CIŚNIENIE

Elektroniczne mierzenie jest mniej dokładnie , niż standardowa metoda nasłuchu . Być może było źle zmierzone , bo to zależy tez od ułożenia przyrządu mierzącego ciśnienie. Ciśnienie powinno się mierzyć na lewej ręce , ze względu na bliższe położenie serca . :) Polecam wszystkim ćwiczącym , zrobić próbę wysiłkową . Takie tam bieganie na bieżni , z [...]

Elektroniczne mierzenie jest mniej dokładnie , niż standardowa metoda nasłuchu . Być może było źle zmierzone , bo to zależy tez od ułożenia przyrządu mierzącego ciśnienie. Ciśnienie powinno się mierzyć na lewej ręce , ze względu na bliższe położenie serca . :) Polecam wszystkim ćwiczącym , zrobić próbę wysiłkową . Takie tam bieganie na bieżni , z [...]

j.w. takie cisnienie to nic zlego...omega3 czosnek acard + sumienne aero i powinno byc git. i nie mysl o tym za duzo bo samemu tez mozna sobie niezle wkrecic i cisnienie na wlasne zyczenie podnosic...wiem cos o tym i jak uzywasz cisnieniomiera na nadgarstek to daj sobie z nim spokoj...sa bezuzyteczne. podlacze sie pod temat i mam takie pytanie od [...]

Dzień treningowy 5 maj 2009 Nogi+Brzuch Przysiady ze sztangą na karku Pięć serii pierwsza rozgrzewkowa 40kg. Progres 60 x15, 70 x12, 80 x10, 90 x7 och ciężko Schodziłem naprawdę głęboko potrzebowałem kilku minut żeby wyrównać oddech . Wypychanie ciężaru na suwnicy(maszynie) Progres 80 x15, 100 x13, 120 x10, 140 x10 Uginanie nóg w leżeniu 60 x15, [...]

Przyszło mi na myśl żeby tutaj wrócić i napisać co się teraz dzieje.. Minęło lekko ponad 7 miesięcy od odstawienia izoteku. Co się zmieniło od mojego ostatniego posta? Hmm, zacznę może od wypadania włosów. Wypadają nadal, napewno w mniejszej ilości bo włosy są powiedzmy sobie normalnej gęstości choć kiedyś przed kuracją miałem bardzo gęste. [...]

elektroniczny nadgarstokwy - jesli tak to pomiary sa malo wiarygodne. PO pierwsze pomiar cisnienia rozkurczowego jest mierzony wg zaprogramowanego wzoru i zazzwyczaj jest lekko zanizone, pomiar calosciowy naelzy wykonac obowiazkowo z reką (nadgarstkiem) na wysokosci serca, a i tak czesto jest niedokladny. Ja na nadgarstkowym mam zazwyczaj 140 na [...]

Na poczatku napisze, ze komu sie nie chce czytac niech od razu zjedzie na dol posta. Ja niecaly rok temu po intensywnej redukcji po jednym z treningow interwalowych myslalem, ze umieram. To juz byl 4 miesiac redukcji (mialem tylko jakies 2 tyg przerwy), uzywalem juz wtedy redline'a na dopalenie tluszczu. Dzien jak co dzien, pobiegalem, wrocilem, [...]

Nie napisałem, że ja mam problemy. Po prostu nie lubię. Jedzenie podchodzi mi do gardła często, podobnie jak w martwym. Za duże ciśnienie, do tego. Pozdr.

Miałem tylko kontakt z Arginine ( po jednej kapsułce 800 mg spadało mi ciśnienie ) po zjedzeniu 100 g ryzu czy zjedzeniu 5 jaj ciśnienie mi nie spada. Chłopaki zrozumcie mnie , nie chce wydać w sklepie sfd 200 zł na gainera żeby się dowiedzieć że on mi szkodzi.

Może wywalić ciśnienie i nawet sporo no teraz mierzyłem to 151/93 Kontynuować wszystko dalej normalnie? czy raczej radziłbyś przerzucić się na Sally? Rano przed treningiem poszło 300mg kofeiny i 20mg johy plus aakg z cytrulina i po kku godzinach mierzyłem ciśnienie ja zobaczyłem że twarz czerwona.

Zmniejsz kofeinę najpierw do 200mg, a jak dalej będzie walić ciśnienie, to do 100mg. Ja więcej niż 50-100mg nie biorę, bo mi właśnie ciśnienie mocno wywala. Dzięki! Tak zrobię i zobaczę jak będzie na dniach

Tren bardzo podnosi cisnienie Ogolnie z tym cisnieniem to podstawa cardio teraz u mnie nieodzowne caly czas i nie mam z tym problemow. Nawet na wrzucie robilem ostatnio test wysilkowy to poczatkowe 120/80 Predzej lydki wysiadly mi na bierzni niz osiagnalem tetno chociazby na poziomie 80% maxa i tym samym cisnienie A chodze po bierzni ok 3h [...]

Dlatego ze nie istnieje cos takiego jak cisnienie idealne. Cisnienie optymalne dla mlodej osoby to 120-80/85

to może być kilka powodów jakie masz ciśnienie pogoda,stres,może to był koniec dnia itp ja mam nerwice a mam ciśnienie 120/80

Jest to ćiśnienie wysokie prawidłowe. Tak czy siak obserwuj i mierz ciśnienie codziennie/2x dziennie i obserwuj co się dzieje. Nie panikuj odrazu

wysiokie skurczowe i wysokie cisnienie tętna potrzeba konsultacji lekarskiej dieta mozna obniżyć cisnienie, ale jedynie w pewnym zakresie

Powodzenia! Będę śledził test na bieżąco, nie chcę wywierać dodatkowej presji ale...zrobię to pamiętajcie to ma być rywlizacja może nie 'wszystkie chwyty dozwolone' ale możecie się starać podnosić ciśnienie przeciwnikowi, lub/albo przyjąć taktykę iż zupelnie 'po cichu' bedziecie prowadzić swoją stronę testu - ja osobiście robiłbym wszystko by u [...]

P.S. Kuro daj luzu kazdy orze jak moze. Moze nad technika mu bardziej zalezy. Jedni sa silni, a niepozorni i na odwrot Zwroc uwage na emoty. Nie szydze. Podkrecam cisnienie. Chlopaki ida w dobrym kierunku. A presja zwiekszy efektywnosc. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-28 19:16:43

Czlowiequ myslisz ze nie bylem u lekarza u 5 już byłem kazdy to samo leki jakies przepisuje co cale zycie tzreba brac, ja jeszcze nie oszalalem jestem na to za młody, a po drugie jak moga mi byc potrzebne leki skoro w roznych pozycjach ciala mam zgoła rozne cisnienie to jest jakis absurd przeciez nei mzona brac lekow jak cisnienie na lezac wynosi [...]

Najczęściej są też kwestia psychiki i napalenia w samej głowie. Możesz popracować ze swoim partnerką jeżeli zdarzy się taka sytuacja to możesz dalej się z nią po prostu bawić w inny sposób i po chwili powinieneś być gotowy na kolejną rundę A wtedy już będziesz mógł o wiele dłużej bo "ciśnienie opadnie". Jeżeli partnerka jest wyrozumiała to też [...]