NOS

Lee Haney ,, nie noś na sobie niczego czego nie możesz napiąć''

przerwa między rundami walki, ja pół żywa, z pękniętym nosem, przecieram rękawicą tenże nos i z niesmakiem patrze na czerwony ślad na rękawicy. Mój trener: "nie zwracaj uwagi na to, idź sie bić!"

No, ale owłosienie nie jest akurat typową sprawą gustu jak kolor włosów czy ubiór. Jeżeli ktoś ma ginekomastie (tutaj tez tacy sa, ja rowniez) to mam to zaakceptowac zamiast poddac sie nie-tak-drogiej operacji i pozbyc sie tak wstydliwego detalu? Duży nos w niczym ci nie pomoże, oprócz w znalezieniu większych kompleksów. Potrafie to zaakceptować, [...]

w pierwszy dzień były badania(pobieranie krwi itp) w następnej o 11 miałem operacje trwała chyba do 13.30 a oprucz tej przegrody miałem chyba poszerzane zatoki i usówane polipy szczękowe po operacji zaraz wybudzają ale nic nie pamiętam z tego wybudzania po operacji do końca dnia tylko leżałem nawet nie dałem rady usiąść bo zaraz miałem ciemno [...]

do jakiego lekarza trzeba się udać, żeby wystawił diagnoze , obejrzał nos, stwierdził czy się kwalifikuje do operacji ?

jestem 4 dzien po zabiegu nos caly zapchany co sie odblokuje to znowu sie zapcha glowa boli a do mma to nie wiem czy wroce zanim to sie wszystko zrosnie to sie zejdzie.

skvrwielll ja sie ciesze i fajna dupe masz a avku skad masz jej foty takie ? bez nałogów swiat bylby pusty dla niektórych dzien bez pana wlodka przedzierającego sie przez nos jest dniem straconym dla innego dzien bez kawy dla trzeciego kilka miesiecy bez koksu dla następnego co innego kazdy ma jakis nałóg Jezeli kochasz to co robisz ja bym z [...]

kejt się kiedyś wypowiadała, że należy oddychać przez usta, nie przez nos. A co do rytmu, wydaje mi się, że to kwestia wytrenowania. Sam nie mogę biegać np. z 10 min szybkim tempem, ja po prostu nie lubię biegać i dłuższych dystansów nie trenowałem nigdy.

> 5 km w 25- 27 min to chyba też nieźle wg. tego Coopera? (jak dla kobiety) Test ten biegnie sie w czasie 12min, a nie na dystansie 5km. BTW, z tymi oddechami to niezle macicie, ze to nosem a tamto ustami. Przy odpowiednim tempie to po prostu bedziecie lykac powietrze najszybciej jak sie da, czyli przez usta i nos, przy truchtach to mozna sie [...]

Jeśli biegasz nie jedz godzine przez rozpoczęciem biegania.Najlepiej wypij napój izotoniczny 30 minut przed rozpoczęciem i uzupełnij płyny także po bieganiu.Ja np oddycham tylko i wyłącznie przez nos.A jeśli chodzi o wytrzymałość mam dobrą.Staram się biegać przynajmniej 3 x w tygodniu po 5 km.W trakcie biegu rozciągam się.Pozdrawiam.

Hej! Ja treuje plywanie, ale biegac tez musze, by miec kondyche i wytrzymalosc. Ja radzilbym, jesli juz biegasz to wdech przez nos, a jeszcze dluzszy wydech ustami. Jesli chcesz ustalic sobie rytm to pozyteczny bedzie, jak mi, albo muza, albo pulsomierz, czy jak to sie tam nazywa, biegasz ciagle w jednym tempie. :P

Typowy lowelas,jak chcesz to nos,tylko na miescie uwazaj. Czy pasuje?Nie mam zdania według mnie faceci nie powinni nosic kolczyków. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-10-01 12:59:47

Cage Training Headgear Everlasta to Nr1 Dla ludzi ktorzy chca miec calą twarz. Fantastyczna sprawa praktycznie walczysz bez strachu u nos, zęby, oczy. Fajna rzecz dla początkujacych bo szybko sie naucza, a dla tych co chcą miec cala twarz wybawienie. Cena niestety to 400zł z transportem z USA [...]

Alkohol właśnie podnosi ciśnienie, jak idę na bibkę to mam po 1 piwie już głowę czerwoną jak nos Rudolfa i czuję jak mi puchnie mózg, ja to chyba w ogóle mam nadcisnienie

yo krycha :) zdjęcia widziałem już wcześniej , zresztą ciebie w realu prawie codziennie oglądam :) jest spox ps. co do tego plakatu z Colemanem "świni" to jest taki estetyczny dzięki naszym flegmom gdyż jest to nasz protest przeciwko niesprawiedliwości w ocenianiu zawodników --> Kevin Levrone powinien wygrać a nie ten prosiak :( [...]

To Ty żyjesz????? Jakie ładne tempo. Jeszcze jak, zastanawiam się ostatnio czy nie wypadałoby za drugim wiadrem się rozglądać ;-D A nie pojawiam się bo mój nos nie wyczuwa potrzeby ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-06-23 20:52:37

czyli jesli biore powiedzmy 80 kg na klata to na pierwszym treningu robie 5 powtorzen 40kg i tak piec serii? i co tydzien dokladam 2,5 kg?? TAK, co w tym dziwnego? ciężar za mały? popatrz na to perspektywy kilku tygodni, 4tygodnie = +10kg dochodzi do serii w oparciu o twój przykład, po 8tyg 70kg robisz SERIE, a nie kilka powt. Do jakiego [...]

aaa tam..gadacie..koleś pyta się poważnie. pić nie pij bo obniżysz sobie szybkość ,refleks itd. fety też nie polecam bo to największe scierwo na świecie i nie koniecznie lepiej ci po niej pójdzie. Chłopaki z bojówki lecha poznań wiem ze potrafili zjeść 5/6 tatarów przed walką i pili jakis tam syrop ale nazwy nie mam żeby własnie wyjść na pełnej [...]

Obecne przepisy mówią aby usta i nos były zakryte, mzoe jakiś komin by zdał radę, nie musi być maseczka, aby tylko były zakryte.

Obecne przepisy mówią aby usta i nos były zakryte, mzoe jakiś komin by zdał radę, nie musi być maseczka, aby tylko były zakryte. Ale przez komin da się oddychać ? Moim zdaniem nie rady.