Gainer bezpośrednio po treningu 100-150g. Nitro porcja po przebudzeniu/przed treningiem. Amino 5-6g przed posiłkami. Białko do posiłków,które maja jego niedobór/przed zaśnięciem.
ja stosuję cykl na mase na phytochemie: MP Creatin - 1 miarka prze i po treningu BCAA -4 gramy przed i po treningu Amino tabs - 5 tabletek rano i wieczorem przed snem Prolact - 2 porcje dzeinnie po 30 g miedzy posilkami to moj obecny cykl - trenuje 5 razy w tygodniu silowke codziennie 60 minut aerobow rano na czczo - waga z 94 skoczyla na 98 po 3 [...]
[...] 178 cm 75kg 36 biceps 107 klatka 2) wiek 23 lata 3) waga/wzrost 75kg 178cm 4) staż treningowy 3 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak mass xxl amino kawsy trec hot blut kreatyna mono nitro bolon jakis rok temu teraz na sucho jade 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]
Jestem w trakcie stosowania Olimp Bcaa Xpolode (smak ananas) i jakoś nie przemawia do mnie. Szczególnie nie pod względem rozpuszczalności, naprawdę słaba. Pozostaje biały osad na shaker i trzeba kilka krotnie przepłukiwać wodą, żeby wszytko wypić. Wczesniej stosowałem Amino X Bcaa i jest o niebo lepsze (według mnie) i cenowo tańsze.
[...] bialka serwatki, niz ladowac tyle kasy za 450g. Proponuje zapoznac sie takze z oferta olimpu: http://www.sfd.pl/temat131139/ W tych hydrolizatach jest spory udzial aminokwasow rozgalezionych oraz ajktywatorow metabolicznych co napewno wplywa na jakosc i wykorzystanie do bydowy miesni.Warto sie przyjrzec takze produktowi whey amino, [...]
dibencozide na mnie w ogole nie podzialalo gdzies wyczytalem ze ten srodek dziala nie na wszytkich slyszalem rowniez ze z wit B12 dziala lepiej ale osobiscie watpie uwazam ze jest mocno przereklamowany i drugi raz juz bym go nie kupil zamiast tego dozuc moze jakas kreatyne i do tego zamiast perfect amino kup glutamine
czesc mam pytanko czy takie polaczenie na 30 dni bedzie dobre 1400g nitrobolon2+amino anabol profesional+2kg egg pro i zastanawiam sie jeszcze nad glutamina osobno i monohydratem kreatyny+dekstroza z treca do tego ,cwicze regularnie ok 2 lata odzywek raczej nie lykam za wiele jakis czas temu zjadlem animal pump+bcaa+bialko i dobre efekty byly, z [...]
Mam 180 amino 180 cm3 1kg dextrozy i chce dokupic 2,5 kg białka. Można taką mieszanke?? Bo mówili mi że nie wolno mieszać białka razem z aminokwasami. dekstro j/w aminy masz w bialku wiec dlatego... aminy masz po to oddzielone zeby sie szybciej wchlonely...
Ja mam te odżywki http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/44/products_id/1230/products_name/now-foods-tri-amino-120-kaps.html ważę około 75 kg wiec ile powinienem brać kapsułek dziennie ? P.S Jeszcze nie przedawkowałem
warzywa sa tak waznym skladnikiem jak reszta witaminy.mineraly bez tego nie ma mowy o prawidlowej diecie.wlicza sie wszystko..niektorzy nie licza bialka roslinego.,jak dla mnie blad bo nie peleno wartosciowe ,zgodze sie z tym ale lykam sobie 5 caps amino do posilku i nadal jest nie pelno wartosciowe??po prostu trzeba umiec jee wykorzystac
samo białko,może gainer a w diecie masz jakies braki bialko/kalorie?? może amino anabol lub bcaa w wiekszosci przypadkow w okresie masy nie brakuje ani aminokwasow ani BCAA jesli dobrze dieta zbilansowana wec bez pelniejszego rozwiniecia z Twojej strony nie wiem czy potrzebujesz ich a może coś na zwiększenie testosteronu w organiżmie. ile masz [...]
[...] jest wskazana innym zastosowaniem jest potrzeba wzmocnienia odpornosci byc moze wlasnie ten powod powinine tobie teraz przyswiecac i glutamina bedzie OK ?? a może dać amino lub bcaa w moim przypadku . na bialko skladaja sie aminokwasy z ktorych niektore sa BCAA jesli nie ma potrzeby dostarczania ich w sposob wybiorczy - niskie spozycie [...]