Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] +bieganie. Dawało to dobre efekty puki co biegam jakieś 2tyg , biorę spalacz i bcaa i waga stoi , chciał bym wiedzieć co jest tego efektem ? Czy przybieram na masie mięśniowej czy po prostu nie ma efektów. Co do bcaa , sprzedam je kumplowi albo bd brał trochę więcej aż się skończy , wtedy kupie albo amino 9000 z olimpa albo xtra z activlaba.
mimo wszystko toksyczność jest podobna, a w moim odczuciu i innych emka to bardzo mocny środek i na pewno daje lepsze jakościowo mięcho do tego niektórzy mówią, że w jakimś stopniu zmniejsza/spala fat u mnie szedł novedex, storm, mono i amino
co do dawek to wszystko uzaleznione od diety... (moglbys wrzucic kilka fotek skoro taki suchy jestes i wogole tluszczu nie lapiesz) co do supli to napewno : bialko whey c-6 aminokwasy calodzienne ultra amino 5100 l-glutamina bcaa powder odzywka pol na pol hi anabol gain zeby poprawic bilans kaloryczny kwasy tluszczczowe omega 3 witaminy a-z [...]
[...] No wlasnie chodzilo mi o to zebym wiedzial ile kapsulek, ktorej odzywki lub witamin, brac o jakiej porze dnia. Np ile omegi3 i kiedy, ile tych ultra amino i kiedy ;-) tak jak podalem przykladowo w poprzednim poscie. Jak bedziesz miec pozniej troche wiecej czasu to bylbym wdzieczny za rozpiske taka dokladna. Oczywiscie jak [...]
TrakaShi dokładnie mówisz zgadzam się z Tobą zostańmy przy sprawdzonych firmach więc zostaje przy HiTec. Dla mnie te amino numer 1 pod każdym względem.Nic dodać nic ująć. Pozdro
pierwsze to paluszki proteinowe z Hi-Tec pakowane po 5 sztuk za 3,50zł albo amino power z weidera miałem moze z 13-14 lat ale wcześniej jak jeszcze nie wiedziałem co to siłownia to juz brata z gainerów i białek obsępiałem
[...] blagam was. Starych produktow nie sposob dostac bo c y b e r ma dlugi za produkcje w labach w nowym jorku na long island, dlatego koncza sie pimp blasty, nie idzie dostac amino juice, ressurection itp flagowych produktow, ktore byly na prawde nie do wy*ebania. To co sie dzieje teraz to sprzedawanie resztek, na filmie nie ma produkcji bo nic [...]
[...] zginanie nog leząc..bawiłem się tez jakis czas w wykroki. Co do supli i odzywek- nie wiem czemu taka niechęć ze strony wielu ludzi do tego typu wspomagania, ochota udowodnienia komus czegoś, ze mozna bez? Po to są ogólnodostępne zeby z nich korzystac. Nie biorę cudów, nie eksperymentuję, podstawa- białko, gainer, carbo, bcaa, amino proste, aakg.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://zapodaj.net/images/89a3973d868de.png Oto moje posiłki jakie spożywam codziennie ( zamiennie stosuję na śniadanie jeszcze kotlety sojwe , a na obiad zamiast kurczaka , np. śledzia czy tatar ). Jednak wyszło prawie 2000kcal ;) Do tego planuję jeszcze stosować BCAA i Amino Complex activ laba, shake białkowy na mleku po siłowni , oraz jakiś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Szukam białka o najlepszym składzie, zarówno profilu aminokwasowym oraz zaw. białka o masie 2kg-2,5kg do 150 PLN. Poprzednio 2 razy brałem z Mexa American Standard Whey. Waham się bo np Trec Whey 100 niby dobre białko ale nie ma aminokwasów a za tę cenę są białka o podobnej masie i o lepszym profilu amino. Smak jaki chcę kupić to wanilia najlepiej [...]
100% Egg Protein from Optimum Nutrition 100% INSTANT EGG PROTEIN. A one ounce scoop yields 24 g of complete Amino Acid rich protein. Egg Albumen is nature’s purest source of protein and doesn’t need to be concentrated, isolated, or chemically altered in any way. In its basic form it is superior to any other unprocessed protein [...]
Prosba o ułozenie suplementacji mam 191 cm wzrostu, 85 kg wagi, wracam do systematycznych treningów po popółrocznej przerwie. jestem juz po cyklu wprowadzajacym. trening jest ok, ale nie mam pojecie o suplementacji. co myslicie o takim zestawie i ile czego brac Anabolic Amino 5500, HMBolon, tauryna. Poniewaz mieszkam zagranica mam tylko dostep do [...]
Marku a Ty kiedyś zachwycałeś się białkiem czołowego kulturysty z lat 90.... http://www.sfd.pl/najlepsza_odzywka_bia%C5%82kowa_na_rynku-t376063.html Amino Gaspariego maja 31% tauryny }:-( http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Amino_Max_8000-opis26317.html Zmieniony przez - pakeross w dniu 2012-11-05 08:34:57
stosuje akurat aminokwasy (aminokwasy czyli te "prawdziee z hydrolizatu serwatki czy tam egg) i szukajac niedawno i patrzac na sklady a czesto w pl sklepach ten prodkt jest inaczej opisany nic w us sklapach, to niestety ale czysty hydrolizat z firm ktorym moim skromnym doswiadczeniu i wiedzy mozna zaufac - raz jeszcze hydrolizat a nie prasowane [...]
Fakt nie można powiedzieć iż to wał, bo to może być NEV formula ze stanów która powoduje większy przyrost masy mięśniowej. Tylko powinna powstać nowa kategoria (mix amino whey) a odżywki białkowe powinny pozostać w starej postaci.