A co myślicie o taśmach na kolana? jest sens takiego zakupy czy raczej wiele to nie zmienia ? bo generalnie twardo sie nad tym juz jakis czas temu zastanawiałem Fajna sprawa, ja w lekkich wiązaniach nie mam tendencji do kładzenia tułowia, siadam lepiej technicznie i moge połechtać ego dokładając z 20 kg więcej do serii %-)
zaraz po treningu teraz pije zblendowane na mąke 100g owsianych i już to 70g węgla mniej a nawet nie czuć ze cos wleciało do kiszek :-D polecam, fajny sposób Mega chvjowy pomysl, a po treningu to juz wogole, gdy krew jest w napompowanych muskułach %-) Nie pije sie mixowanego zwyklego zarcia, ktore powinno byc wstepnie strawione przez śline no ok [...]
Ależ w tym spamie sie ostatnimi czasy mądrze zrobiło, aż brakuje antka i jego wywodów Teraz padło u ANTa w dzienniku pytanie: Teraz "właściwe" pytanie: Po czym stwierdzić czy już jesteśmy na lekkiej nadwyzce albo za dużej skoro waga nie ma co się sugerować? Wszyscy mówią lustro ale u człowieka bez większej masy mięśniowej wystarczy trochę wody [...]
z tego akapitu co wrzuciłes Panda do Bloga Cv doszedłem do wniosku (po głebszej interpretacji i wg ch** wie czym) ze należy zejsc do takiej ilosci kcal aż nie bd wg srać bo to bedzie świadczyc o tym, że pokarm sie przyswaja w 100% ja zaczne jesc chyba wiecej kakao, węgla lub ew stoperan na mase kupie %-)
ja mam pompowtryski, kolo dwumasowe, swiece i wszystkie p******y wymienione wiec te wieksze koszty odpadaja a pozatym ledwo 160k przebiegu wiec mi pasuje dizel :D jak go kupiłeś w PL to nie byłbym taki pewien ze ma rzeczywiscie 160k przebiegu %-) audi...aso?
swoja droga nie wiem jak mozna byc tak niedoj**anym i wmawiać ludziom na innym forum ze ma się dziecko... byle wzbudzić u ludzi jakąś myśl jaki on to juz nie jest dojrzały czy ki ch**, ze dziecko ma, i na siłownie chodzi, i diete trzyma, i do pracy chodzi(fizycznej! wiec bez 250 testa week nie jest naturalem bo organizm dopiero na 250 testa week [...]
jakby Hubertowi nie chcialo sie dlugiego spamu czytac to przypominam tylko ze: HUBERT SĄ DISY NA CIEBIE W DZIENNIKU ANTKA! REAGUJ jestesmy z Tobą To trzeba będzie cytować ten tekst co 2-3 strony, bo pewnie znowu nayebane będzie 200 wiadomości.
jakby Hubertowi nie chcialo sie dlugiego spamu czytac to przypominam tylko ze: HUBERT SĄ DISY NA CIEBIE W DZIENNIKU ANTKA! REAGUJ jestesmy z Tobą To trzeba będzie cytować ten tekst co 2-3 strony, bo pewnie znowu nayebane będzie 200 wiadomości.
dasz rade hekade :D ja jak byłem na wakacje pracować w norwegii to kopałem rowy pod drenaż rynny a po pracy leciałem sam do eidsvoll na siłke zrobić trening :D
Btw. Pamietacie jak mialem fejm z tym DamosL ? Jak pisalem ze d****ne jest wrzucenia codziennie fotek na fejsa gdzie jedyna roznica to inne majtki ? Co z nim miales? %)
Z regeneracją pownineneś sie wyrobić :) Hekade masz racje z tymi 9-12 serii na mały mięsien i bla bla bla , ja czasami zrobie 6 czasem i 12-14 na małe partie i styka , tak samo jak przetrenowanie , co to wogóle jest? %-)
hekade, ja mam jajka xxl najwieksze jakie sa dostepne u mnie i jedno jajko bez zoltka/skorupy(czyli samo bialko) wazy srednio 44gram, wiec normalnych jaj to bys musial ze 20 wbic, jak nie lepiej...