nie bede tutaj pimpował jakies firmy czy cos w tym stylu, ale pmp to co miał czyli deka i susta działało, chopcy łykali i łykaja mete i działa winko również, teraz bije propa i trena i też coś tam pewnie siedzi moje zdanie na temat tej firmy jest dobre jak na razie więc to twój wybór co wybierzesz :)
...
Napisał(a)
majster
nie bede tutaj pimpował jakies firmy czy cos w tym stylu, ale pmp to co miał czyli deka i susta działało, chopcy łykali i łykaja mete i działa winko również, teraz bije propa i trena i też coś tam pewnie siedzi moje zdanie na temat tej firmy jest dobre jak na razie więc to twój wybór co wybierzesz :)
nie bede tutaj pimpował jakies firmy czy cos w tym stylu, ale pmp to co miał czyli deka i susta działało, chopcy łykali i łykaja mete i działa winko również, teraz bije propa i trena i też coś tam pewnie siedzi moje zdanie na temat tej firmy jest dobre jak na razie więc to twój wybór co wybierzesz :)
...
Napisał(a)
Ja bilem tren ace z pmp pare miesiecy temu i bylo dobrze, trzeba pamietac ze sam tren to nie cudo, trzeba wiedziec jak sie zabrac za zarcie i trening, na chwile obecna nie wiem, ale jak mowie pare miechow temu zjadlem 30ml tego trena i bylem zadowolony :) Polako a u Ciebie jak teraz z dieta, wyliczona czy na oko? Zmieniles jedzenie od czasu PH skoro teraz leci Tren?
...
Napisał(a)
nie nie zmieniłem żarcia mniej więcej jem to samo chociaż czasami poprostu lubie wpier... domowy obiadek od mamusi a nie ryż i kurczak albo makarony itp moja teściowa ostatnio coraz częściej mi gotuję rybkę albo dobre kurczaka z jakimiś warzywkami ja się nie nastawiam na zawody więc nie będę miał diety dopiętej na 100% po drugie robota robi też swoje więc ciesze się że wyglądam jak wyglądam i mam nadzieje że powolutku będę nabijał masy i robił siłę gdy osiągnę pewien etap (jaki to jeszcze nie wiem) to wtedy że tak powiem przystopuję z dopalaczami, ale nie planuje tego w najbliższych latach bo czas mnie goni a nieszczęścia chodzą po ludziach
...
Napisał(a)
niedziela cała w łóżku bez apatetu teraz zjadłem kurczaka ale to z piekarnika i to ledwo co udko, choroba mnie dopadała na lotnisku mnie przewiało bo przebuduwuja i k****... przeciag był, ale wypociłem sie i czuje sie troche lepiej zobaczymy jutro jak sie bede czuł na pewno bede sie starał isc na trening lub sobie odpuszcze i pojde w wtorek bo nie ma sensu cwiczyc jak jestes polamany przez choroba i nos zatkany a gardło boli ze nie idzie sliny przelknac ale domowymi sposobami sie wylecze
...
Napisał(a)
niedziela cała w łóżku bez apatetu teraz zjadłem kurczaka ale to z piekarnika i to ledwo co udko, choroba mnie dopadała na lotnisku mnie przewiało bo przebuduwuja i k****... przeciag był, ale wypociłem sie i czuje sie troche lepiej zobaczymy jutro jak sie bede czuł na pewno bede sie starał isc na trening lub sobie odpuszcze i pojde w wtorek bo nie ma sensu cwiczyc jak jestes polamany przez choroba i nos zatkany a gardło boli ze nie idzie sliny przelknac ale domowymi sposobami sie wylecze
...
Napisał(a)
siema, powtorze pytanie bo w moim poscie nie dostalem odp
mozna bic propa i tren z jednej rury ?? widze kolezko ze to ladujesz to moze mi odp :p
Zmieniony przez - Krymon w dniu 2012-04-02 16:52:49
mozna bic propa i tren z jednej rury ?? widze kolezko ze to ladujesz to moze mi odp :p
Zmieniony przez - Krymon w dniu 2012-04-02 16:52:49
...
Napisał(a)
Tylko mu koorwa smietnik robisz w temacie zadajac pytanie na ktore bys znalazl odpowiedz w wyszukiwarce,tak mozesz bic razem.
...
Napisał(a)
trening pleców nigdy nie jest taki sam jak kazdy bo coś zmieniam ale staram się robić
-drążek
-przyciaganie waska wyciagu dolnego
-sciaganie wyciagu gornego na lekko ugietych rękach
-przyciaganie sztangielek leżąc na ławce skośnej
do tego dorzucam np. tył barków i kaptury :) i tak jakoś kombinuje ale to jest podstawa czasami zmienie 1cwiczenie
-drążek
-przyciaganie waska wyciagu dolnego
-sciaganie wyciagu gornego na lekko ugietych rękach
-przyciaganie sztangielek leżąc na ławce skośnej
do tego dorzucam np. tył barków i kaptury :) i tak jakoś kombinuje ale to jest podstawa czasami zmienie 1cwiczenie
Poprzedni temat
Cykl do oceny Prop, Deca, M drol, Wino
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
Następny temat
Cykl. Czy cos zmienic?
Polecane artykuły