Bo

Na dece zbudujesz czysty mięsień, a jeśli chodzi ci o zastąpienie deci innym środkiem z grupy S.A. to odradzam bo deca jest jednym z najbezpieczniejszych dopalaczy, A co do clomidu i proscanu to jesli to twój 1 cykl to po ostatnim strzale 10 dni odczekaj i bierz 1 tab clomidu i to powinno wystarczyć, Takie jest moje zdanie i opinia. Co sie [...]

Odbieram, ale wyslales mi tylko jednego maila na Top Secret temat ale jeszcze nie odpowiedzialem. Uczynie to niezwlocznie bo mam pare pytan. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Nie wiem od kiedy chcesz zaczac trening ale musze Ci powiedziec ze 5 miesiecy moze byc za malo, biorac pod uwage fakt Twoich kontuzji. Wg mnie masz przeciazone barki (byc moze na skutek SW) w ktorych nigdy nie wyleczyles stanu zapalnego lub zbyt czesto odnawiasz kontuzje. Wg mnie dwa miesiace powinienes calkowicie odpoczac i leczyc barki - nawet [...]

mauro wyciskanie to nie wiem w jaki sposób , ale podciaganie do klatki i za kark w szerokim chwycie prawdopodobnie 'wyciągają' trochę stawy i w ten sposób poszerzasz się w barach , oczywiście najlepiej to poprostu zbudować mięśnie w miejscu gdzie ich brak czyli rozbudowa środkowych aktonów barków i unoszenie na boki to w sumie jedno z rozwiązań , [...]

Pewnie trzeba sie kluc Nie wiem co oczekujesz po tym...ale raczej efektow po b12 nie zobaczysz...no poza bolem, bo zastrzyki b12 strasznie bola...

szkoda kucia i bolu bo na efekty nie masz co liczyc. dobra z cocarboksylaza przy zapaleniu korzonkow czyli lumbago!!!

.....to ciężkie macie doświadczenia .....albo wrażliwe tyłki bo B12 nie powinno zbytnio boleć Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-09 23:43:20

No i wychodzi na to ze tylko trójboiści to twardziele - bo trójboiści generalnie nie narzekają na B12 a powiem ze niektórzy używaj greckich 10.000 jedn (!!!) w serii 10 codziennie po 1 strzale więc trenować trójbój - a będziecie mieli tyłki ze stali Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-10 00:05:35

Krotko mowia podaruj sobie to gowno, bo raz jest to shit a po dwa jeszcze z Lyka Labs to juz masz big shit.

chodzi o to, ze nie chce tylko na mono jechac. chcialem wziac x-panda, ale wydaje mji sie, ze po 1 cyklu mono to jest bez sensu, bo co pozniej?

Witaj! Mialem kiedys ten sam problem co ty, ale wydaje mi sie ze powinienes sam do tego dojsc bo to nie ma jakis specjalnych cwiczen na ta partie miesni. wyciskanie sztangi na skosie glowa w gorze pod katem jakies 45* nastepnie to samo tylko ze hantelkami, no i jak posiadasz to maszyna, najlepiej jakbys spinal miesnie na 2s przy wyciskaniu :D [...]

a co do tej przerwy to cwiczylem wczesniej 4 miechy i musialem zrobic 2 przerwy bo niemialem czasu na silke ale teraz mam i cwicze 6 miechow i nieplanuje zadnej !!!!!

musze się kiedyś z Tobą skontaktować przez GG bo widzę ze masz własny sklep (jak rozumiem mam w nim zniżkę jako użytkownik SFD;)) i znasz się na suplach, a przede wszystkim sam je testujesz a to najważniejsze mimo przeczytania ogromnej ilości postów nadal mam wątpliwości co będzie dla mnie najlepsze ;) dlatego właśnie będę potrzebował [...]

no to jak z patentem wezm Olimpu. Bo jest najtanszy i do tego wiekszosc odzywek jakie kupowalem byly z tej firmy. A efekty byly zadowalajace wiec tu powinno byc pododbnie. Dzieki za pomoc

bo nie potrzebna woda

powiem tak ...to proste!jeśli robisz siłę to rób siłę!jeśli robisz wytrzymałość to rób wytrzymałość.jeśli brakuje ci szybkości to trenuj szybkość! oczywiście,że w profesjonalnym treningu nie jest to takie proste i przejrzyste,ale jak ktoś jest profi,to tu nie pisze,bo nie potrzebuje,wie wszystko,a resztą zajmuje się jego trener! ok.zacznę tak [...]

carbo jak najbardziej ale dobre, nie kieruj sie cena bo im tansze tym najczesciej wiecej cukrow prostych ,a to juz za dobre nie jest.

Wytrzymałość masz Siła niepotrzebna (NIE BIEGAJ Z OBCIĄŻENIAMI NA DŁUGIE. Jeszcze nie widziałem długasa który miałby robić siłę lub wogóle zakładać obciążenia. Chcesz szybkość (wytrzymałość szybkościową) to masz: Dzień 1. rozgrzewka, 8x200m Dzień przerwy (moze być 3km wytruchtania + rozciąganie) Dzień 2. Interwały sprinterskie: 4x3x60m. [...]

najlepiej by bylo jak ktos sie wypowiada fake or good to uzasadnienie dlaczego fake dlaczego nie a wiec ??? fake bo kapsle sa krzywo i za male ????

no mi tez podejzanie wyglada wogole na jednym ze zdjec te z 3 ma na raz fiolkami jak by etykiety nie byly rowno naklejone i jakas trzcionka dziwna ale moze cos zle widze :) ty musisz porownac bo ty masz towar w rece etykiety sa rowno ponaklejane ???czcionka perfekt ??? soku po rowno ???? pozdro