Hekade

[...] i powiedz mi kto takie cos organizuje jak ta firma, i co, w tym widać brak "profesjonalizmu" tej firmy? ze nie sępią na nagrodach i konkursach ? ogarnij sie człowieku, 30 lat a płacz jakbyś miał 15 lat i mama nie dała kasy na suple to trzeba caly swiat obwiniać i hejtować sory za spam :-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-02-25 19:56:19

Chodziło o to, że nie bazuje tego na swoich odczuciach tylko opiniach innych . Hekade jeśli będziesz miał okazje to kup porcje za 6 zł ( czy ile wyniesie ) i poczuj moc prawdziwej Rebelii :)

Chodzi Biniu o to ze inaczej działa mocna kawa a czysta kofeina bezwodna, moge to potwierdzic, 2 kapsy kofeiny 400mg, dzialaly ledwoscia, 1 to wg. a kawka mocna jak marzenie! dziwne dziwne - kawa powinna slabiej dzialac niz kofeina na wiekszosc ...

Potwierdzam to, co Hekade... również nie wiedzieć czemu lepiej reaguję na kawę sypaną, niż na kofeinę bezwodna.

Potwierdzam to, co Hekade... również nie wiedzieć czemu lepiej reaguję na kawę sypaną, niż na kofeinę bezwodna. Przecież kawa i kofeina to nie synonimy!... Kawa ma setki związków, oprócz kofeiny chociażby fenyloetyloaminę. Gdyby kawa zawierała tylko kofeinę nie poprawiała by nastroju:-)

Hekade, Kaczor i reszta bandy z działu suple - bez szydery Panowie i wracać mi do działu! ok ;-)

a no to chociaż do poniedziałku nie moze być ten konkurs ? to tylko jeden dzień więcej ;-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-02 19:10:10

[...] przez kogoś to już raczej nie jest selfie. W moim przypadku zdjęcie jest wykonane ze statywu więc przeze mnie :) powiedziały wszystkie osoby ktore prawidzwego selfie nie robiły. Troche tak jakby był konkurs na najlepsze łydki a ktoś uda wrzucił licząc ze mu je ocenią ;-) selfie to selfie Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-07-14 09:48:32

dokładnie jak hekade ;-)

jw, nogi trzeba po pierwsze trenować, a po drugie robić to solidnie , jest to mój ulubiony trening i dlatego pewnie nogi są najlepszą partią;) Hekade - 181 cm , waga - 89kg na dziś dzień :-)

Hekade jakie to cwiczenia ? piszesz ze masz lordoze i cwiczenia sa by ja zminimalizowac? jak tak to podalbys jakies bo tez mam lekką:)

Hekade- 15 pkt SebastianMielecki - 10 pkt BoloYolo - 5 pkt

[...] tam może z 5g, tyle co z mąki, czyli nic SMACZNEGO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a301ca396fd4a61a023aab83acd9b14.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8fec843c5c74924bb03a9aec589a2b5.jpg PS. Moja wersja jest troszke uboga, ja podałem tą bardziej rozbudowaną dla tych co mają wszystkie składniki pod ręką %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-01 19:39:42

Hekade - poprostu gotuj. Juz od wrzesnia w Polsacie...

Drugie ćwiczenie na atlasie- nie wiem co autor miał na myśli. Na pierwszy rzut oka ruch przypomina to: Barszczu, Hekade: miałem dokładnie takie samo wrażenie. Ale tego ruchu się na wyciągu nie zrobi. CrazyThug- chyba raczysz żartować?

Drugie ćwiczenie na atlasie- nie wiem co autor miał na myśli. Na pierwszy rzut oka ruch przypomina to: Barszczu, Hekade: miałem dokładnie takie samo wrażenie. Ale tego ruchu się na wyciągu nie zrobi. Wiem(y). Jednak jako że kolega jest początkujący i nie wiadomo skąd ma rozpiskę, to możliwe iż próbował ja wykonać. Łokcie prowadzi jak przy [...]

150. Hekade, na razie białko baaaaaaaardzo długo nie będzie wąskim gardłem. 0,8-1 g/kgmc starczy przez pierwsze pół roku. 1,5 to dużo, a już na pewno wystarczająco.

Dokladnie. Hekade troche przesadziles z tym bialkiem ;-)

o kurde, patrze na główną a tu jakaś ciekawa poza, patrze a tu hekade:-) wg mnie super ci wyszła ta poza/fotka

kuwa sory :P juz wklejam: ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hekade PŁEĆ: mezczyzna WIEK:17 lat WZROST:175cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miescy (3 miesiace FBW) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33.5 OBWÓD [...]