czy obowiazuja cykle NO ?

Knife - z ciekawosci: jakie miales wczesniej jakie teraz, mierzysz tym samym aparatem (sfimgomanometr z pompka, czy lektroniczny?)

Miewałem bardzo wysokie (140-170), mierzę elektronicznym.

Dzisiaj np. miałem 113/70 hehe

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-19 23:15:59

elektroniczny nadgarstokwy - jesli tak to pomiary sa malo wiarygodne. PO pierwsze pomiar cisnienia rozkurczowego jest mierzony wg zaprogramowanego wzoru i zazzwyczaj jest lekko zanizone, pomiar calosciowy naelzy wykonac obowiazkowo z reką (nadgarstkiem) na wysokosci serca, a i tak czesto jest niedokladny.

Ja na nadgarstkowym mam zazwyczaj 140 na 70, sfigmomanometr mierzy mi zawsze cisnienie na 126/75 (+/- 5)

Wazne tez jest by pomiar byl robiony po kilku minutach spoczynku, najlepiej 2 razy rano po wstaniu (z 5 minutowa przerwą), i 2 razy przed snem (analogicznie). wtedy mozna cos powiedziec.

MI cisnienie rosnie po mono.

Tak wiem o tym i stosuję

A widzsz, tak mialem ochote sie pomądrowac

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-19 23:34:22

Dziekuje za odpowiedzi. Mam jeszcze pytanie dotyczace dziwnego objawu jakim jest popekanie naczyn krwionosnych na barkach... dla mnie to wyglada jak podrapanie ale na o ile wiem nikt nie podrapal mnie ostatnio..:) po obu stronach barku jest to widoczne. pomimo ze dzis robilem nogi - zauwazylem wlasnie te symptomy...

Faftaq do Ciebie pytanie. Mówisz że jak mierzysz nadgartstkowym to wychodzi wyższe niż normalnym, czyli można wnioskować, że ten nadgarstkowy zawyża?

nie koniecznie. rozkurczowe mi zanizal a skurczowe zawyazl, przez co wychodzilo wysokie cisnienie tętna.

trudno powiedziec jak mierzy Twoj

To może jak jesteś to doradzisz jakiś no-booster bez krety przy lekkko zawyżonym, ciśnieniu (130-145/80-90)? Ze względu na skład (antyoksydnty) myśle o White blood.

wez sama arginine (aakg/jablczan). do tego o-3 i czosnek. ewentualnie mozesz dorzucic potas olimpu i magnez.
cisnienie mierz rano po obudzeniu i chwili w bezruchu.