Bo

Ale jak masz ściankę gipsową to ciężko będziesz mieć zamontować taki drażek bo uszkodzi Ci ściankę chyba że trafisz na wzmocnienie z profilu

Zależy również co oznacza dużo ćwiczy. To trochę pojęcie względne;-) mój kolega też uważa że dużo ćwiczy bo robi dziennie 20 pompek w ciągu całego dnia%-)

Chodzi na siłownie, spędza tam dużo czasu, ale nie jest nawet pod opieką żadnego trenera ani nic z tych rzeczy. Chodzi mi o to że nie dawno miał jakieś problemy z zdrowiem, nie do końca wiem o co chodziło bo mieszkam trochę kilometrów od niego, wiem że miał przyśpieszone bicie serducha, wylądował w szpitalu i zaczęłam się zastanawiać ...

Zależy również co oznacza dużo ćwiczy. To trochę pojęcie względne;-) mój kolega też uważa że dużo ćwiczy bo robi dziennie 20 pompek w ciągu całego dnia%-) No to dużo.. %-) @Autorze - Diagnozowanie online to lekkomyślny pomysł. Nie wolno bagatelizować takich schorzeń. Problemy z sercem to szerokie pojęcie, zatem bezzwłocznie należy udać się do [...]

j/w każdy jest inny, bez ankiety nie da Ci się pomóc, bo tak to trafisz na typa co w ciemno Ci coś ułoży i problemów się nabawisz.

grudki to są nawet Mutancie o smaku czekolada :) Zalej wrzątkiem, do tego dolej zimnej wody, wymieszaj dokładnie. Poczekaj około 5 minut i możesz zacząć pić. Wtedy nie będzie żadnych gródek. Oczywiście to wersja z wodą, nie wiem jak jest z mlekiem bo nie piłem :)

manko_wlkp jeszcze zostaje kwestia ile mutanta rozrabiasz i z jaka iloscia wody.Bo jak mieszasz tylo co jest napisane na worku to sie nie dziwie czemu sa grudy

bialka i gainery najlepiej rozpuszczaja sie w malej ilosci wody(wbrew temu co sie wydaje). sypie 40 g bialka zalewam 50ml wody, zakrece pare razy widelcem i wychodzi bardzo gesty plyn bez zadnych grudek, dopiero potem dolewam wody bo takiego ulepa nie da sie wypic

przedtreningowka nie dziala 5 czy 10minut wez na 30-40minut przed rozpoczeciem treningu wlasciwego jelsi ta rozgrzewke robic 20minut - to na 10-20minut przed wysciem z domu mozesz tez przed samym treningiem walnac ale moze sie nie wkrecic no chyba ze trening masz ~2h to tuz przed,bo jesli rozgrzewka trwa tyle ile 50% mojego treningu,to kto wie ile [...]

Te KO i poddania to bardziej ułożone wg wagi walki i nazwisk. Bo znam setki ładniejszych nokautów i poddań niż te które zaserwowało UFC.

zamiast na stojaco mozna robic na siedziaco (niektore) bo np. przysiadow nie zrobisz na siedzaco "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa" OSCAR

dzięki napewno wyprubuje.a stym wzrostem to przesadziłem bo mam już 172 cm a 170 miałem 3 miechy temu. pozdrawiam pijcie mleko... tg

Witam Nie ma żadnych przeciwwskazań w używaniu tych suplementów w jednym cyklu. Właściwie wszystkie suplementy można łączyć - nie robi się jednak tego bo nie zawsze jest to dobry pomysł. W tym przypadku akurat (w czasie cyklu kreatyny - intensywnych treningów) celowe jest używanie proteiny by uzupełnić niedobory białka. Natomiast jeśli je [...]

Dibenzoide to nie dziala to jest zwykal witamina b12 . HMB moze i dzila ale prez to masy nie zyskasz tylko zezbe jak juz cos i to nie opolca sie brac bo trezb to dlugo brac i duzo tego, zostaje tylko kretayna tylko nie na kazdego tak dobrze dziala , no z tych dozowlonych srodkow chyba ze nie masz tednecji do lapania tluszczu to gainre najlpiej [...]

odpowiedzialem ci wiec sie nie denerwuj bo kolega nie chcial zle

tak czy inaczej dziewięć dni krócej czy dłużej ale przedłużyć cykl możesz bo widzę, że nie trwał chyba zbyt długo.

Kazam nie tłumacz tych e-booków bo sobie je można o kant dupy potrzeć! Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-12-03 11:13:11

Uriel tzn jak? bo nie miałem z nimi do czynienia.To co w nich jest jest już nieaktualne czy coś takiego? a jeśli ok,to chętnie skorzystam i jak ktoś to dostał już to prosiłbym na maila .Dzięxy

Uriel dokladnie...ktos pisal ze Laymana ksiazki sa super itd...a co sie nowego dowiedzialem to to ze kiedys jedli jaja baranow czy tam innych zwierzat zeby miec wyzszy testosteron Ale niektore e-booki sa good ...najelpsze te pisane trudnym jezykime bo ciezko zakapowac a wiec widac naukowo pisane

Uriel mi tez ten cykl z meta sie podobal Ps.na poczatku myslalem ze nie umiem nawet tabelke prosta odczytac bo cos dziwil mnie ten cykl Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2004-12-03 12:55:48