Karierę zaczynamy na placu zabaw. Jest to mój pierwszy mini-artykuł na tej stronie. Proszę o mały kredyt, lecz wykorzystam cytat z filmu "nie o pieniądze się tutaj rozchodzi". Chciałbym tylko malutki kredyt zaufania, bo danie go osobie z moim wiekiem, pozornie można porównać do zasad udzielania kredytów w banku. Póki nie dasz nic w zastaw, raczej [...]
[...] są mocno kwasowe bądź mocniej zasadowe. Pepsyna w żołądku, gdzie ph jest niskie przez kwas solny pracuje optymalnie przy ph o wartości 1,8; trypsyna natomiast przy 8-11. Wpływ ph środowiska na aktywność amylaz. Wartości ph, w których enzymy pracują najintensywniej są wartościami optymalnymi dla ich pracy. W organizmie naszym zakwaszenie ciała [...]
Siema, Mój cel to realizacja marzeń ze strony xdlife.pl czyli kaloryfer na brzuchu i możliwość robienia ćwiczenia zwanego flagą. Poza tym chciałbym zwiększyć swoją siłę i wyglądać jak model fitness. Kur.. i co jeszcze możecie powiedzieć. Kiedyś chodziłem na siłkę do kumpla nieregularnie i machałem bez ładu i składu czym popadnie. Generalnie nic [...]
GIGANCI NOKAUTÓW Tele5 przygotowała w czerwcu coś dla miłośników boksu i innych mieszanych sztuk walki (MMA). Spośród tysięcy rozegranych spotkań producenci amerykańskiego serialu „Giganci nokautów" (MONSTER KNOCKOUT) wybrali najbardziej spektakularne momenty sportowej rywalizacji, momenty, które często kończą cały pojedynek. Będzie można obejrzeć [...]
Witajcie ;-) Od niedawna firma Keton zaczęła wspierać Uczniowski Klub Sportowy w Dębicy ofiarując im sprzęt do ćwiczeń dla młodych hokeistów. Jak wiadomo hokej to nie jest z pozoru prosty sport wymaga się od zawodników dużej sprawności fizycznej a bez odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń trudno jest o nią, dbać. Teraz gdy klub posiada już odpowiednia [...]
Ustawka Treningowa Super Fajnych Dzików V przy okazji Debiutów Kulturystycznych w Krakowie Termin: 16.02.2018 (piątek) Godzina: 18:00 Miejsce: King Square Kraków, ul. Powstańców Wielkopolskich 18 B, 30-553 Kraków http://www.fitness-academy.com.pl/wp-content/gallery/king-square-gallery/FA_krak_king_square-19.jpg [...]
Kulturystyczny ideał to ktoś, kto ma masywne, pięknie rozwinięte mięśnie, ale jednocześnie ciało jego jest na tyle odtłuszczone, że mięśnie te są doskonale widoczne. No i najlepiej, aby ten stan utrzymywał się przez cały rok. Czy to jednak jest możliwe? Na zawodach kulturystycznych często widzimy doskonale dorzeźbionych kulturystów, ale z tego, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-225-709x1024.jpg Data: 9.06.2018 Miejsce: United Center, Chicago, Illinois - USA Walka o pas mistrzowski w kategorii średniej 185 lbs.: Robert Whittaker vs. Yoel Romero 2 Walka o pas tymczasowy kategorii półśredniej 170 lbs.: Rafael dos Anjos vs. Colby Covington 145 lbs.: Holly Holm vs. Megan Anderson 265 lbs.: [...]
Już od piątku w hali sportowej w Kielcach, ul. Zagnańska 110 odbędą się aż trzy imprezy. Dwie Mistrzostw Polski i jedna Puchar Polski. Pierwsi do startu wyjdą juniorki i juniorzy do lat 16 i 20, którzy będą rywalizować o tytuły mistrzów Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym. W sobotę natomiast rozpocznie się rywalizacja zarówno w Mistrzostwach [...]
Pozdro dla Studa ,Maślany,,Kinola, Gringa, Szita, Morderce, Carbona, Zbakanego, Zipa młodego, Kolegę Pudziana, Wincziego, Davida, Sasiada , Zioma z Voodą, Szanownego , Sir Łukasza ,Milego, Adiego, Stokera, Dresa,Buliego i dla wszystkich innych których pominąłem;-) Lecimy ze SPAMEM !!! GO GO GO [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Martyna-Kr%C3%B3l-slider2.jpg Prosto z Bangkoku z Sasiprapa Gym, Martyna Król przed kolejną walką, którą stoczy na gali Angel Fight – Muay Thai Day. Dla Martyny będzie to walka rewanżowa z Chommanee za porażkę na King’s Cup 2014. Z rozmowy dowiemy się jakie jest nastawienie Martyny do tej walki i jak wyglądały [...]
Rekordy Polski w wyciskaniu leżąc stan na dzień 2016.05.01 J U N I O R K I do lat 18 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data 43 57,5 limit / 2011-01-01 47 60,5 Sobczyk Aleksandra /96 Relax Kamienna Góra Warszawa PP 2014-06-07 52 77,5 Sroczyk Marta /95 LUKS Zieloni [...]
Polscy kickboxerzy ruszają na podbój Europy. Tym razem ich cel to będzie zdobycie czeskiej Pragi. W turnieju - Czech Open, który odbędzie się 11-12 września br. Polskę będzie reprezentować drużyna: Runda Zero Team. W skład teamu wchodzą najlepsze polskie kluby tradycyjnego kick boxingu z KS Piaseczno i KS Nadstaw na czele. Na zawody do Czech [...]
II MISTRZOSTWA DĄBROWY GÓRNICZEJ SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC KLASYCZNYM DZIEWCZĄT I CHŁOPCÓW - 18.02.2014r.Dąbrowa Górnicza ORGANIZATOR: 1. Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 2 – III Liceum Ogólnokształcące im.L.Szenwalda 2. Wydział Promocji, Kultury i Sportu UM w Dąbrowie Górniczej 4. Wydział Oświaty UM w [...]
Witam, mam takie pytanie. Szukając w interenecie informacji o Legii znajdziemy, wszystko. Szukając o WP badziewne strony, które ledwo działają. Nawet na filmikach 'pokazujących' szkolenie w tych armiach, Legia wydaje się ciekawsza, daje więcej możliwości i szkolenia wydają się porządniejsze. Cały czas chciałem iść na podoficerke, ale po porównaniu [...]
Hej, przeglądam własnie sobie zdjęcia różnych BB i tak się zastanawiam nad mięsniami brzucha. Mamy np. Lazara Angelova http://body-world.net/wp-content/uploads/2013/12/origin_Lazar-Angelov-8.jpg Widać ze ma silnie zarysowany 6pak, osobiscie nie podoba mi sie to za bardzo, o wiele bardziej podoba mi się Zyzz z jego ''falami'' [...]
W środę 11 grudnia o godz. 21:30 na kanale TLC będzie film dokumentalny "Jodie Marsh i sterydy"; może będzie coś ciekawego. Opis ze strony http://tv.wp.pl/#program-2858274:Modelka Jodie Marsh zachwyciła świat jako naturalna kulturystka. Teraz spróbuje sprawdzić, jak działają sterydy i jak funkcjonuje machina handlu nielegalnymi anabolikami.
Witam, Otóż do dyspozycji mam akademicką siłownię na której nie ma hantli ani sztangi ale za to mamy takie "maszyny" ; http://www.slezak.ds.ue.wroc.pl/wp-content/uploads/2010/03/DSCN1025.jpg http://www.slezak.ds.ue.wroc.pl/wp-content/uploads/2010/03/DSCN1026.jpg http://www.slezak.ds.ue.wroc.pl/wp-content/uploads/2010/03/DSCN1028.jpg I tutaj [...]
http://www.youtube.com/watch?v=KIyn36pO8cc&feature=player_embedded Już za 15 dni w słynnym, oświetlonym blaskiem neonów Las Vegas zobaczymy całą światową czołówkę kulturystów, kulturystek i fitnessek, a także przedstawicieli innych dyscyplin, którzy zmierzą się na różnych scenach podczas jubileuszowego "45" weekendu Mr Olympia. My jako wielcy [...]