Hubert/A.D. 2014

Mam trening ale jak spojrzałem na niego rano po przebudzeniu, to zupełnie mi nie pasował. Zmienię chyba na 4 dni w tygodniu, ciężko wyrobić z regeneracją gdy doszedł basen.

Obcinam dwie sesje aero, więc pozostaną dwie w tygodniu. Tydzień na bilansie 350/160/500 zaowocował spadkiem 2 kg.

Konkretne treningi i niezły metabolizm, że przy takich ilościach u Ciebie spadki występują.

Dla odmiany mnie rozwaliło.Coś nie mogę się wkręcić na obroty ostatnio. Dziś intensywna suplementacja: Fervex + 2 g wit C, czosnek.

Patrzac na skład Twoej suplementacji życze powrotu do zdrówka!

verwex bierzesz na redukcje?

Miałem już asów jedzących musztarde bo robią masę czy dwa proszki do pieczenia przed treningiem na rozrost

napewno z zawodu kuchaze

ja p******e ludzie ogarnijcie sie, to nie jest temat spamowy

Hubert powrotu do zdrowia :) po tej "suplementacji" napewno sie rozrosniesz

.

Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-02-10 17:00:59

Kuruj się i noś czapkę!