Nos na szczęście pozostał cały. Jeszcze raz polecam MMA. Dlaczego Tak jak pisali poprzednicy, trenując czyste BJJ wyrabiasz sobie odruchy narażające Cię na ciosy. W czystym BJJ one nie występują (ciosy) więc Ty nie będąc na nie narażonym nie zwracasz uwagi na sytuacje gdy one mogą zagrażać. Poza tym, większość ma lęk przed dostaniem silnego [...]
Witam.U mnie zaczelo sie cos dziac w marcu.Pojawil sie uporczywy ból glowy,nie wielki ale cmiący i trwający ok 2 tygodni(zazwyczaj nie boli mnie glowa).Potem pojawilo się uczucie ucisku w gardle.Poszedlem do lekarza(uprzednio sam się lecząc duomoxem).Lekarzowi powiedzialem o mojej probie samoleczenia(antybiotyk bralem przez 6-7 dni).Lekarz [...]
Poczytaj forum. Zajrzy j do tematów podwieszonych. Znajdziesz tam wiele informacji, dzięki którym dowiesz się jak mniej więcej powinno się odżywiać. Zacznij od "10 wskazówek żywieniowych" Do szkoły noś pojemniki na żywność a w nich jedzenie. Ważne by jeść co 2-3 godziny.
Łosoś wymiata. Mi jeszcze z wczoraj zostało z 400g, tyle, że na parze robiony, więc zaraz wciągnę, bo mi smaka narobiłeś. Tak BTW, to zazdroszczę Ci trochę, że Ci pod nos takie posiłki podstawiają ;-)
niedziela cała w łóżku bez apatetu teraz zjadłem kurczaka ale to z piekarnika i to ledwo co udko, choroba mnie dopadała na lotnisku mnie przewiało bo przebuduwuja i k****... przeciag był, ale wypociłem sie i czuje sie troche lepiej zobaczymy jutro jak sie bede czuł na pewno bede sie starał isc na trening lub sobie odpuszcze i pojde w wtorek bo nie [...]
niedziela cała w łóżku bez apatetu teraz zjadłem kurczaka ale to z piekarnika i to ledwo co udko, choroba mnie dopadała na lotnisku mnie przewiało bo przebuduwuja i k****... przeciag był, ale wypociłem sie i czuje sie troche lepiej zobaczymy jutro jak sie bede czuł na pewno bede sie starał isc na trening lub sobie odpuszcze i pojde w wtorek bo nie [...]
hmm.. nie wiem na ile to pomoze ale czasami pomaga kiedys lekarz mi to zalecił bardzo prosty sposób... zatykasz nos dwoma palcami i dmuchasz czasami trzeba dość mocno - wtedy powinno sie odetkac ucho... sparwdz... może pomoze zdr.
Dmuchanie na sile zatykajac nos moze uszkodzic membrane bebenkowa wiec nie polecam-co pozostaje albo isc do apteki poprosic o krople wlewac je do ucha i w ten sposob plukajac rozcienczac woskowine-jesli to nie pomoze to isc do laryngologa ja mialem 2 razy plukane ucho.Podanych wyrzej metod nie polecam to ucho wewnetrzne to wrazliwy narzad -co np [...]
Dzisiaj poszlo kolejne 100mg trenu i teraz zdziwko..jak ugotowalem soczek z finaplixu o takim samym stezeniu to po po pierwszym strzale , konkretnie po 2-3h czulem sie jakbym nos przeciachał..petarda taka ,ze bez kija nie podchodz;) a tu spokojnie i lagodnie, zero skokow cisnienia i agresji..ale z opinia wsztrzymam sie do konca , poki co pisze [...]
Ciesze sie,ze nareszcie toczymy merytoryczna dyskusje, a nie sprzeczamy sie kto był czyim uczniem i kiedy ;) Kontynuujac temat prawej pozycji...Wiekszosc ludzi walczy w pozycji lewej. Ustawiajac sie do walki z nimi prawa reka z przodu wystawiane są na kopniecia przednia noga tylko ich plecy, a nie linia centrana.Cala linia centralna,np. [...]
Edytuj te posty,bo Ci dam w koncu prztyczka w nos! Więcej kury,cieleciny dodaj wegli moga byc z owoców i na pewno bedzie skok O treningu nie pisze,bo kolezanka O... juz Ci go rozpisała całakiem rozsądnie. Zmieniony przez - krac w dniu 2009-07-21 21:11:48
Ej mała chcesz mnie wyprowadzic z równowagi hmm..? nawet gdyby tak było,nie powiedziałbym nic na ten temat. W ogóle jak mozesz porównywac ciotki do mężczyzn co to za porównania! nigdy bym sie nie depilował,ani nie malował,opalał w solarium i ubierał w pedalskie ciuszki,aby byc uznawany przez kobiety za gogusia,takiego ładniutkiego cyca,zreszta [...]
Powrot mocy od krolika :) To doskonale mieso, po wolowinie argentynskiej moje ulubione. Robisz sam, czy dostajesz gotowe pod nos ? No i jesli sam, to jak pieczesz ?
Do megabola nic niemam, 4 saszetki NITROXA przetestowalem i jakos niewart zachodu, co dziwne bardziej pompowala mnie 1 tableta NOS firmy PRECISION ENGINEERING(1g z formula opozniania w czasie) niz te 5g NITROXA z dodatkami :D no ale w sumie jezeli chodzi o suplementy to na kazdego dany suplement inaczej dziala. Niby kazdy czlowiek tak samo [...]
kurcze, nie ma to jak twade początki... przebrnąłem przez 39 stron postów tylko dlatego, że zainteresowałem się KM. teraz czuję się raczej zniechęcony... z drugiej strony motywację mam dalej taką samą. nie trenowałem i nie trenuję. w ostatnich latach zostałem kilka razy napadnięty, czasem trafia się jakaś bójka - tyle wiem. około dwóch miesięcy [...]
czesc , bralem izo chyba od 40 mg zaczalem i poznij schodzilem ok pol roku , ale wczesniej encorton i unidox bo to juz bylo zapalenie skory w sumie . Na izo mega schly mi usta i nos (caly czas trzeba nawilzac) w czasie izo bralem h drol i proby watrobowe w normie byly