AnubiS

Tabela po 32 kolejce https://i.imgur.com/1DiVi59.png Typerem kolejki zostal Anubis gratulacje 33 kolejka 04.07. 13:30 Norwich - Brighton 16:00 Leicester - Crystal Palace 16:00 Manchester Utd - Bournemouth 18:30 Wolves - Arsenal 21:00 Chelsea - Watford 05.07. 13:00 Burnley - Sheffield Utd 15:15 Newcastle - West Ham 17:30 Liverpool - Aston Villa [...]

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi, już w miarę wiem, o co chodzi. Anubis, nie chodziło mi o stukanie w myszkę, tylko stukanie palcami o biurko lub tupanie nogą. Aktualnie prócz oddychania i chodzenia to jest cała moja aktywność. Co do drugiego pytania to nie jest tak, że się boje nadprogramowego białka, tylko chciałbym nie jeść niepotrzebnie za [...]

domer. To chyba indywidualna cecha organizmu i tryb życia, dbanie o siebie i jakość tego co jje. Zresztą ja ćwiczę dla siebie, a nie tylko żeby się podobać innym. anubis. Masz coś konkretnego na myśli? Jestem otwarty na pomysły. Ja chciałbym wzmacniać mięśnie do tego momentu żeby móc ćwiczyć na kółkach front/back leaver, planche. Wątpię żeby moje [...]

.domer. Okej dobra, zobaczymy dokąd mnie to zaprowadzi. Postaram się pochwalić za jakiś czas. anubis. Czytałem. Dlatego przed kółkami staram się wzmocnić. Takie ćwiczenia na początek, jak dam rade zrobić już jakieś sensowne liczby powtórzeń włącze także opisane przez dremor ćwiczenia, tak żeby móc dążyć do tego żeby wreszcie móc szponcić kółka. [...]

anubis O no widzisz, to mi się na pewno przyda. Poczytam o tym na pewno.

moze powinnam napisac "uodpornianiu" mam na mysli to, ze jezeli trzymam diete, ruszam sie, a waga stoi mi 5-6tyg.to cos jest niehalo i jest to mocno demotywujace. przejrzalam polskie i zagraniczne fora..i z tego co wyczytalam to trzymajac diete i cwiczac, po 2ch tygodniach mniej wiecej tarczyca wraca do samodzielnej pracy przy ladowaniu [...]

anubis Twój avatar mnie przeraża

anubis- dzięki za odpowiedź, izotonik podałeś ten który aktualnie stosuje a ten z olipma podalem przykladowo bo myslalem ze jest lepszy, skoro nie odbiega od olimpa to zaiwestuje kolejny raz w niego, co do białka to mam pytanie podales dwa rodzaje, tzn ze mam je w jakis sposób wymieszac?? czy może jedne mam brac noca a drugie przed treningiem czy [...]

Do anubis moge to brac dodatkowo do izotonic i tabs activlab, a sa jeszcze jakies witaminy, mineraly ktore warto brac w wiekszych dawkach.

a szef działu to Anubis

Anty nie wiesz jakiego typu kontuzja więc nie pisz że nogi trzeba robić bo może sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc, trenować trzeba z głową. Tak jak anubis pisal zdecydowanie za dużo wyciągów w dodatku spora część ćwiczeń nie w tej kolejności, najpier robisz izolowane ćwiczenia by potem robić wielostawowe gdy mieśnie już nie mają siły. Plan do [...]

Co do punktu trzeciego wrzuć sobie kolagen, witaminę C, mam i poszukaj cissusa i masz wystarczające kombo które przyspieszy proces regeneracji. Lub wykorzystaj mieszankę typu flexit która podał anubis. Skorzystał yam jednak dodatkowo z suplementacji cissusa.

Tabela po 1 kolejce https://i.imgur.com/S5PY9QB.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 2 kolejka 21.08. 13:30 Liverpool - Burnley 16:00 Aston Villa - Newcastle 16:00 Crystal Palace - Brentford 16:00 Leeds - Everton 16:00 Manchester City - Norwich 18:30 Brighton - Watford 22.08. 15:00 Southampton - Manchester Utd 15:00 Wolves - Tottenham [...]

Tabela po 4 kolejce https://i.imgur.com/p4lEYEa.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Anubis,gratulacje! 5 kolejka 17.09. 21:00 Newcastle - Leeds 18.09. 13:30 Wolves - Brentford 16:00 Burnley - Arsenal 16:00 Liverpool - Crystal Palace 16:00 Manchester City - Southampton 16:00 Norwich - Watford 18:30 Aston Villa - Everton 19.09. 15:00 [...]

Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/pPuSNZB.png Typerem kolejki zostal Anubis,gratulacje! 8 kolejka 16.10. 13:30 Watford - Liverpool 16:00 Aston Villa - Wolves 16:00 Leicester - Manchester Utd 16:00 Manchester City - Burnley 16:00 Norwich - Brighton 16:00 Southampton - Leeds 18:30 Brentford - Chelsea 17.10. 15:00 Everton - West Ham 17:30 [...]

Tabela po 12 kolejce https://i.imgur.com/GxmhJsV.png Typerem kolejki został Anubis,gratulacje! 13 kolejka 27.11. 13:30 Arsenal - Newcastle 16:00 Crystal Palace - Aston Villa 16:00 Liverpool - Southampton 16:00 Norwich - Wolves 18:30 Brighton - Leeds 28.11. 15:00 Brentford - Everton 15:00 Burnley - Tottenham 15:00 Leicester - Watford 15:00 [...]

Tabela po 24 kolejce https://i.imgur.com/tbCBYJf.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 25 kolejka 12.02. 13:30 Manchester Utd - Southampton 16:00 Brentford - Crystal Palace 16:00 Everton - Leeds 16:00 Watford - Brighton 18:30 Norwich - Manchester City 13.02. 15:00 Burnley - Liverpool 15:00 Newcastle - Aston Villa 15:00 Tottenham - Wolves [...]

Tabela po 25 kolejce https://i.imgur.com/x0fIHth.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje 26 kolejka 19.02. 13:30 West Ham - Newcastle 16:00 Arsenal - Brentford 16:00 Aston Villa - Watford 16:00 Brighton - Burnley 16:00 Crystal Palace - Chelsea 16:00 Liverpool - Norwich 16:00 Southampton - Everton 18:30 Manchester City - Tottenham 20.02. 15:00 [...]

Tabela po 26 kolejce https://i.imgur.com/uoarGdZ.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje Zaległe spotkanie 13 kolejki 23.02. 20:30 Burnley - Tottenham Zaległe spotkanie 18 kolejki 23.02. 20:30 Watford - Crystal Palace Zaległe spotkanie 19 kolejki 23.02. 20:45 Liverpool - Leeds Zaległe spotkanie 20 kolejki 24.02. 20:45 Arsenal - Wolves [...]

Tabela po 38 kolejce https://i.imgur.com/jymgEeF.png Typerem kolejki został Anubis gratulacje Koniec tego "dziwnego" sezonu,gdzie masa spotkan wypadała/byla przekładanych.Nadchodzący tez zapowiada sie "ciekawie" z uwagi na mundial w Katarze i przerwę w rozgrywkach.Nawet nie chce sobie wyobrażać jak by nastąpił nawrót covida albo cos nowego by [...]