Bo

Esiorrr jeśli to jest stary rower lub dorbze skręcony to takim imbusem jak w zestawie wyżej za wiele nie zdziała prędzej go złąmie lub wygnie. Bodajże w grę wchodzi imbus 6tka ale może też być inny bo różne kiery to różne śruby zalezy od producenta.

Jezeli chodzi o opinie, to imo sprzet nie wart swojej ceny, bo wszystko mozna ocenic za pomoca obserwacji, wagi i miarki

ale co achilles? ja miałem uszkodzonego achillesa. tragedia. trenuje ale nie wlaczam nog, bo od razu czuc bol. a jak robie nogi to lekkim ciezarem zeby nie forsowac achillesa

Uważaj z przedtreningówkami bo może nie chcieć opadać %-) Wrzuć arginine tak jak kolega wyżej pisał to będziesz mógł nim łupać orzechy :D

Zależy jakiego kierowcy bo jak zwykła osobówka to formalność, na zawodowego już się przykłądają

Jak napisal Kuba trening, ale to nie wszystko bo potrzebne jest jeszcze odpowiednie odzywianie i dawka regeneracji

Prosze doprecyzować pytanie bo nie wiemy czy chcesz kupić wagę a może chcesz się dowiedzieć jaka powinna być Twa prawidłowa waga ?

bo jestes gburem

Cały czas takiego ciśnienia pewnie nie ma bo ono się waha, prosze porobić kilka pomiarów zapisać wyniki w zeszycie i udac się do lekarza

Wiem bo sam startowałem i ze wszystkich moich ziomków, którzy próbowali się dostać przeszedł tylko najgłupszy...a niby elitarna służba %-)

Jak wyżej, proponuję jakieś korepetycje z matematyki bo to są totalne podstawy.

Na pewno chodzi o metabolizm? może o przemiane energii lub katabolizm lub anabolizm? Im większa masa mięśniowa tym szybszy metabolizm - na stałe . to jest akuratnie mało prawdziwe bo masz wyższy wskaźnik metaboliczny z powodu masy ale na kg masy ciała ktoś dużo lżejszy może mieć wyższy ten wskaźnik od ciebie :) Jeżeli chcesz w jakikolwiek sposób [...]

trudno powiedzieć jak, bo nie wiadomo z jakich przyczyn masz go zaburzonego, mogą to być problemy hormonalne, otyłość, złe odżywianie, brak ruchu.

Mozna jak sobie coś wkręcisz, znam ludzi co stosują suple i agresja w nich wstępuje ale nie tylko z powodu przyjmowania, taki efekt placebo, co to ja nie jestem bo biorę kreatynę.

Najlepiej nie brać bo sobie krzywdę zrobisz

witaj. teoretycznie 8 tygodni, w praktyce różnie to bywa. Ja osobiscie robilem "cykle" bpc i tb500 8 tygodniowe, bo wychodzilem z zalozenia, ze jezeli ma pomoc w tym okresie, to powinno zrobic swoja robote i tez tak zazwyczaj sie dzialo. jednak w przypadku innych jendostek chorobowych, jak zwyrodnienia stawowe, ktore regeneruja sie opornie lub [...]

Ten facet to jakaś gruba ryba? bo też bym zapisał

możesz się porozciągać jeżeli Ci chodzi o zakwasy, bo nawet pytania nie było, jak wyżej ból a nie bul.

Kurcze nie brałem nigdy tego pod uwage bo ja sie zawsze odchudzałem a nie robiłem masy mięśniowej - ale racja, racja:D

Raczej żaden, a moze nawet i przeciwny bo wpływa na apetyt.