CIŚNIENIE

Jest dokladnie tak jak mowisz ... a to, ze mnie lekarz z ostatnich zawodow wyrzucil bo malo mi cisnienie dyni nie rozwalilo to wina 3 nie przespanych pod rzad nocy ! ... ... ale poczakajcie az przejde na ciemna strone mocy ... na poczatek M1T ... 4-ka z przodu w ciagu bedzie !

no banan cisnienie ma po przerwie

Archeologia, ze chvj...a tym razem pozytywnie Matanabol jest hepatoksyczny!!!(gorzej niz toksyczny) dla watroby. Nie moge kvrwa z tego tekstu edit: a dodam cos do tematu...nie chodzi tutaj czy koks jest walowany czy nie, wiadomo ze under pichcony w garze nie jest tej jakosci i moze nam sie np zakarzenie przydarzyc, ale tutaj moiwmy o [...]

Długo siedzisz w nocy to się włączają różne takie zachciewajki. Myślę że wdrożenie się w taki normalny rytm dobowy spowodowałoby też mniejsze ciśnienie na słodkie. Chodzę spać o 1-2. Póki co wcześniej nie dam rady zasnąć.

ciśnienie mierzysz?

siemka,wpis z dziś: Barki: -wyciskanie stojąc zza karku stojąc 40x10 60x8 80x6 90x4 100x3 110x3 120x1 Wchodząc na siłownię pomyślałem,że zrobię sobie to ćwiczenie.Robiłem je pierwszy raz w życiu i spodobało mi się \ Wyglądało to tak jak na filmiku. http://www.youtube.com/watch?v=OZc6J89b1-E -wyciskanie sztangielek siedząc 34x12 40x12 40x10 w [...]

jeszcze kwestia, że ogólnie od paru dni jest w PL bardzo wysokie ciśnienie, a jak ja mam własnie niskie to w taką pogodę podczas wysiłku mogę odczuwać takie napady bólu, ale to tak można gdybać tylko, pódję do lekarza to się może czegoś dowiem

Mierzyli mi kiedyś w przychodni ciśnienie i puls.Był wysoki, bo z tego co pamiętam jakieś 90 uderzeń na minutę. Pielęgniarka powiedziała "pewnie Pan tutaj biegł" %-) Oczywiście, robiłem sobie aeroby zamiast tracić czas w kolejce.

ja nie miałem tylko problemu z brzuchem bo wiurs był wteyd tylko raz ale jak zaczeło sie pieprzyc przez cisnienie potem przetrenowanie sraczka zwykła choroba ze ciagle cos dolegało...

nie chciałem tak szaleć, bo by mnie Przemek zayebał %-) no w sumie mam 2 Kinder Bueno, bo to jest ten podwójny baton, 4 ciastka Oreo i ten baton czekoladowy oreo, więc można go policzyć jak pół czekolady, aż tak mało tego nie jest, jak wymieszałem to wydawało się tego sporo :-) może jeszcze jak mnie najdzie to wpadnie jakiś burger wcześniej, [...]

Izka a ja mam wszędzie drewno. No nic poszukam drążka do drewnianych framug corleone zbyt intensywne treningi. Powiem tak jest grruuubo, ale w negatywnym znaczeniu kavva to mnie denerwuje ale przede wszystkim MOTYWUJE do powrotu do tamtej sylwetki Zaraz śmigam na basen a po nim meet z lekarzem od kriokomowy. Słyszałam, że wielu ludziom np. przed [...]

Żyrafko, faktycznie jestem dla siebie bardzo surowa. Nie zasługuję jednak na dobre traktowanie, a z takiego sposobu myślenia wynikają własnie moje porażki i niepowodzenia, więc staram się zmienić tok myślenia, choć to napędza się samo Agnes, walczę walczę. Chyba jestem jednak zmęczona, albo dzień jakiś kiepski - nie wiem, ciśnienie niskie, cy co? [...]

Mialem na mysli fitosterole, ale izomery trans tez maja ogromny wplyw przede wszystkim na wzrost ldl, vldl, spadek hdl. Rowniez na ilosc wydalanego sodu, cisnienie, agregacje plytek krwi, synteze ikozanoidow, ir, i wiele innych. Zerknij do jakiejs ksiazki od fozjologii zywienia czlowieka lub zobacz na google pewnie cos znajdziesz.

Dobra Rafal, prosto z mostu, mam problem z motywacją w tym kierunku, póki jej nie osiagnę zawieszam dziennik - Wy się będziecie wkurzać, a mi to też nic nie da. Zechciałem nie pić - piłem dużo i miałem cechy alkoholika - nie piję Zechciałem nie palić - paliłem przez 17 lat - nie palę Zechciałem ćwiczyć - nie ćwiczyłem nigdy, w liceum naginałem z [...]

RafalRRRR i ogólnie, chłopy dla Was proste - ja się w to bawię od końca sierpnia / początku września, nawet nie wiedziałem że na udach jest coś takiego jak mięsień dwugłowy póki go podczas wysiłku u siebie nie zobaczyłem - jeśli to to o czym myślę |-) Tak czy inaczej ja dopiero wstawiłem na drabince nogi do basenu w którym Wy latami pływacie więc [...]

Amido litr kawy to chyba to bandzie jedziesz lekko :D ciśnienie w normie? :D

nic nie boli przy siadach - jak pisałem dziś poszedłem do lekarza rodzinnego w sprawie bólu głowy - po tym jak 1,5tyg. temu uderzylem sie w glowe w pracy codziennie mnie głowa boli Dostalem tabletki rozluzniajace i skierowanie do neurologa ..no i najlepiej póki co odstawić trening, bo zwieksza cisnienie krwi, przez co wiecej jej plynie do glowy [...]

Dieta 1900kcal 140B/64T/190W Aktywność trening Suplementy body max plus, lecytyna Trening: Rozpiska trenningu: 3x10  1. Rozpiętki na maszynie  20kg, 20 kg, 20kg  2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej  7kg, 7kg, 7kg  3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem  20 kg, 25 kg, 20 kg  4. Wyciskanie sztangielek siedząc  8,7 [...]

DZIEŃ 57 Poniedziałek, 30.08 MICHA: 8:30 -> omlet (3 jajka, owsiane), omega 3, truskawki TRENING 11:30 -> whey, truskawki, pół banana 13:00 -> kalafior, mielone z indyka, cebula, oliwa, odrobina sera żółtego 16:30 -> to co powyżej 20:00 -> migdały, pierś z grilla, mix zielonych 143B, 68T, 146W, 1768kcal TRENING: Bieżnia - [...]

A propos Soliosa, to wrzucę tu kiedyś swoją analizę tej rundy, jak mi ciśnienie podskoczy w oczekiwaniu na walkę (ale na razie mi się nie chce, bo to jakaś godzina roboty ) - to myślę że zmienisz zdanie Naprawdę, całkiem sporo osób widziało że po ciosie [...]