NOS

witam serdecznie! mam pytanie chodzi o to,ze chce prowadzic aktywny tryb życia, poprzez oddychanie ,ale niewiem czy mogę oddychać np. pare razy dzięnnie ,ale paroma sposobami np. oddychanie klatką rano,popołudzniu przeponą a wieczorem naprzemienne oddychanie przez nos ale to tylko przykład aha a nawet jak mogę to powiedżcie jak najlepiej oddychac [...]

Wiem że możecie tylko gdybać do lekarza teraz nie ma co iść bo strajk... możecie mi powiedzieć co mi dolega że przez cały rok czuje sie jak bym miał katar :/ non stop śpię z otwartą buzią a rano w nosie mam takie małe strupki które blokują mi nos. Oprócz tego czuje tylko średnio-mocne zapachy... Jak kiedyś byłem u lekarza sportowego lekarz [...]

wiadomo, że to nie o to chodzi by kogoś posadzić albo się znęcać jak pół zywy jest i obijac całą rundę. ja kiedyś sparowałem z takim typem, co ma tam kilka zawodowych walk i zdobył dosiad, później plecy oddałem to zamiast mnie poddać mataleo to mnie tłukł prawie całą rundę i mi nos rozyebał. długo mu zajęło by skumać i w końcu mnie poddać %-)

Ja z zatokami mam problem całe życie, nie że bolą, ale zapchane. Jak w grudniu rok temu się wykąpałem w jeziorze, to po powrocie miałem IDEALNIE W Ch** MEGA WYk***IŚCIE czyste zatoki, normalnie szok, pierwszy raz w życiu mogłem w pełni oddychać przez nos

nos ma calkiem sympatyczny

To się nazywa profesjonalizm... Co do gazu,to nie wiem,czy jeden z moich kumpli to jeszcze praktykuje,ale od czasu do czasu treningowo kazał w siebie walić chmurę,żeby się od gazu uodpornićPrzemek,jak kiedyś gość przed lokalem go potraktował gazem,zabrał mu go,zglebował,zatkał nos i trochę mu gazu do buźki napuścił.Skończył jak gość zaczął [...]

Piknie Tak to jest u mnie że czasem rzucany jestem ze skrajności w skrajność raz euforia i zadowolenia raz złość, ale to norma u mnie ;] ... Dzisiaj co prawda pod koniec treningu 3 sparingi w parterze każdy po pięć minut. Pierwszy rywal mój wzrost mniej więcej moja waga trenuje od ok. 3 tygodni więc krócej ode mnie, na początku go lekko [...]

No pewnie Panowie , ze tu nie chodzi o sama osobe Grzecha.. Bo kazdy z nas ma swoje zycie , roznie to bywa jeden ma wiecej drugi mniej czasu.Wszyscy chcemy isc na przod cos osiagnac normalne.Pamietam Grzecha jak wrzucil niebieska koszulkei widze jak wyglada teraz wiec postep jest wielki.Tylko niewzne jakby wygladal czy na spadkach czy w szczycie, [...]

zacznijmy od tego że katar jako katar powinien brać się z jamy nosowej i zatok ... kto powiedział że zatoki masz czyste , czy ktoś cię przebadał laryngologicznie ? ewentualnie gdzieś posiadasz jakeiś ładne siedlisko drobnoustrojów które okresowo sieje na organizm co wiąże sie z twoimi objawami tak wiec ucho , nos migdałki zęby dziasła <- to [...]

A mi sie ostatnio snilo ze bylem na spacerze z zona i synem i lecial na nas taki dodupcony bulterier. Spokojnie wyszedlem przed wozek. Wycelowalem w nos z calej sily i sie obudzilem bo tak za***alem we kaloryfer ze myslalem ze mam polamane palce. Zona sie zerwala bo myslala ze ktos drzwi wywaza a moj syn smacznie spal ani zadrgnal i mial w dupie [...]

"A mi sie ostatnio snilo ze bylem na spacerze z zona i synem i lecial na nas taki dodupcony bulterier. Spokojnie wyszedlem przed wozek. Wycelowalem w nos z calej sily i sie obudzilem bo tak za***alem we kaloryfer ze myslalem ze mam polamane palce. Zona sie zerwala bo myslala ze ktos drzwi wywaza a moj syn smacznie spal ani zadrgnal i mial w [...]

p5ychoTata - chłopie weź przeczytaj kilka odpowiedzi wstecz bo do takich bezmuzgów jak ty nie mam sił poczytał byś coś sam bo nikt ci pod nos nie poda gotowca a już nie raz był krojony temat o mercurialach!!!!!!

Tiempo vs Vencida : Wyglądem wygrywaja Pumy, lecz tiempo miałem i je moge tylko polecic. Pozdrawiam PS.Wy kur*a nie macie inteligencji, jakbyscie ja mieli to byscie rozsadnie sie wypowiadali na forum. Niestety cos macie z mozgami bo nawet na allegro nie umiecie wpisac kilku liter i spacji. Jeszcze gorzej: nawet nie widzicie tematu na forum. [...]

Kreatyna przez nos, olej roslinny domiesniowo. A jak bede bez kieszeni? %-)

No to dzisiaj się "popisałem". Po kolei :-) Pojechałem na siłkę bo najpierw chciałem pobiegać i zrobić sprawność i taką ogólnorozwojówkę pod bieganie na dworze ale było trochę ślisko, ciemno już i generalnie warun na takie wygibasy kiepski. Na siłce: 15' bieżnia Swing x10 powt: 1HL 16KG, 1HR 16KG, 1HL 20KG, 1HR 20KG, 2H 28KG, 1HL 16KG, 1HR 16KG, [...]

Masz przynajmniej porzadne ubezpieczenie ? Powinno tez przyslugiwac Ci klubowe, jako czlonkowi.. Jak juz stalo sie nieszczescie, to niech choc bedzie na pocieche na nowe buty albo komputerek treningowy ;) Nos nie szklanka, sie wie cos o tym ;)

jak lizesz komus oko demona to masz potem brozowy nos chyba co ?

U hu hu, ale pstryczek w nos dla Pawła Jóźwiaka :/ Nie wiem czy w ch**a nie grają z tą kontuzją bo dopiero 8h temu Dricus na swoim insta: /SFD/2019/2/19/7eb1b72e3d114ba297278594abd32400.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-02-19 21:09:53

Witam przed wykonaniem ćwiczenia nie należy brać głębokiego wdechu, bo to zwiększa ciśnienie wewnątrz klatki piersiowej czy oby na pewno powyższy fragment jest prawidłowy ?? powietrze wypuszczamy i wdychamy przez nos czy przez usta ?? z góry thx za odpowiedzi !

Farmerowi pada pod sam nos śnieg zawsze ja spijam drina i w kime =D edit: jutro jescze tylko 4 odcinki Prison Breaka do oglądnięcia i w poniedziałek kolejny Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2007-02-23 04:09:10