NAMÓWIŁ NA AMINO 4600 VITALIFE ,MAM PROBLEM BO NIE WIEM JAK I ILE TEGO ŁYKAĆ??? W OPISIE NAPISANO BARDZO NIE JASNO dziennie 10 szt. rano i po treningu, ale czy rozbić to na 2*?CZY KTOŚ TO ŻARŁ Z KOLEGÓW PAKERÓW??? JAK TO DZIAŁA --I CZY WARTO?
[...] z http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html I teraz powiedzcie mi jeszcze do tego co najlepiej dołożyć ? amino , bcaa ? wegl ? "jak trzeba" Najlepiej pasowało by mi 2 rzeczy czyli białko + kreatyna lub weglowodany + kreatyna = tylko co lepsze ? to czy to ? No chyba że dużo [...]
Jutro mogę się opierniczać, pojutrze też, ale dzis musze isć na sale poskakać akro. Wczoraj był mocny trening, b-alanina i amino chyba za duzo mi wigoru dały, teraz ciężko jest mi zrobić przysiad a za 6h mam trening na sali. Potrzebuje chociaż móc wyskakiwać w górę bez większego bolu... Magnezu już zjadłem 600mg, Pomidorów chyba z pół kilo [...]
[...] jakieś opinie na jego temat ? Chciałem dorzucić jakiś stak kreatynowy do monohydrantu Multipower i szukam czegoś odpowiedniego, czegos mocno sprawdzonego co daje dobre efekty. chodzi mi o masę * Oprucz tego planuje dokupic omega 3, witaminy Now - Adam Multiple, aminokwasy -BCAA Xplode albo -OLIMP Anabolic Amino 9000 i chyba tyle :)
Właśnie skączyłem brać kreatyne cykl trwał dwa miesiące creatyna TREC CM3, do tego brałem Maxcarbo, oraz aminokwasy AMINO GOLD- Ultimate Nutroin i białko.Pytanie: ---- Jaka przerwe powinienem teraz zrobić - czy kupić to samo czy może polecicie coś innego wszystko mi sie pokończyło Zależy mi bardziej na jakości niż cenie - Czy podczas przerwy brać [...]
[...] cena/efekt/power/bycie cool itp. Massive Whey Gainer 4250 g 181,42 Prostar Whey Protein 2270 g 175,78 Whey Supreme 2270 g 149,46 W skladzie jest tez masa aminokwasow.. czy taka odzywka zastapic polykanie np Amino Gold? lub zmniejszy jego przyjmowanie? Jesli ktos zna jakis dobry WPC sprawdzony to chetnie tez sie dowiem jaki [...]
Ampli FX - formuła zawierająca: olej z ogórecznika będący źródłem kwasu gamma-linolenowego rodziny omega 6; GABA (kwas gamma amino masłowy), który w układzie nerwowym pełni funkcję neuroprzekaźnika, a także może zmniejszać aktywność kortyzolu - hormonu który w podwyższonych zakresach sprzyja magazynowaniu tkanki tłuszczowej i katabolizmowi [...]
Witam, chce troche zredukować wage, diete i trening. Głównie chodzi mi o ocene przez was tego zestawu. Białko; Olimp x5 protein Spalacz; Olimp Thermo speed extrem Tauryna; Olimp - Taurine Mega Caps NitroBolon II powder Amino; ActivLab BCAA Xtra Chela MZB Sport Formula HMB; ? jest potrzebne ? Kratyna;Trec Creatine micronized 200 mesh Może być ?
[...] Anabolic 5500 Mega Caps 180 kaps OLIMP AAKG Extreme Mega Caps 150 kaps./1250mg wiadomo ze multi 2 razy dziennie, carbo po tre, arginina 4 caps przed tre i 2 caps po treningu(w nie treningowy nei bede bral no chyba ze macie inne zdanie?? i jak brac aminokwasy ???? pewnie i tak bede musial dukupic jeszcze raz takie opakowanie............ pzdr