CIŚNIENIE

DZIEN DT ODWADNIANIE DZIEN 1 MISKA - bez liczenia 8ltr wody, pokrzywa z koperkiem,zielona,mieta w duzych ilosciach, kawa x 3 %-) 1.3x jajko, wolowina, 20 gr cebuli 2.tunczyk w wodzie,jajko x 3, celery stick 3.tuna steak,brokuly,szpinak swiezy 4.mielone wolowo indykowe,kalafior,brokul 5.losos/dorsz/krewetki,olej kokosowy,cukinia,brokul 6.mielone [...]

15.07.2012 Piszę datami bo liczenie dni nie wychodzi :-) Coraz bliżej urlop, coraz mniejsza motywacja i coraz większe ciśnienie na alko. TRENING: brak, jedynie zrobiłem z żoną rekreacyjne >20km po lesie rowerami DIETA: OK, bez ciekawych nowości

" (...) i co raz większe ciśnienie na alko. " - wiesz co to oznacza? Nie żebym coś sugerował %-)

19.07.2012 Dzień lenia Od przyjścia do chaty jedynie prysznic i spać...... i tak do rana z przerwami na karmienie. Niskie ciśnienie mi nie służy. Treningu brak też celowo (przełożony na dziś w związku z planowanymi wyjazdami służbowymi w nast tyg staram się jakoś uratować plan treningowy bo dietę to już ch** strzeli nieźle pewnie teraz wyjazdy [...]

:D uśmiałem się po same pachy, w końcu jakiś odzew, chyba jedynym, któremu się ciśnienie nie podniosło jest BodyLine, a pozostali niech sobie walną po tłustej golonce, albo szaszłyczku z furą frytek i nie będą tacy nerwowi :] Ten ryż na kolacje to może nie jest najlepszy pomysł, ale tak czy owak to głównie ser z ryżem, tego ryżu powiedzmy dla [...]

Thnx Miro i masterro za aprobatę. Mam w zwyczaju podnosić lokalnym forumowym wyjadaczom ciśnienie. Jest to tzw. efekt mastera :], bardzo ciekawe zjawisko, które kiedyś opiszę na jednym z for psychologicznych. Zresztą odpowiednio podsyciłem atmosferkę :) W każdym bądź razie mam przy tym niezły ubaw :D Wracając do tematu, moja dieta to nie dieta [...]

[...] rano: -1tab witaminy i minerały -5g kreatyny po południu: -7tabs beta alaniny http://images47.fotosik.pl/1585/d6ea92001978b54egen.jpg -MA KTOŚ JAKIŚ POMYSŁ JAK OBNIŻYĆ CIŚNIENIE?BO MAM JAKIEŚ 140-150/70-80 NA BADANIACH I OGÓLNIE JAK MIERZĘ W DOMU,I NIE WPISALI MI JAK NA NASTĘPNYCH BADANIACH ZNOWU BĘDZIE WYSOKIE TO BĘDZIE PROBLEM Z [...]

07.20.2013 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg rano(7:30): -3 kanapki z chlebem razowym i szynką -80g płatków owsianych przed południem(11:30): -100g płatków kukurydzianych z mlekiem po południu(15:30): -100g cielęciny przed treningiem(16:30): -250g cielęciny -100g ryżu -50g buraków po treningu(20:30): -5 jajek gotowanych [...]

Spróbuj to zobaczysz Wysokie ciśnienie i migotanie komór w promocji

bierz systematycznie 2x caps dziennie jak jesz orzeszki a omega daje przede wszystkim to : przyczynia się do ochrony układu naczyniowo-sercowego - przyczynia się do obniżenia poziomu trójglicerydów i tzw .złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając poziom cholesterolu dobrego HDL . - normalizuje ciśnienie tętnicze - przyczynia się do [...]

Z czystym sumieniem polecam ten suplement. Stosuję nieprzerwanie od 3 lat. Poprawia pamięć, poprawia kontrolę nad stresem, stabilizuje i normalizuje ciśnienie tętnicze. Jeszcze raz polecam dla każdego - nawet dla nie trenujących.

Niby magister filozofi, poważny uczony człowiek a jak ktoś podważa jego twierdzenia to cisnienie skacze, bo jak ktoś mógł się z nim nie zgodzic 8-) samo posiadanie tytułu nie daje nikomu gwarancji na nieomylnośc, stwierdzenie "mam tytuł wiec mam racje" nie jest żadnym argumentem :-)

Miska z dzisiaj: http://s25.postimg.org/qng7f7nq7/dieta_2014_07_08.png Warzywa: cukinia, kalafior, ogórek Przyprawy: jakaś mieszanka bez konserwantów i cukru :D, sól, pieprz Płyny: woda, herbata zielona, pokrzywa, mięta, kawa Cieszę się, bo odkąd wróciłam to trzymam jak dla mnie bardzo czystą michę, czuję się lepiej i psychicznie i fizycznie... :) [...]

testosteron jest dość łagodnym środek całe nasze życie nasz organizm miał doczynienia z testosteronem na dobę produkował od 4-10 mg na dobę jedyne najbardziej odnotowane skutki uboczne to skórne typu trądzik bezpłodność jak wszystkie androgeny nie wali slajdów takich jak po geranaminie. śmieszni jesteście. a ja nie z takimi lekarzami rozmawiałem [...]

Wszędzie jest. http://journal.nzma.org.nz/journal/123-1327/4480/ Szkoda chłopaka, ale dawka kretyńska- nic dziwnego że bolała go głowa (ciśnienie). Zmieniony przez - Xenu w dniu 2012-10-08 20:21:58

Subiektywne odczucia są różne, zmierz sobie ciśnienie/puls po 50mg+ i przed. Zmieniony przez - Xenu w dniu 2012-10-11 10:37:51

Weź 3 solo kapsy i zmierz puls/ciśnienie (elektroniczny ciśnieniomierz). Guarana miała pewnie zawyżoną ilość kofeiny swoją drogą. Może oczekujesz innego efektu- geranamina nie telepie.

na drugi dzien czujecie sie juz dobrze? bo ja nie wiem czy to taka pogoda dziadowska czy jak ale leb mnie boli dzis a cisnienie to 116/47 więc kiepskie tylko czy to wplyw 1.3 czy tez poprostu pogody

To prawda wszyscy moi znajomi co mowili to kazdy w dzien po 1.3d ma problemy trwajace roznie od kilku h do konca dnia.. Narazie bardzo mieszane uczucia mam co do 1.3d zobaczymy na kolejnym treningu: martwi mnie ten stan uczucia jak by się miało zedlec za chwile po serii... plus to cisnienie o ktorym pisalem tylko czy to akurat przez gere czy [...]

Jak mowil towarzysz Stalin "Wszystko trzeba miec pod kontrola" Ja cisnienie mierze raz na tydzien, pelna suplementacja pro-sercowa i narazie odpukac wszystko idealnie.