bugi24@ Objaśnij mi swoją tezę. Ja stosuję i jest jak najbardziej dobra. Mit bo czemu? Dlaczego ma być zła? Co do fazy nasycenia to wejdź w link od anubis'a. 20-30g mono dziennie ale nie w jednej dawce, w dawkach po 5g. Przez 5-7 dni a potem tylko 5g jeśli chcesz faze nasycenia. A jak nie to bierz jak większość Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu [...]
dokladnie - bo zaraz ban poleci a pisanie ze ladowanie to mit - to jest mitem jakims istnieje jedna tabelka/wykresik - kolorowa - ktora wszyscy podaja czy wklejaja jakoby faza ladowania byla gorsza tylko nikt nie wie skad ta tabelka sie wziela anubis dal linka - tam masz wszystko objasnione od A do Z
anubis, miałeś mi chyba poważyć to bcaa na porcje? :) Mieszam w takiej ilości wody jak pisałem, powstaje coś takiego na powierzchni, chwila przerwy 10-30sekund, i znow myszką mieszam szybko jak mikserem i to znika.. ;p
wszelkie boostery testa sprawdzają się tylko jeśli masz problemy z jego niskim poziomem, w innym wypadku strata kasy, a co do spalacza tak jak anubis - to, że dla jednego coś jest dobre nie znaczy, że dla innego będzie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Piłka podobne opisy były w starej prasie kulturystycznej, muscle czy flex, i młody anubis patrzyła na takiego ronie colemana i sobie myślał że jak kupi to taki byku będzie %-)
Anubis, moje odżywianie to: SNIADANIE chleb razowy + płatki owsiane, PRZED TRENINGIEM: ryz, kurak, warzywa PO TRENINGU : ryz + kura KOLACJA : białka jajek + chleb razowy no i co jakis czas zajadam sobie orzechy, migdaly, nerkowce, czasem rybke zamiast kury Zmieniony przez - PapaSsmerf w dniu 2013-04-22 21:02:43
To mnie anubis przestraszyłeś, bo one są ładnie zmiksowane na taką papkę która bardzo łatwo wchodzi :) jaki jest sposób na jedzenie tego na zdrowo? dłużej to w gębie trzymać, żeby się ze śliną pomieszało? :P
anubis - wiem, ze jak sobie zapisze diete i trening to mi to zostanie - napisalem to w poprzednim poscie. Chodzilo mi o to, ze jest napisane, iz dostane jakies gratisy typu - kalkulatory, liste posilkow, kalorycznosc itp itd tylko tak naprawde co to za gratisy jak one juz teraz sa dostepne i nie musialem nic kupowac. Pytanie moje bylo co strace po [...]
To może od nowa na początku i robie 30 minut szybkiego marszu,następnie robie uginanie ramienia ze sztangiełką stojąc 5 seri po 10 powtórzeń,następnie robie wyciskanie na klate na ławeczce 3 serie po 10,następnie robie 5x10 uginanie ramion ze sztangą stojąc,i na sam koniec po treningu siłowym robie schodki przez 20 minut. Mam nadzieje,że [...]
anubis zalegałem Ci z opinią co do NO preload skład jaki jest każdy widzi.. IMO szkoda kasy. a dla BA to solo można kupić puszeczkę :D dodatki ładnie wyglądają
p******icie od rzeczy Anubis na poważnie podszedł do tego tylko, pierwszy raz mi się tak zdarzyło, bo z rana o dziwo pierwszy raz głodny nie byłem i trochę na siłłę jadłem te śniadanie, no cóż, nic się nie stało przecież, ale chcialem się dowiedzieć, no prawie od razu po zjedzeniu tak się stało. Dzięki za normalną odpowiedź. Zmieniony przez - [...]
to dokupić czy nie ?? bo tam kropki nie było w wypowiedzi anubis i może to nie zabrzmieć jednoznacznie ;p a w tym Black Devil 500mg ZMA to co w tym jest ?
Anubis jak mieszkasz obok szpitala to możesz zagadać czy Ci nie zmixują do kroplówki wody po pierogach z wodą po ogórkach i parówkach, trzy formy testosteronu w jednym worku, podpinasz sie na noc, a rano mozesz na olympie jechac