Ja niestety na targowisko mam daleko, ale jak tylko mogę staram się "oganiać swojskie" jedzonko. Zdecydowanie smakiem różnią się w każdym calu, ryby zazwyczaj kupuje w biedronce, są dość smaczne, w moim sklepie rybnym, gości pustka...i niekoniecznie dobra jakość...niestety. Co do telefonu, to znam ten ból %-) Ale Pan w Orange powiedział, że to [...]
Dzieki kobiety i Lukaszu Leze wlasnie na kanapie i zbieram resztki mocy, zeby jakis wzglednie dobry trening zrobic Marta ales mi polala I to ty, co wielkim chlopom zadek skopie i brzuch tak cwiczy, ze mi galy wychodza Aga ja mam zadek jak sadlowa poducha, wiec nie boli A tak na serio: to chyba kwestia przyzwyczajenia, podobnie jak z jazda na [...]
Sobota 22.05. DZIEŃ 69 Dzień drugi oczyszczania. MICHA Jabłka w liczbie n, gdzie n-->∞ Straciłam rachubę, ale mysle, ze było ich co najmniej 15 Do picia woda i sok z marchwi, kapusty i jabłek Uczucia głodu nie brak, jabłka są takie, no... bez smaku Sok warzywny szczypał po języku, bo dominującym komponentem była kapusta Cały dzień [...]
Kurcze, Aga, nie wiem, jak podejsc do tej wytrzymalosciowki. Chyba zwieksze ciezary, bo takie machanie kilkunastu obwodow jest bez sensu Wiec chyba zwieksze. Ale nie mam pojecia, o ile??? Masz jakis plan?
w ogole od samego poczatku jakos wszyscy sie czaili do konkursu, wystarszylo wszytkich fakt, ze mieli ciężko ćwiczyć i ostro dietowac. IMO wyszlo ze na tyle przewijajacych sie odchudzających co zarzekaja sie ze cwicza codziennie i trzymaja diete LC bylo tylko paru co moglo to udowodnic. Ale wykruszylo sie szybko. Zostaly tylko Martucca i Aga na [...]
Aga jak zjadlam pierwszy kawalek arbuza rano, to po chwili mnie poty oblaly i swiat tak zawirowal przed oczami jakby mi ktos w glowe pierdyknal Na zakonczenie konkursu pic nie musze, w glowie mi caly czas troche szumi
Marcus brał zaawansowanie po 200mg dziennie Uriel moze nie uwierzysz ale do poki mu kiedys postu na K** nie napisałem to myslal ze aga ma 25mg w apmie.Pozniej chwila dyskusji i przyznał mi racje dodają "w praktyce i tak to niczego nie zmieni, jade dalej 4 shoty dziennie"
jak nie mozesz prostowac nog to nie rob tego cwiczenia, mozesz zamiast niego robić przysiad przedni Nie masz zandego przysiadu w planie? Aga wroci to poradzimy coś na ten trening
aga? przysiady tyle co wyciskanie? :-> W ramach kary w tym tygodniu do wykonania codziennie ekstra 60przysiadow bez obciążenia 60 wznosow bioder w oparciu o lawke (hip thrust) tez bez obciązenia
Aga rób ile możesz zmęczenie na tak małych kaloriach to norma, jak nie masz kłopotów z tarczyca to zawsze możesz sobei spalacz jakiś zapodać A jak masz to pij rano po wstaniu szklankę wody z octem jabłkowym i pieprzem cayenne
Aga 25g mniej na koncowke aaa mowie o ww Niesprawiedliwa niesprawiedliwość tak mi zabierać węglowodany i to jeszcze w takiej ilości. http://i.iplsc.com/uciszanie-placzu-dziecka-nie-przynosi-pozadanego-rezukltatu/0002KBHV6K9OL085-C116-F4.jpg
Aga !!! Kurka ktos ci kradl pol brzucha , nóg i pupy!!!! Zmiany super, pupa ujedrniona, uda sie teraz takie drobinki zrobily a brzuch ci wessalo niezle, te fotki z boku sa az nie do uwierzenia :)