vidalsfd
powiadomki :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
328
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22639
...
Napisał(a)
FighterSSJ
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18405
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78720
Mały ale wariat 
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
...
Napisał(a)
koorasy
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2169
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26676
dobry jest! 
http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
Napisał(a)
ziumol
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
A ja się jarałem 130x3 w siadzie, przy masie 95kg
Dowiedziałem się mailowo, że w Bodyficie nikt nigdy nie używał magnezji jeszcze
Dowiedziałem się mailowo, że w Bodyficie nikt nigdy nie używał magnezji jeszcze
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Jeszcze ten tydzień masy i zacznę dodawać aero, potem zmiana treningu i dodatkowe interwały.
96 kg około, bez pĄpy
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-04 13:08:50
96 kg około, bez pĄpy
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-04 13:08:50
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Ziumol
Jutro pojade obczaić to miejsce jeżeli czas pozwoli. Strassznie daleko ale w końcu porzadny klub gdzie nie trzeba się tłoczyć - 1200 m kw i sprzetu od groma, mozna tłuc sztangami do woli.
http://www.strez.pl/tren/o_HESTreZ.html
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-04 22:11:25
Jutro pojade obczaić to miejsce jeżeli czas pozwoli. Strassznie daleko ale w końcu porzadny klub gdzie nie trzeba się tłoczyć - 1200 m kw i sprzetu od groma, mozna tłuc sztangami do woli.
http://www.strez.pl/tren/o_HESTreZ.html
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-04 22:11:25
...
Napisał(a)
WaSaBi
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37671
w zimie musi być chłodno
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Ale to nie jest czytelnia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2453
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37671
Wiele na to wskazuje
a great flame follows a little spark
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
257
Napisanych postów
6046
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
47080
Kapitalny gym, tylko to daleko, gdzieś w stronę Bartoszewic z tego co pamiętam. Mi najbardziej odpowiada rano siłownia przed uczelnią, tu są jakieś Wody, nie wiem czy wtedy można wbijać normalnie, chyba że podczas okienka bym tam jechał, bo tam to elegancko i siłówkę zrobić i obwodówkę jak trzeba.
Ale w tym mailu babka z Bodyfitu mnie zabiła no, nikt nie używał
Ale w tym mailu babka z Bodyfitu mnie zabiła no, nikt nie używał
Poprzedni temat
Plan na mase!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- ...
- 99
-
Następny temat
spalenie tluszczu
