Redukcja 88,3 kg Witam. Dopiero wróciłem z badań, myślałem że mi komplet zrobią a tu takie pierdoły jak psycholog, glukoza (97% mi wyszło), neurolog, medycyna pracy :<.. Cisnienie 140/90 także podniesione od trenu i podejrzewam że od tego że nie jadłem do 13 XD a już czułem że rośnie i głowa zaczynała boleć. Zjadłem i spoko kolejny minus to [...]
dziś 2.3kg mniej. Troszkę lepiej sylwetkowo itp. Znacznie gorzej dziś samopoczucie , pogoda się mocno też zmienia , fakt że na plus bo temperatura poszła z dnia na dzien o 10stopni albo i lepiej. Bo z -10, -12 teraz już jest na plusie. Także odrazu ciśnienie daje się we znaki, głowa boli i fakt że musze wrócić na nocki po 11h mnie dobija. Ale [...]
Dobra koniec tego płaczu i pyerdolenia. Kupiłem leki dziś przy okazji 20 minut po treningu zmierzyłem ciśnienie, jak już byłem to chooy 158/88 %-) trening był dobry hyhy. Oczywiście czułem bardzo mocno że jestem osłabiony przez to k******* ale dałem z siebie ile mogłem. Poleciały nogi (wyjątkowo tylko czwórki)+ brzuch + rolowanie + rozciąganie. [...]
Ok wypiska leci na szybko bo plecy trzeba ogolić 8-). Ogólnie myślałem że będzie gorzej i że zaraz mnie odetnie po tej krwi ale , dało rade, po ciągach już bardziej pompowanie bo cimno się robiło momentami. Mimo to bez opyerdalania :). Fajny trening. Po treningu chyba pierwszy raz apetyt mam , także zaraz 100 makaronu i 200 mielonki z sosem [...]
Siema. Wypiska późno ,niestety dzień mi się słabo ułożył. Niestety z 40minut do 1h po treningu karetka mnie zebrała z wyra i na badania , ciśnienie 160/120 rosnące , po 3h po 1 badaniu stan jak przy zawale {:-(. tryptamina grubo powyżej norm. Ale poszło drugie badanie i markery zaczęły spadać. Rtg płuc, serca,nerek wyszły idealnie zero [...]
Siema. Coś tam dodam. Wczoraj jak na insta dawałem, był czit lekki (kto tam ogląda to wie). Ale suma sumarum, rano zjadlem tylko banana i 50g białka, potem dopiero po 15stej 3wafle i 200 kury, wieczorem jedna pizza na troje w pizzyhut, pierogi z łososiem, pierogi z oreo , kawałek ciasta i nic sobie nie przypominam więcej. Waga była 90,6 , [...]
Taki maly update , nie wiem czy ktos czyta. Ogolnie szykuje sie przerwa od treningow narazue a potem machanie rozowymi hantelkami. W tym momencie po ponad 4 tygodniach brania lekow jest nie ciekawie od strony serca itp muszę przeczekać az skutki uboczne przejda , dzis doktorka mi lek zmienila ale bede go dawal doraznie tylko. Na ten moment czekam [...]
Nie no wszystko jest ok , ja wyciągam wnioski + przerwa napewno sie przydała + zdiagnozowalem sie od gory do dolu i wiem ze jestem zdrowy. Usg serca usg jamy brzusznej,holter, gastroskopia,kolonoskopia, 2x sor %-),proba wysilkowa, stale mierze cisnienie,4x badana krew razem z probami,mocz . To sie przyda później. Niestety na stres ,nerwy nie ma [...]
To nie jest takie proste, jak caly czas na bani mam czy te leki wogole mi pomoga czy to nie cos innego, za kazdym razem jak serce udezy nie rowno to juz w bani sphagetti. Wiadomo ze probuje sie nie stresowac , wyluzowac, zajac sie czyms itp. Od wtorku pi zwiekszeniu dawki wszystko sie zaczęło od nowa, dzisiaj dopiero troche mniej. A skutki [...]
Ja daję mala lyzeczke rano 30min przed pierwszym posiłkiem wiec około 10ml . Stary sposób. Dodtalem dodatkowo propranolol mam brac razem z Setaloftem bo ciśnienie mam wysokie. Czyli zostaje 2x setaloft doszło 2x propranolol po tabsie po 30 min ulga w chooy Wypiski dzisiaj nie będzie bo znowu Pato dzien i bede robił do 2 w nocy. Terax bylem 1h [...]
Zastosowałem się do waszych rad, obecnie sprawa wygląda następująco: -Kaloryczność podniosłem do 2500 kcal, przy zachowaniu wcześniejszych proporcji b/t/w . -Temperatura ciała stopniowo zaczęła się podnosić, wcześniej wynosiła średnio 35,5 obecnie w granicach 36,4. -Ciśnienie obniżyło się, obecnie między 125/65 a 120/60. -Zaobserwowałem [...]
Spokojnie - wydłużaj sobie odcinki biegowe i skracaj przerwy między biaganiami, a pewnego dnia wszystko na raz zrobisz, wtedy będziesz pracować nas szybkością. Mnie teraz pomagają interwały - na pewno poprawiłam czas na 10 km. Ale nie jest to też proces ciągły - raz jest gorzej, a raz lepiej. Stopniowo, jednak, obserwuję poprawę czasu i nie męczę [...]
Znowu dziwny skok i jest ponad 114 lol a nic nie odj**alem w diecie%-) Nabity jestem okrutnie wjeżdżam na trening dwa wymachy w przód dwa w tyl i barki na pompie%-) jedni ćwiczenie i można iść do domu;-) Podesłałem opis sytuacji i foty do Przema i zobaczymy czy kończymy zabawę z pomperem już w tym tygodniu po 4 czy ciągniemy jeszcze jeden. [...]
Boksero a po co Ci smak?! ważniejsze jest działanie a to będzie wiadome za pare tygodni. BTW przy tej ilości kofeiny ciśnienie mi skacze i głowa boli, ale te saidy rekompensuje zmniejszony apetyt i większe skupienie. Organizm do supli się przyzwyczai i będzie si juz Visnioffy nie dziękuje żeby nie zapeszyć Zmieniony przez - Marshall07 w dniu [...]
Minęły kolejne 3 dni. 3 dni na Venomie + Thyrogen X. Sobota, niedziela, poniedziałek były odczuwalne sidy. Złe samopoczucie, przeplatane z bardzo dobrym, wysokie ciśnienie na przemian z niskim, wahania nastroju. Wczoraj i dziś już w porządku. Bardzo dobre samopoczucie, wysoka koncentracja i ładne pobudzenie. Trening poniedziałkowy był raczej [...]
Berry chyba dziś taki dzień-niskie ciśnienie czy coś, bo ja też siedzę i gapię się w monitor i mega zawieszki łapię, a głowa zaczyna mnie boleć co raz bardziej...więc może dziś po prostu trzeba się polenić? ;-)
Akne jak twoja mama juz teraz placze nad Twoimi barkami to ja sbie nie wyobrazam co bedzie jak by zobaczyla bary tej pani - chyba ciśnienie mojej mamie by podskoczyło
Cieślak to *****, który uważa się za wielkiego zawodnika, nie lubię tego gościa. Na końcu w ost linku jak słucham jego wypowiedź to tak jakbym słuchał wywiadku z kimś niedorozwiniętym... Cała gala o dupę roz***ać, takie coś niszczy boks. Szkoda Snary, nie pierwszy raz go wy***ali... A Cieślak nie pierwszy raz wygrał wałkiem... Prawidłowa reakcja [...]