CIŚNIENIE

z niczym - w przerwie pomiedzy cyklami kreatynowymi - ewentualnie z kofeina podczas cyklow kreatynowych jako dodatek do kreatyny co daje: - lepsza pompa - lepsze ukrwienie - lepsza motywacja dzieki pompie - arginina obniza cisnienie tetnicze

Jeżeli nie masz stwierdzonego nadciśnienia to tymi akurat suplementami bym się nie przejmował. Ashwaganda może nawet obniżyć ciśnienie ;-)

Ja nie mam ale matka i ojciec mają, a i mi skakało czasami na ok 140-150 na 110-120. Ok wiec chyba w Ashwagandę zainwestuję. Zreszta kiedys łykałem kilka dni żeń szeń i tez mialem wtedy cisnienie podniesione-aczkolwiek wtedy jadłem sporo wyrobow mocno solonych tyłu kiełbasy wiec i to mogło podbijać wynik ciśnienia.

by stwierdzic nadcisnienie trzeba kontrolowac dluzszy okres czasu cisnienie i notowac wszystko, pozniej dokonac sredniej i zobaczyc w jakich przedzialach sie miesicisz;-) jak skoki nie sa duze moze trwac to nawet 3 miesiace i zaobserwujesz wtedy tendencje do zmniejszenia lub zwiekszenia wartosci. o ile skurczowe moze byc nieco podwyzszone o tyle [...]

Moim zdaniem ashawaganda nie zaszkodzi, a wręcz może pomóc. Jeśli się boisz o skoki ciśnienia to bierz wraz z nią czosnek oraz koenzym q10, a najlepiej sprawdzaj ciśnienie i w razie wysoko się utrzymującego przez dłuższy czas, odstaw po prostu adaptogen:)

nie jezdzisz nigdy powyzej 45 minut ponieważ spalasz od tego czasu bialka nie jezdzisz mniej niz 30 minut poniewaz nie spalasz tluszczow nie jezdzisz mniej niz 15 minut poniewaz podnosisz sobie skokowo cisnienie i nic dobrego z tego nie bedzie powolutku jezdzij, od 20 sekund zaczynaj na spokojnie, ewentualnie mixuj, 10 sekund spokojnie, 5 na [...]

jezeli nie masz nadcisnienia to nie zaszkodzi kreatyna podwyzsza cisnienie i energy drink tez

zapytaj w dziale zdrowie chociaz raczej mozesz brac ale jesli masz ciesnie zle to musisz brac lekarstwa jakies moja mama np musi i codziennie musi sobie kontrolowac cisnienie dlatego wiem ze lekarz jest tu wazny

niestety nie pamietam jakie jest prawidlowe cisnienie, nigdy mi sie to glowy nie trzymalo. nie jestes pod opieka kardiologa ? nie masz problemow z sercem ? ogolnie musisz przejsc kilka badan zeby stwierdzic czy wogole mozesz cwiczyc

To nic, ale na twoim miejscu udał bym sie do lekarza, cisnienie pozniej moze miec tragiczne skutki.

a mierzyles chociaz to cisnienie?

Dzsiaiaj rano pomierzylem sobie cisnienie aparatem elektronicznym Mierzylem w odstepach 15 minutowych 1. 127/71 73 2.141/68 81 3.120/60 71 Bólu glowy przy schylaniu juz nie ma ale to jeszcze zdecydowanie za wczesnie zeby wrocic na silke :(( bo pewnie bol by sie ponownie pojawil:( Co o tym sądzicie ? pozdrawiam

Na razie nie tykam exe ale za tydzień zrobię badanie i estro będzie 100-120, zawsze po tygodniu mam wyj**ane a przy tym samopoczucie do dupy. Wezmę wtedy 0,5 tab i co 7 dni będę najwyżej leciał. Muszę mieć estro w normie bo wtedy zaj**iście się czuje, przy wyj**anym mam też ciśnienie wyższe.

tak to czeste przy mecie.sprawdz swoje cisnienie bo pewnie za duze jest.moze walisz za duze dawki??lub odstaw ten srodek albo jeszcze wez jakis srodek na zbicie cisnienia.ale napierw oczywiscie je zmierz!!! Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-07-26 17:23:34 Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2006-07-26 17:23:55

Ty powaga...czosnego obniża ciśnienie no i jakieś tam inne bajery...zresztą spytaj babki A jak chcesz tabsy to kup...hmmm...czosnek w tabsach ?

No właśnie nie do końca tak jest jak piszecie. Oczywiście pewność siebie jest zauważalnie większa lecz co do tego iż jest to tylko tylko złudzenie to nie do końca. Po alko siła zwiększa mi się dwukrotnie poza tym czuje się strasznie naspeedowany i nie potrafię usiedzieć w jednym miejscu ,no i jeśli chodzi o możliwości sexualne to tez jakoś nie [...]

Skierowanie do kardiologa.Echo serca , EKG, test wysiłkowy i koniecznie Holter całodobowy.Cisnienie monitoruj.Przy zmianach cisnienia dodatkowo Holter cisnieniowy. Oszczedzaj sie.

Zrób w pierwszym lepszym labie EKG.Podstawa.Krew wazna ale sód i potas musisz sprawdzic.Wez skierowanie do kardiologa a najpierw nich pierwszy lepszy lekarz Cie osłucha.przez neta nikt nic innego nie wymysli.Cisnienie badaj.

krótki lepszy od długiego na pierwszy raz np z takiego prostego powodu.. lepiej można kontrolować poziom testa w organizmie.. przykładowo wywala Ci ciśnienie na cyklu.. odstawiasz propa i stężenie leci w dół w ciągu paru dni.. przy enanie/cypio tak nie ma.. mete narazie odpuść jak masz tendencje do zalewania i nie masz ogarniętej diety na tip top [...]

Geralt - nie nie mam 28%! nawet sobie tego nie wyobrazam przy swojej wadze!!! Wyzylenie mam (na rekach - szczegolnie) ale bez przesady! twarz jest w dobrym stanie bez jakis "dodatkow". W zasadzie to nie mam za co sie zlapac na brzuchu - chociaz go nie cwicze - wiec pomyslalem ze wynik jest prawdziwy. To na czym sprawdzalem tkanke nie [...]