aga

Aga ale dalej pchać będzie ciężko. Przy tym ciężarze myślałam, że zejdę. Jednak upór jest silniejszy od słabych łap Ania sumienie mi nie pozwoliło postąpic inaczej. Ale taka pora to kiepski pomysł, bo od razu nie usnęłam, krócej spałam i rano byłam nie do życia. W ogóle dzisiaj cały dzień chodze zmęczona i niewyspana, aż musiałam sobie drzemkę [...]

szkoda Aga, ze nie chcesz rozwinac artu mysle, iz masz doskonala wiedze ku temu by to zrobic a na forum przydal by sie taki artykul w koncu co 3 temat naq tym forum to jak pogodzic boks z silownia. PRzemysl tojeszcze raz

Bardzo ciekawie zapowiada się kolejny dziennik Pierwszy post zapachniał "dojrzałością sportową" Aga powodzenia w realizacji zamierzeń i zadowolenia z efektów. No i przede wszystkim dobrej zabawy Będę za bieżąco doglądać pozdrawiam!

Aga! Tyle godzin w siodełku! Musisz mieć zahartowany pupson

Aga wytrwałości życzę

Aga, co z Tobą?

Hej Aga, jesteś, bo już też zaczynałam się martwić Fajne to uczucie jak słodycze nie ruszają, taka swoboda...........też tak mam, coś mi sie przestawiło na lepsze pozdrawiam

super gratulacje Aga dzielna jesteś i wytrwała ale to winko to już sobie daruj

Aga reprezentujesz alkoholowy tryb życia

Wszystko jest dla ludzi Byle z wyczuciem Aga Ty zapisujesz wszystko co zjadłaś? Jak kolanka?

Aga Ty zapisujesz wszystko co zjadłaś? Marta!!!

Aga mam pytanie...tego rumuna 50kg x15 to robisz normalnie nachwytem? bo mi by łapki puściły już przy takiej ilości

No ale Aga sumiennie pisze co jadła tydzień w tył

Chciałam się pochwalić, ze rozpoczęłam dzisiaj akcję pupa Witamy w klubie Jak widać rok 2010 upływa w DTdP pod znakiem pupy Aga, weź Ty uważaj z tym kolanem, bo wiesz... w życiu się jednak przydaje

Oooo... Trening bardzo podobny do mojego Piękny RDL Aga. I reszta ciężarow też wymiata wlasciwie to dopiero jak z fotela wstalam, poczulam, ze jest dobrze Odezwij się jutro z rana

Aga a może cofnij się z ciężarem, rób np serie właściwe stałym ciężarem i co tydzień dokładaj po 2,5kg wiadomo będziesz robić z zapasem,ale wyluzujesz trochę i będzie progres co trening,a tak to niepotrzebnie się stresujesz Ja bym zaczęła na 30stce i może 4x8 i co tydzień np schodź też z powtórzeniem,czyli 30/8 x4 32,5/7 x4 35/6 x4 37,5/5 x4 [...]

nooo push press wymiata Aga tak jak przykładowo rozpisałam to prędzej siła pójdzie...kurde ja to strasznie polubiłam wyciskanie niczym sezon ćwiczyłabym klatkę i bica

Jestem za , zamienić na poziomą szkoła Wodyna robi swoje Aga jedne wznosy bioder robisz ze sztangą a drugie podałaś to na sucho czy jak?

Aga tak w ogole to jak nie musisz to mozesz jesc nawet miej. Jak nie jestes na redukcji to nie musisz dbac o ilosc kalorii w dol, to nawet zdrowiej i lepiej jesc umiarkowanie generalnie

Aga a jakbys robila w opaskach na kolanach????? tak dla zwiekszenia stabilnosci? A wiesz ze ty na prawde fajnie wygladasz