PRZEMYŚL

przeczytaj, przemysl, i popraw! "wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen [...]

Jagnik a ty masz dziewczęcy rozmiar łapy 33 cm,co z tego że walisz 60 na bary.Wiesz co ci powiem ktoś kiedyś powiedziął nie liczy sie ilosć liczy sie jakość,przemyśl to swoim możdzkiem,wtedy ząłapiesz że coś jest nie tak z tobą. kocham ten żelazny sporcik!!!

inaczej, nie koniecznie alkohol. Ale na przykład oszukany posiłek. Coś spontanicznego, innego. Bez tego człowiek czuje się jak w klatce. Przynajmniej ja tak mam. Uważam ,że to jest wskazane. Jestem pewien ,że gdybym sobie odmawiał w ogóle wszystkiego. Przestał bym widzieć efekty ze względu na podłamanie psychiczne. Przed wszystkim przemyśl [...]

Oporne bo wszystkie treningi na wyskok były wałkowane 1000 razy, jak ja w tamtym roku chciałem coś na jumpa znalezc to sie znalazło odrazu, i jeszcze nie wiedziałem co a juz ćwiczyłem, a na forum dostałem 2x wiecej odpowiedzi niz zadałem pytań, wiec o forum złego słowa nie powiem Ale ja chyba za bardzo sie pospieszyłem wiec ty lepiej 5x przemysl [...]

Witam. Na jaką gre mógłbyś wymienić Gow collection ? Ile możesz zejść z ceny ? Daleko mam do Lublina , a więc pozostawałby jedynie kurier czyli ok.40 zł. Chciałbym się zmieścić do 1080zł , z wliczoną przesyłką. A więc 1040 za Twój zestaw z inną grą , chyba że inna będzie więcej warta.. Przemyśl to i odpisz jakie masz inne gry.

/SFD/2016/12/15/b197c6d3023b4fa6b333cd17e8306f5f.jpg Więc tak, w mojej ocenie tylko trójglicerydy są w normie z tych badań. Cholesterol całkowity podbija HDL, więc jeśli obniżyć Twój całkowity do poziomu norm 190-200mg/dl (bo takie są aktualnie normy) to Twój HDL byłby równy niemal zero. A przy tym poziomie LDL + wynik całkowitego 250-260mg/dl [...]

Przenoszę do odpowiedniego działu. Od siebie dodam: całkowicie bezsensownie katujesz swoje ciało. POczytaj, przemyśl i ew. wróć do tego działu, a pomożemy z sensowną dietą i treningami. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html

ThundeR159 mlody kolego,przeczytaj z laski swojej,co napisalem w postach tutaj: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html przemysl,wyciagnij jakies wnioski i napisz,co robiles ostatnio,jak najwiecej o swoich dotychczasowych doswiadczeniach w przerzucaniu zlomu. twoj [...]

pewnie że może ale nie musi;) duzo czynnikow sie na to sklada. 6 miesiecy to dlugo i moze warto zainteresowac sie czyms innym. przemysl propozycje wyzej, wybierz cos i zaproponuj jakis trening. damy rade;)

Witam Możesz używać kofeiny - ale w rozsądnych ilościach (długie stosowanie powoduje również efekty uboczne). Kofeina zwiększa wydolność działając na kilka mechanizmów. Jeśli bez kofeiny bardzo trudno Ci sie ćwiczy - przeanalizuj sposób odżywiania (skład posiłków), trening oraz przemyśl czy przeznaczasz odpowiednią ilość czasu na odpoczynek - [...]

w****ia mnie takie ******lenie nie moge go juz sluchac!!!!!!!!!!!!czlowieku zastanow sie co piszesz ok?bo pieprzysz takie bzdury ze az sie czlowiekowi krew gotuje.Ile razy slyszalem takie zarzuty????u mnie na roku tez jest tako koles jak Ty.Caly czas lazi za mna bredzi mi nad uchem ze ja chemie w siebie laduje ze nie jestem naturalny bo lykam [...]

Daj mu odpoczac jakis czas. Przemysl diete.

ja bym tam łapy w gips nie ładował, zalezy tez jaki przypadek i tym sie zajac dobry specjalista, bo sory ale w tym przypadu to kazdy urzytkownik i mody nie maja wiedzy, tylko dobry specjalista;) a taka uwaga znam kilka sportowców(kobiet i mezczyzn) któzy mieli obiecujaca kariere, a takie specy władowali np kolano czy kostke w gips, a tu tkanka [...]

Od podcięcia tej gałęzi obroty firmy skoczyły z 4 na jakieś 10 mln miesięcznie. Zatem przemyśl jak grubą gałęzią dla firmy jest pojedynczy dział. (dane z oficjalnych raportów giełdowych)

nie mam czasu z Tobą dyskutowac, przemysl tylko co piszesz odradzasz gainera: z reguly w ktorym 70-80% to wegle (tak tak te same co w carbo) + bialko ,troche fatu i reszta mikroskladnikow z reguly w gainerach sa tez lepsze wegle niz w carbo , oczywiscie zalezy jakie by to byly produkty np.nie mozna porownac mutant massa z vextrago w skladzie, [...]

wzbraniam się bo nie podoba mi się przemysł mięsny, jak traktuje się zwierzęta

przemyśl to jeszcze! pozdrawiam

nie wiem czy az taki bogaty... tak naprade istotnych skladnikow to tam duzo nie ma... na etykiecie ladnie to wyglada, ale wez sobie quazarku poczytaj i przemysl co tam tak naprawde działa (i w jakich dawkach)

Tak moze być choc ja dałbym pierwszy tydzień codziennie a potem co drugi.. Odnosnie częstotliwosci iniekcjito plusem jest stabilność stężenia.Wszystko wymaga sprawdzenia na własnej dupie, czyli eksperymentów w celu dobrania dawki i czestotliwości. Przy odpowiednio dobranej terapii nie będzie nawet potrzebny Ai no chyba ze będziesz kontynuował co [...]

Powiem tak, cwiczylem sam ponad 4 lata. Silownia u siebie w pokoju, kazdy trening robilem samemu. Muzyczka sobie leciala a ja sie odcinalem od wszystkich i calego swiata i dawalem po garach z zelaztwem. teraz musze cwiczyc na silowni gdzie jest duzo ludzi i wcale nie jest fajniej, brakuje mi tego wyciszenia troche. Zmien plan, najlepiej dokup [...]