NOS

ja dziabłem wlaśnie coldrexa na noc, do tego mam zawalony nos

robie damskie-ten sam zestaw, rece mam na tyle slabe ze nie dam rady (spore obciazenie mam :-D) a ostatnio u kogos w dzienniku wyczytalam ze trzeba probowac robic normalne (a ja boje sie ze sobie nos rozbije%-)) Zmieniony przez - anister w dniu 2012-04-18 09:46:53

Kuruj się i noś czapkę!

Nightingal nie przesadzam z tą walką ;-) ostatecznie ciężko takiemu skrzatowi odmówić :-) Huda też myślałam o skoku i w sumie bardzo możliwe,bo zaczęło sie jak skończył 14 tyg i jakoś tak piszą w mądrych książkach :-) Butli nie daję, niedługo mam zacząć wprowadzać kaszki,więc zobaczymy jak to wpłynie. Ogólnie teraz 2 dni było lepiej ze snem, bo za [...]

i teoria i praktyka. pozatym ta teoria z ktorej ukrycie szydzisz piszac czy tylko ona czy tez pratyka oparta jest na badaniach nietylko czysto chemicznych ale i praktycznych na kilkudziesięcio osobowych grupach takze nawet gdyby byla czysto teoretyczna i nie mialbym znajomych mniej/ bardziej zaawansowanych i tak bym miał rację. no i czytaj [...]

Mam nadzieję że jednak tak się nie stanie, choć czytając opinie stosujących to, to każdy je&ał na odległość :)) Liczę że efekty będą warte tego smrodu %-) edit: z powodu ostrej alergii i tego że okropnie się czuję, kozieradkę zaczynam brać od dzisiaj w dawce 3g-pro-zdrowotnie, wyczytałem że leki które biorę na alergię strasznie obniżają układ [...]

DZIEŃ 31 DNT http://i57.tinypic.com/6ellp0.jpg https://www.youtube.com/watch?v=CamSXRh01EI http://i60.tinypic.com/55rp5k.jpg 1. 65g płatki owsiane, 30g rodzynki, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe 2. Omlet z 2 jaj (120g), 60g płatki owsiane, 10g miód 3. Tortilla: 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 65g [...]

Można, można. Ja jestem zarządcą treningu nóg %-) oj kurek już tak się nie noś. To nie nogi są super mocne, tylko góra słaba 8-)

Można, można. Ja jestem zarządcą treningu nóg %-) oj kurek już tak się nie noś. To nie nogi są super mocne, tylko góra słaba 8-) Przynajmniej nie jestem bocianem. %-)

Raczej tak, poza tym te poprzednie farbowania swoje zrobiły. Ja nie farbowałam przez jakieś pół roku i też widze straszną różnicę (już tyle nie wypada). Warto kontynuować stosowanie tych kosmetyków o których mówisz. Czasem na większe efekty trzeba dłużej poczekać. Poza tym włos nie nos- odrośnie A ogólnie na wypadanie włosów polecam rzepę, jest w [...]

normalnie nie polecam na poczatku odzywek bialkowych ale moze w takich sytuacjach nos ze soba odsypana miarke w shakerze lub nawet zakrecanej butelce i z braku laku wypij przed treningiem?

Tradycji stało się za dość. Zaraz po przebudzeniu za oknem zauważyłem śnieg. Od razu wiedziałem, że znów z samopoczuciem najlepiej nie będzie. I nie myliłem się. Gardło boli, głowa boli, nos zapchany. Ostatnio te 2 dniowe sesje złe/dobre samopoczucie mnie denerwują. Ogólnie ta pogoda jakaś nijaka. Ni to zima, ni to wiosna. Powinno być albo minus [...]

za jakiś czas planuje redukcję to koniecznie muszę jaja odstawić i parówki włączyć- wtedy na bank wszystko zleci jak szalone%-) a tak serio wiem jakie to jest uciążliwe, bo mi mama swojego czasu takie hity wciskała i duuużo innych rewelacji. A może by jakoś spróbować doedukować, podsunąć pod nos jakieś artykuły itp?

Albo jeszcze jedno - zmienić chłopa na model bezkanapkowy. Albo zastrajkować i robić i sobie i jemu to samo. jeśli strajkować, to nie robić wcale ;-) co to za strajk, jak jedzenie pod nos podsunięte ;-) ale jak zaczniesz mu gotowac to co sobie, to nie będzie miał wyjścia w sumie ;-)

Mam teraz olimpowski aż tak to nie wali chyba że mój nos teraz nie raguje na to, miałem kiedyś swansona, zelowe kapsółki to się troszkę odbijało czosnkiem.

nie wiem no, trochę zapach oszukuje %-) ale raz zatkałam nos to nie było kokosa w ustach wydaje mi się, że Marta napisała to osobie która swoją redukcję opierała tylko na aerobach Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-07-18 18:59:24

wiek 17 - staż treningowy 2 - najbliższy cel sportowy : Przygotowanie się do nadchodzących zawodow,powrot do formy po kontuzji - planowana dieta zgodna z celem : 2gr/b węgle roznie ogolnie nie licze(schodze wlasnie z redukcji z 92 na 87,5 kg) - MMA,ciwczenia silowe,bieganie - ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja: Białko, [...]

Masz soga! dobra robota Tempora mutantur et nos mutamur in illis...

O nos bym się nie bal,bardziej o zęby ;d Zazdroszczę.Ci ze mozesz jeść tyle tłuszczu,ja maksymalnie 50g wcinam; l Endo to się bym zalal. pozdrawiam ,Pompa.

O nos bym się nie bal,bardziej o zęby ;d Zazdroszczę.Ci ze mozesz jeść tyle tłuszczu,ja maksymalnie 50g wcinam; l Endo to się bym zalal. pozdrawiam ,Pompa. Widzę, że szanowny Pan ma ogromny zasób wiedzy na temat przemiany tłuszczy w jedzeniu w rzeczywisty BF. Prędzej węglowodany się zamienią w tłuszcz niż tłuszcze w tłuszcz xD. Jakiś 1msc temu, [...]