amino

[...] Under "Growth Hormone Secretagogues" we have arginine at 2.5g, Ornithine at 1.3g, Taurine at 750mg and Colostrum at 250mg. First off, studies have shown that these amino acids together have no effect on growth hormone release. In fact, they can blunt in. Further, even if it was effective at releasing growth hormone, it would be best [...]

co do HMB to zalezy jak na kogo dziala bo ja bralem kreatynke + HMB Olimpa 45 tabl (3 dziennie) + aminokwasy całodzienne MEGABOL Egg amino Acids + Tauryne i jestem z tego zadowolony dostalem w spadku tj przytylem od tego z 66 na 73 i jest spoko nastepny moj cykl bedzie wygadal bardzo podobnie tylko zwieksze ilosc HMB do 3 gram moze efekty beda [...]

juz ci .mowie :za mlo gajnera dalem 150 zl troche taniej niz w sklepie za bialko okolo 130 zl kreatynka jakos okolo 40 zl 300g.whey amino ok.50 zl glutarol 35zl.czyli razemok.400zl mi wyszlo + jakies 300 w drugim miesiacy tylko kupowalem juz tansze odpowiedniki.trening mialem 3 razy w tygodniu:klatka biceps , barki triceps, plecy kaptury i [...]

BCAA to 3 głowne aminokwasy ( leucyna, izoleucyna, walina ) amino to szereg aminokwasów. Ja brałbym BCAA ( duze ilosci leucyny maja najwieksze znaczenie). Nutrition ok firma. Białko do diety ( zakładam ze jest ), ZMA ok na noc, krete poczekaj az bedzie 5-6 miechow ciągłych cwiczen.

[...] wzial ta, jak powiedziales najtansza Ryboze na swiecie ? Ja tez sie ciesze ze mozemy dostac renomowane surowce pod polska marka i co najwazniejsze po dobrej cenie -> nareszcze cos ruszylo z rynkiem... Szkoda tylko ze wszystkie produkty olimpa nie maja tak dobrych cen (np whey amino)... Zmieniony przez - Clarity w dniu 2003-01-23 10:33:52

ja takze jestem bardzo zadowolony jednak cholerny biceps nie chce mi rosnac!! to zaczyna wygladac smiesznie! od poczatku treningu kazda partia mi urosla a tylko nie biceps jesli chodzi o suple i diete to takze nie mam na to kasy stac mnie tylko na dobre jakosciowo bialko o bulka musze zapomniec o krecie, amino czy innych

a tluszcze? HMB Olimp Mega Caps 3g dziennie, 1g rano, 1g po treningu i 1g przed snem Olimp TCM DT rano 4, po treningu 4, DNT rano 4 Universal Amino 2700 mozesz dawac do posilkow po 3-5g, lub rano na czczo 5g, po treningu 10g, przed snem 5g.

Powiem tak BCAA Treca to dla mnie syf bo miałem często rozwolnienie. BCAA Olimp moim zdaniem bardzo dobre działa jak należy, cenowo ok, problemów żadnych nie odnotowałem. BCAA Dymatize brałem raz od znajomego i powiem że wszystko to to samo co Olimp a te małe dawki sugerowane to chyba żart. Brałem też Amino anabol pq i były fajniej troszke lepiej [...]

witam moge ci poradzic tylko to co dziala na mnie po kazdej silowni 1h aeroby duzo bialka i osobno jeszcze biore amino w tabletkach od 2 tyg jade na animal cuts ale dla mnie to lipa powodzenia przed toba duzo pracy

cos nie tak z tym cm3 chyba mala pomyłka z dnt?ile mam brac w te dni.i jaka porcja tego amino przed arerobami i tylko brac w dni do aerobowe.i omega do posilków??

[...] daje niezłe efekty sen, samopoczucie, regeneracja itp. Dla tego pytam was o radę czy mi się to przyda i czy jest na co wydawać kase :-) BCAA ogólnie moim zdaniem lepsze niż aminokwasy całodzienne nie wiem jaka jest wasza opinia , ale nie stać mnie za bardzo na BCAA bo na cały cykl to by trochę mnie to wyniosło. Zawsze jednak jakieś amino się [...]

Najlepsza jest prosta zasada. Wszytskeigo po trochu. Troche tunczyka troche kurczaka, schabu poza tym ludzie zapominaja o fasoli ktora ma sklad amino bardzo zblizony do miesa a jest 3 x tansza

[...] 9:30 Przerwa ryż z warzywami w sosie 12:30 przerwa pieczywo wędlina jogurt 17 zwykły obiad kolacja bułki z serem poltlostym kefir dość sam do tego 2 x dziennie po 1 tabletce amino kwasów i 2x białko z serwatka do wypełnienia posiłków rozpisałem sam proszę Cię o radę i rozpisania mi cyklu od nowa w takim razie i jak mam postępować dalej ponieważ [...]

[...] Z mojej strony: ubytki glikogenu podczas treningu silowego nie są wcale az tak duze, po drugie - po silce liczą sie przede wszystkim: odpowiedz insulinowa i dostępnosc aminokwasów - gdyz to one decyduja o procesach wzrostowych. A glikogen to dalszy plan - co na moj rozum jest logiczne. Co innego jesli biegasz w maratonach. Potwierdza to [...]

no dobra, chcialbym sie podlaczyc do pytania. Mam taki sam problem jak autor i rowniez laczy nas olimp anabolic amino 5500. W trakcie brania bylo wszystko ok, a jak sie skonczylo to z erekcja tragedia :\ ktos gdzies w necie pisal ze do tego dodaja "nandrolon, a on blokuje oś podwzgórze-przysadka-gonady" to prawda? Wie ktos cos wiecej na [...]

ok a dokładac to BCAA jeszcze do banana , tak zeby było 20g dziennie ( 10g czystych amino ), czy zostawic jak jest ?

a co sądzicie np o NUTREND Amino Liquid czy lepsze samo BCAA ?

ja bym ci radził NETREND AMINO BCAA CAPS 56.0 HI-tec Super Mass Professional 129.5 Hi Tec Protein albo ovopol 59.0 (albo ovopol od hose ok 45 ale juz z kosztem wysyłki ) tak mi doradził BULMASTIF a jesteś tylko 6 kilo lżejszy to dla ciebie też (chyba) by takie rozwiązanie było [...]

[...] broccoli 700 calories, 60 g protein, 83 g carbs, 13 g fat Why? For muscle-building, there’s nothing like beef — it contains creatine, all the necessary aminos and a full spectrum of B vitamins, and it’s dense in iron to assist in energy production. Pasta provides carbs, which are essential for energy, and broccoli [...]

moge ale na to juz troszke czekalem wiec ciagnie mnie zeby to jak najszybciej zabrac:D ZMA 3 tabletki 30-60 przed snem NitroBolon W dni treningowe:3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem IIl porcja bezpośrednio po treningu W dni nie treningowe:2 x dziennie po 1 pełnej miarce I [...]