aga

Sebastian - pozostaje się nam cieszyć z naszych milek :D Czikita- ja już nie pamiętam nawet o wczorajszym czicie :D Czysty tydzień to jest TO:) Aga mówisz o tych cynamonowych 'pączkach' na ciepło? Ja jadłam ;)

Uwaga - dojechalismy do Katowic, jestesmy juz pod Spodkiem - scena sie wlasnie rozklada - aleeeee duzo miejsca ;)Wciagnelam przed chwila drugi posilek - wiadomo omlet ;) Aga wpadaj w niedziele to sie zalapiesz, laura to samo - blisko masz chyba wiec mam nadzieje ze Cie nie zabraknie razem z Marcinem ;) Seba przeciez to jest najwieksza blacha z [...]

Amber- nie gadaj głupot, ja tam bym chętnie zobaczyła te Twoje placki z serem i czymś tam jeszcze ;) Następnym razem mają być fotki na po czicie - inaczej Ci go nie zaliczymy ! Bartek - Ja jestem jak najbardziej za, myślę, że pozostali również ;) Mariusz - pójdziemy całym stadem więc damy radę ją przynieść wspólnie :D Aga - Ostra redukcja mnie do [...]

WNC- Dzięki, do Super formy to jeszcze wieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeele brakuje. Aga - Nie wiem kto Ci to nałożył do głowy, żebyś TY nie mogła w święta zabalować przy stole ;) Cieszę się, że zdrowy rozsądek wrócił. Julia - Otóż to ! UNS - Jakiś Ty mądry ;) Popieram oczywiście. Szkoda, że rok temu się nie znaliśmy i miałam inne podejście do tematu. [...]

Aga - Dogadza? Przecież to standardowy omlet u mnie. O dogadzaniu moglibyśmy podyskutować jakbym mogła sypnąć ilość orzechów tką jaką bym sama chciała a nie śmieszne kilkanaście gram... :-( Wiadomo - lepiej tyle niż wcale także nie narzekam 8-) Iccana - Widzisz, najlepsza okazja by sprezentować sobie nowy - ładniejszy %-) Bknz - Przecież to [...]

Seba - Taki masaż wpadł wczoraj, że JEEEEEEZUUUUUUSICKU ;-) Odnośnie tego co napisałeś: Cycek jest ale twardy, dupa na redukcji coraz mniejsza i też coraz bardziej twarda, biodra mogłyby być szersze a gotuje zazwyczaj kurę z makronem także ŚREDNIO %-) A to, że się nadaje doskonale wiem - co wieczór to słyszę od Marcina /-) Aga - No to zapraszam [...]

Doris Rozmowa ; TL :Aga jak masz ochote na coś słodkiegoooo A :( ja juz sie cieszę) hehe TL: To zjedz marchewkę!! A: 88-O 88-O Padłam!!! Masz jakieś pytania?

Aga - Pamiętaj - czasem trzeba posłuchać swojego ciała nie trenera %-) Elexyzyf - Ja mam nadzieję, że zzzz nimi się wykuruję ;) Właśnie w TV leciała reklama HELENY w puszce - Pamiętacie tą oranżadę ?%-):-D Się piło kiedyś litrami i jarało jak szczerbaty sucharami }:-( Oj piło się,piło.Najlepsza oranżada ! 8-)

Yoooooo wszystkim %-) Aga- Ryż też nie działa na mnie negatywnie, jedynie kasza. Ja tam się ładowałam na debiuty waflami, dżemem i syropem klonowym chyba o ile dobrze pamiętam. Z resztą to było ROK temu także starrrre dzieje. Nie wiem gdzie Ty widzisz placuszki/ ciasteczka? Przecież napisałam, ze to posiłek nr 4, który wyżej jest przedstawiony [...]

Aga - Spoko, nie wierz i nie próbuj tego sama przygotować. Odwiedzaj za to częściej mój DT i oblizuj się na widok wafli z kazeiną %-) Doris Ja nie moge oglądać tych twoich wpisów,zwłaszcza zdjęć,bo dobiają mnie te twoje"wafle extra cienkie z kazeiną" i omlety :-{ Makaroniki mnie tak nie ruszają i kurczaczki ,wiadomo dlaczego :P

Aga -Wszelkie białka czyli każdej firmy/ i rodzaj przetestowałaś? Czyli po płatkach owsianych też masz przeboje? Po tych porządnie zaparzonych też?

Aga wydaje mi się ze Doris chodziło o to ze Aż 4 kg :-D hahahah No tak sa takie dni,że nawet 4kg nas przygniata :P Ja tydzien przed debiutami byłam chora i byłam tak słaba ,że skopałam wyciąg bo 5kg było za duzo hehehe

WITAJ LENIWA NIEDZIELOOOO Wiktor- Żeby te 3/4 tygodnie minęły jak najszybciej !:-D Czasy jedzenia i tym razem spokojnego dodawania kcal co by nie było powtórki z rozrywki }:-( Mizer - Mi też nie jedna osoba pokazywała ale szczerze mówiąc każdy pokazywał inaczej także 'prawidłowych technik' jest mnóstwo %-) Aga - Jeszcze, żeby ktoś patrzył ile [...]

Aga - Szczerze mówiąc to nie myślałam o tym bo nie lubię planować takich rzeczy z duuuuużym wyprzedzeniem - chwilą trzeba żyć:-D Owoce zostały, orzechy wieczorem też więc nie jest źle 8-)

HEEEEEEEEJ UNSowe TROOOOLE %-):-D Julka, Aga - I tak najbardziej ciekawa efektów jestem JA !;-) Laura - Uff, na jeszcze niższych nie wyobrażam sobie życia :-{ Wczoraj cały dzień odpoczywałam, pierwszy dzień nowej michy prezentował się następująco: MISKA: BTW 100/20/ 140 (2,5 – 3 l płynów) 1. OMLET- 40 g płatki owsiane, 20 g otręby orkiszowe, 100 [...]

Mizer- Akurat Ty obecnie nie musisz patrzeć na ilość tych WW - zazdroszczę %-) Też sporo kupuję w biedronce aczkolwiek nie wszystko. Generalnie mniej więcej to wygląda tak: Zakupowe podróże - te małe i te duże %-)}:-( Biedra - Makaron, jaja, warzywa, tuńczyk, ogóreczki konserwowe czili 8-) Lidl - Polędwiczki z piersi kuraka, borówki/maliny, [...]

Mizer - Za mało ich mam teraz w diecie, żeby tak nimi' szastać' na lewo i prawo %-) Aga - Spodoba to Ci się dzisiejszy omlet a w zasadzie omlety }:-( Dupsko dziś sobie jeszcze poprawiłam jednym ćwiczeniem dodatkowo- masochizm normalnie %-)

Yoo Yoo Yoo %-) Wiktor/ Popuri - Patyki z zapałek }:-( Dzięx. Laura- Czarna skóra zawsze na czasie, uniwersalna przede wszystkim czyli tak jak lubię ;) Żeby życie miało smaczek raz omlecik a raz placek %-) Mizer- Ale mi nogi większe nie potrzebne, walczę o smuklejsze także winda wskazana jak najbardziej %-) No niestety coraz mniejsze śniadanie - [...]

Aga tez sie czaje na tego tuńczykowego, ogólnie na ostro, ale zawsze kurde na słodko robiłem i boje sie zaryzykowac haha Najwyzej Doris wezmie za to odpowiedzialnosc, ja bedzie cos nie tak;d

Popuri - Bajceps na imprezie kobiecie nie potrzebny, co innego u faceta %-) TanQ - Jasne, nie uwierzę jak nie zobaczę :-) Dobra to dziś będzie brzuch - zmotywowałeś mnie }:-( Elexyzyf - Czarodziej ! Aga - Dogoniłam? To ile u Ciebie jest ?%-) Nie ma nad czym myśleć tylko robić- zwłaszcza że to NORMALNY posiłek jak każdy inny. Nic nielegalnego. [...]