KO

normalnie ko[pac w piłke lekarska, tak jak lezy??jak tak to musze skombinowac jakąs

Jeśli chodzi o trening dla pomocnika najlepiej poprawoć sobie szybkość i drybling a więc na szybkość to jest łatwizna systematycznośc jest potrzebna :poztaw se 2 pachołki niedaleko siebie i przez 2 minuty biegaj od jednego do drugiego przy tym ćwiczeniu jest warto pamiętać o systematyczności. [...]

Wczoraj trafiłem na awanturę przed jednym z lokali na Krupowkach , ochrona próbowała walczyć z dużym naćpanym gościem który ich przewracał, jeden z ochroniarzy kilka razy psikal go ko strumieniem po którym był jeszcze bardziej agresywny. W pewnym momencie podniósł się z ziemi i wybił szybę w lokalu a jeden z ochroniarzy zaczął się cofać i skończył [...]

Przyznaje sie bez bicia, ze za duzo walk Ngannonu nie widzialem, wiec ciezko mi sie odniesc. W kazdym razie Miocic to nie tylko stojka (dobra technicznie + KO power), ale rowniez presja + brawling / dirty boxing gdy trzeba (tym sie wyroznia od JDS'a), bardzo dobre ofensywne zapasy i laczenie ciosow z obaleniami (coś ala Cain). Ogolnie to bym [...]

MARIUSZ WACH NA TRENINGU SIŁOWYM 10 listopada walka życia Mariusza Wacha (27-0, 15 KO). W Hamburgu polski pięściarz skrzyżuje rękawice z mistrzem WBA, IBF, WBO i IBO w wadze ciężkiej Władimirem Kliczką (58-3, 51 KO). Zapraszamy na fragment treningu siłowo-kondycyjnego Polaka, podczas którego ćwiczył w Global Boxing Gym z ciężkimi hantlami. [...]

Wojtek dla mnie KO nr 1 ze stackow ktore bralem nie wiem jakby sie spisal HP ale kiedys trzasne cykl HP+KO jak bede mial $$$ a wlasnie dzis paka wyszla na cykl kurde musze sobie babe znalezc bo zwariuje...

[...] się biją co potrafią przyp******ić jak nikt, w dodatku większość z nich wagi nie zbija więc wychodzą w pełni możliwości. Jednak tu jest mało miejsca na pomyłki w walce, bo KO wisi w powietrzu, teoretycznie gorszy ma dużo większe szanse wygrać z teoretycznie lepszym nie to co w innych wagach np półśrednia i lżej. Do tego ludzi nie ma w tych [...]

[...] treningi i kwalifikacje. PROGRAM ZAWODÓW W BISCHOFSHOFEN: Sobota, 05.01.2008 13:00 - Oficjalny trening i kwalifikacje 16:00 - Pierwsza seria konkursowa (bez systemu KO) Niedziela, 06.01.2008 13:00 - Oficjalny trening i kwalifikacje 16:00 - Pierwsza seria konkursowa (bez systemu KO) Źródło:skijumping tak więc dzisiaj skakaniu nie będzie, [...]

[...] ofiary USADY. RDA walczy teraz z dużym Magnym w 170 a Hozeyowi tj. pisałem został rewanż z dobrym Swansonem, którego dawno temu znokautował w kilka sekund. Aldo dostał KO w 13 sekund, RDA dostał KO w 1 rundzie od gościa, którego McGregor zdeklasował i sam wypadł z walki z Conorem przez kontuzje. Teraz się śmieją z Conora a jakby Aldo czy [...]

. ROACH ZAPOWIADA NOKAUT Trener lidera list P4P Manny Pacquiao (49-3-2, 37 KO) przewiduje, że 14 listopada na gali w Las Vegas jego podopieczny znokautuje aktualnego czempiona WBO kategorii półśredniej Miguela Cotto (34-1, 27 KO). - Uważam, że Cotto to wpaniały sportowiec, zawsze świetnie przygotowany do swoich pojedynków, ale wierzę w możliwości [...]

[...] uczta. W nocy z soboty na niedzielę 15 listopada o godz. 3:00 Polsat Sport Extra rozpocznie transmisję z gali w MGM Grand w Las Vegas, której główną atrakcją będzie największy bokserski hit drugiej połowy 2009 roku, starcie o pas WBO kategorii półśredniej pomiędzy Manny Pacquiao (49-3-2, 37 KO) a Miguelem Cotto (34-1, 27 KO). bokser.org

Cotto się nie da tak łatwo przez KO. Hatton wytrzymał do 5 rundy to Miguel tym bardziej. Jeśli trafi się KO to nie wcześniej jak 8-9 runda.

lko kwestią czasu jest rozpoczęcie negocjacji dotyczących walki Manny'ego Pacquiao (50-3-2, 38 KO) z Floydem Mayweatherem Jr. (40-0, 25 KO) Ta walka wydaje się być bardzo potrzebna światowemu pięściarstwu, ponieważ wyłoni prawdziwego lidera klasyfikacji zawodników bez podziału na kategorie wagowe. Najważniejszym czynnikiem w całych rozmowach [...]

[...] mają rozpocząć się o godzinie 16-tej, a na 13:00 zaplanowano treningi i kwalifikacje. PROGRAM ZAWODÓW W BISCHOFSHOFEN: Sobota, 05.01.2008 13:00 - Oficjalny trening i kwalifikacje 16:00 - Pierwsza seria konkursowa (bez systemu KO) Niedziela, 06.01.2008 13:00 - Oficjalny trening i kwalifikacje 16:00 - Pierwsza seria konkursowa (bez systemu KO)

Opis ćwiczeń z tym ze podkreslam iż nalezy je wykonywac dopiero po uprzednim sprawdzeniu ich poprawnosci przez instruktora. PRZYKŁADY ĆWICZEŃ ROZCIĄGAJĄ­CYCH MIĘŚNIE PIERSIOWE 1. Pozycja stojąca lub siad klęczny – rytmiczne wymachy wyprosto­wanych w stawach łokciowych koń­czyn górnych w górę, w górę ukoś­nie, w bok, [...]

dt porcja KO przed treningiem porcja nitro po treningu dnt porcja nitro/KO

[...] dużą siłę tym ciosem z klinczu, który w połączeniu z gnp mało nie skończył Silvy czy trafił tak idealnie, ale już sam nie wiem, w każdym bądź razie wracając do Overeema - łącznie w MMA i K-1 11 (T)KO zaliczył w tym około 3/4 to było czyste KO, do tego walczy od 1999 roku, ma szklanke i już napewno uszkodzony łeb, łącznie w MMA i K-1 64 walki..

Wojtek: dT: Rano porcja mono 5 g przed treningiem 15 g KO DNT: rano 15 g ko 5g mono po poludniu i si

[...] 9/3: Bang gonna Bang Hein. Kinda hard for me to root against a guy named "The Korean Cowboy" who is fighting a dude that has a name that reminds me of ketchup. Bang 2nd R KO Darth Bader gonna use The Force and Latifi is gonna be gassed by the end of Round 1. Bader UD Gustavsson is going to beat Jan. I mean, dude needs a nickname. How about [...]

W ko Cu HW. Nich będzie jakieś KO