NOS

Jeżeli miałeś dobrą kamę ,(patrz sajdy typu zatkany nos,zgaga, rażąco wyraźne jasne kolory biały nawet przechodzący w niebieski, przy mruganiu efekt jakbyś robił zdjęcia zamykasz oko , otwierasz ,ciemno i dopiero obraz ) i jeżeli są poranne erekcje , i przy zabawie z panną też jest ok to problemy naczyniowe i kardiologiczne można wykluczyć a przy [...]

Słyszałem też że Majewski podobno ciekawie robi, macie z nim jakieś doświadczenie ? Widze że ten Kozak też ma fajne przemiany swoich podwładnych Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Proponuję również [...]

czego nie ogarniasz ? masz linki pod nos podstawione, czytałes? trzeba otworzyć temat przeczytać przynajmniej pierwszą stronę z niego i zaczniesz ogarniać

jogurty sobie też nóś do pracy ... ja do szkoły czasem biore

Wiem jak to wygląda i to jest tak. Kumpel z klasy ćwiczył wtedy 3 miesiące.Koleś na mieście na niego wyleciał to 1 strzałem mu z buta nos połamał, a drugi mój rówieśnik trenuje 5 lat + 2 lata na siłce,fakt może jest silniejszy i bardziej rozciągnięty ,ale jakby doszło co do czego to nawet JA dałbym mu rade :)

Walczyłem z dresikiem...niestety, chyba boksik też chłopak trenował W szpitalu było naprawdę spoko nos złożyli prawie dobrze Najgorsze,że trzeba chodzić 2 dni z tamponami w nosie(wpychają aż do końca, a później za***iście boli jak wyciągają) Z nochala mi wyciągnęli jakieś 2 metry bandaża z każdej dziurki Złożyli mnie w 15 minut przy całkowitej [...]

Kreske czego? Bialego g***na czy kokainy? Ja sie przyznam ze tydzien temu walnalem jedna kreske "koko"..ale to tylko dlatego ze bylem pod wplywem alkoholu A od 6 tygodni jestem na cyklu. Powiem tak-amfy nie tykaj wogole...to g**no i trzeba naprawde miec sie za szmate zeby brac te scierwo(moja opinia)...kokainy tez nie polecam choc z [...]

za pedala to wysu mozesz dostac zara w nos http://www.sfd.pl/buziaki/7.gif

.3 posiłki..... Sniadanie to z reguły twaróg, obiad pierś z kurczaka/kotlety sojowe, kolacja - ostatnio zaniedbana, ale wczesniej tuńczyk itp... Tutaj masz powody czemu nie rośniesz, tym bardziej - daruj sobie JAKIEKOLWIEK suplementy, zakup pojemniki na zywność i noś jedzenie. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html [...]

Połóż się na plecach. Kolana ugięte, stopy i odcinek lędźwiowy kręgosłupa przylegają do podłogi. Weź głęboki wdech przez nos, tak aby brzuch wypełnił się powietrzem i podniósł do góry na 5-10 sekund. Następnie wypuszczaj powietrze ustami przez 30 albo więcej sekund, wciągając powoli brzuch. Wydmuchaj powietrze do maksimum, aż mięśnie brzuszne [...]

jak umiejętnie walniesz kolesia w nos to masz go z głowy, jak walniesz w jego czoło to sobie guza nabijesza jego wkórzysz życie to walka słabość to smierć

Ale po co tracic zdrowie na treningu skoro i w walce sie traci wole zeby trening byl treningiem a walka walką Jasne, że trzeba zapytać trenera. Na forum poznajemy różne opinie. Sparingi powinny być lekkie i moim zdaniem większość trenerów przesadza z ilością ostrych sparingów. Inna sprawa, że zawodnicy sami się napalają. Niewiele jest z tego [...]

Jeśli trenujesz dopiero od 3 miesięcy to wstrzymałbym sie jeszcze z suplami, ewenetualnie witaminy + mienrały i omega3 jesli potrzebujesz co do białka to zależy od Twojego jadłospisu. czemu akurat na nos?

Plecak noś teraz na drugim ramieniu albo na obu. nosząc na jednym automatycznie bark idzie wyżej.

nie no tak napisałes... Zatoki to ma każdy jeśli masz zapalenie zatok to powinieneś udać sie do laryngologa w przewlekłym zapaleniu zatok mogą wytworzyć się polipy nosa, które rozrastając się upośledzają oddychanie przez nos, a nawet mogą spowodować rozdęcie i zniekształcenie nosa. Leczenie: płukanie chorych zatok szczękowych lub nosowych [...]

a jak , trzeba być twardym nie , takim twardzielom jak ja nei przeszkadzają takie ******ły jak smrodek czy coś a zesztą rękawice nei do wąchania tylko do walki a ja wpadłem na pomysł żeby zrobić małą dziurke w rękawicy i przy uderzeniu w nos przeciwnika wydostaje sie zapach z naszych rękawic , buehehe taki mały trik Ko gwarantowane hih nie no [...]

@Anubis, czy polecasz jakąiś konkretny model/firmę, lub coś odradzasz (żeby nie kupić badziewia, ale też nie wywalać pieniędzy bez potrzeby) ? Będę teraz też kupował telefon, więc telefon też możesz jakiś polecić, jeśli byłyby jakieś pod siłownię. @Mateusz, ale jak mam wiedzieć czy wysiłek jest tlenowy, czy beztleonowy ? Robię aeroby na orbitreku [...]

Nic się nie powinno stać choć żadnej sytuacji nie można wykluczyć, ale dalej jest to dziwne że przy takim tętnie oddychasz przez nos co dalej by sugerowało że warto zbadać serce na wszelki wypadek. Długo byś na takim tętnie też nie pobiegał bo doszło by do "odcinki" i musiał byś zwolnić lub zatrzymać się. Może zaczynasz zbyt gwałtownie to cardio [...]

Bóg sie przychyli do twojego poziomu i co nieco podpowie: http://www.allegro.pl/item209435574_linka_stalowa_5mm_w_oslon_pcv_do_atlasa_lawki.html Ten człowiek wystawia te linki odkąd pamiętam, wcześniej było więcej tego typu aukcji, wystarczy poszukać, ale to trzeba umieć i mieć fantazję poza tym można pojechać do Castoramy, Obi, Praktikera i [...]

ja nie lubilem i nie lubie takiego zarcia. najgorszy jest syf z roznych budek na ulicy. nieufam temu czemus. co innego jak moja babcia podsunie pod nos cieplutkie ciasto drozdzowe z rodzynkami no i szklanka zsiadlego mleka... ciezko wtedy, ciezko...