Anubis ja wiem jak dziala na mnie kreatyna najbardziej pod koniec mi daje a jak nie biore to jeszcze trzyma przez dlugi czas, tylko pytalem czy warto dawke zwiekszac, 3 tyg po zaczeciu zaczyna dzialac lekko dopiero gdy koncze maksymalnie daje znac o sobie.
Pytanie, ile z tego to jony. Tak jak pisze anubis, wyżej wymienione minerały, witaminy i suplementy nie są w stanie spowodować gino. Chyba że są w jakimś stacku, w którym są jeszcze inne składniki... Czemu zdecydowałeś się na kurację, mającą na celu podniesienie naturalnego testosteronu? Jaka była przesłanka? Robiłeś badania hormonalne?
Jak jesteś w stanie to smiało mozesz pobiegać. Nie widzę przeciwskazań ale tak jak wspomniał anubis jeżeli chcesz rozluźnić nogi to lepiej roller lub masaz.
Teoretycznie kolacja bardziej powinna się opierać na białku w większości, ten chleb jest dość dużym zapasem węgli... nie lepiej na podwieczorek wsunąć sobie ten chleb a na samą kolację jajecznicę ? Tutaj bardziej pytanie do anubis'a ;)
Jak wspomniał kolega Anubis trzeba mieć tu zdrowe podejście i samemu sobie nie wkręcać problemów. Skoro dieta i trening jest to czym się przejmować ? Skoro obawiasz się z racji mniejszej niż normalnie aktywności to ucinasz własnie w tym celu kacl (zrób to głownie z węglowodanów)
Anubis polecił bcaa więc już jest...po 6 tygodniach ostrego ćwiczenia byłem wyczerpany(3xsiłownia+3xorbitrek) więc pomyślałem o czymś regenerującym,stąd też wziął się ten temat,ta miarka ma ok 5 gram tak?
Tłuszcz się spala z całego ciała - James dziękuje dobranoc. Tok myślenia masz super, jeżeli to co anubis napisał wydaje ci się że mówił o dodatnim bilansie. Usuwa tłuszcz z brzucha hmmm Super, brzuch mieć płaski, uda i klata tłuste jak cholera i ABS (absolutny brak szyi). Jeszcze takiego stwora nie widziałem, nawet w Spore. ps. Nie znasz się w [...]
Aminokwasy w tym procesie tracą grupę aminową i ulegają dekarboksylacji do aldehydów krótszych o jeden atom węgla. Powiedz swojemu koledze że może on umrzeć %-) nie pytajcie w internecie bo ktoś może wam wcisnąć kit tak jak ja przed chwilą Polecam studia techniczne typu: inżynieria chemiczna i procesowa, technologia żywności, towaroznawstwo itp [...]