Bo

możesz ale jak to bywa z gainerami coś tam się osadza na ściankach i trochę kreatyny moze uciec jak to ona się przylepi najlepiej wsyp kreatyne i popij gainerem, idziesz na siłkę nie masz w czym trzymać porcji kreatyny to sobie jajko niespodzianke kup ćwiczę w domu więc obejdzie się bez jajka :D dzięki za poradę , od jutra tak będę robił bo co [...]

Witam. Przyczyn może być wiele tak naprawdę. Od obuwia, przez technikę biegu, intensywność, rozgrzewkę, rozciąganie etc. Należałoby zapytać od kiedy pojawił się ból, czy pojawia się już podczas biegu czy po treningu, zlokalizować obszar największej dolegliwości, czy ból "pod łydkami" określasz jako centralny ból pod głowami mm brzuchatego łydki [...]

Kosei w jakiej sekcji trenujesz bo ja w AZS UG. Marecki

j/w nie poddawaj sie ja zrezygnowałem po 3 miechach bo...nie chciało mi sie dojezdzac

Damixxx> Ja zrezygnowalem po 5 miechach bo nei chcialo mi sei dojezdzac

Zalerzy jakiego masz dila bo jak towar nie wiadomego pochodzenia to nic cie nie pokopie.. a jak sprawdzony dil to EC

...bo jak ktos pisze w ten sposób to nie potrzebuje pytać

no dobra minima to mnie mnie mniej interesuja bo sa prawie identyczne tak jak na mistrzostwa swiata tylko gdzie te mistrzostwa europy beda??

Ok - jutro podeślę bo dzisiaj nie dam rady...

Tak prawda zostaną same kości bo mieśni chyba nie masz.

tak tak chodzi o oslonke bo odblok raczej nie potrzebny po tym ?

Nie jadłem i nie zanosi się na to bym zacząl ph. Bo w sumie po co?? meta jest skuteczniejsza,ekonomiczniejsza a skutki uboczne są minimalne. Pieeerdole te zachodnie wynalazki. To tak jak bym wolał te z***aaane dopalacze zamiast dobrego palenia. dla mnie ph nigdy nie było = saa raczej ph<saa Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-06-26 14:31:14

Bo HMB do budowania masy średnio się nadaje, jak chcesz przytyć to dieta, plus ewentualnie gainer lub białko + węglowodany.

z dziewczynami na oficerkach jest tak jak z facetami,są i już wyniki trzeba mieć dobre,bo kandydatów zawsze jest dość sporo a czy wytrzymasz sposób życia tam...na takie pytanie tylko Ty znasz odpowiedź

ciekawy jestem tego bo juz dawno tego nie produkuja a kiedys to byłą kosa!

no mi bardziej chodzi o wino bo antek to bez rewelacji a tam ktos napisał ze wino tylko kilka tab dobre a reszta słabe steżenie chciałem wiedziec jak je odróżnił

Daj fote bo tak to można gdybać.

Masuj bo tłuszczu to nie masz.

Whey Protein 80 Plus - 2kg kupie, a co do stosowania to rano do śniadania i zastanawiam sie czy warto dodac do posiłku po treningu bo mam 120g piersi z kurczaka i ryż...

A do tej pory na jakiej diecie byłeś ??? na tej co teraz ?? Zmień makro tak jak Ci mówiłem , Jak chcesz to obetnij te węgle . Pamiętaj jak masz jakiś pomysł , albo coś chcesz wprowadzić , zmienić to pierwsze sam sobie dokładnie określ po co dokładnie to robisz i czy warto . Wiec w jakim celu zmiana w Dni NT ? bo zalewa Cię ?