Spokojnie możesz sobie dwójki od czwórek oddzielić, tak samo jak i łydki ;-) Ale tak jak Anubis napisał. Pokaż swój trening, napisz więcej o sobie to będzie można coś doradzić
Jak juz anubis napisał- do pewnego czasu a później już będziesz musiał coś zmieniac , dodawać itp - pamiętaj też że chcąc poprawić wyniki warto skupić się nie tylko na ćwiczeniach ale i na diecie
anubis ja chcę po prostu jak najbardziej przypakować bez ciężaru te nogi i interesuje mnie to czy efekt będzie warty tej pracy, którą włożę. Co sądzisz o odpowiedzi rion'a? Jestem dosyć niski więc chyba będzie widoczny efekt bo kończyny krótkie, dobrze mi się wydaje?
Najepiej jakbyś dał filmik z ćwiczeniami i wtedy można coś więcej powiedziec , tutaj zapewne lezy technika bo w tych ćwiczeniach tak jak anubis wspomniał wystarczy minimalne obciążenie ( alalchy ) lub brak ( skłony ) i jeśłi dobze technicznie robione to pali niemiłosiernie . Nie angażujesz mieśni brzucha tylko ruch wykonują same biodra , [...]
Siema. Taki temat. Firma ANUBIS Pharma. Zna ktoś? Jakieś opinie? Z Anubis-Pharma sam na sobie testuje prop master i tren. Działa książkowo. Będąc na redukcji dodałem bolda. Teraz leci 3 tyg bolda i apetyt którego nie miałem i z którym lepiej sobie radziłem. Nagle zaczął domagać. Dawka 400mg raz w tygodniu. Zobaczymy jak się rozkręci. Nie mam nie [...]
Anibus czy Anubis ? Sory Anubis to w końcu co do tego anubis to jest git czy nie? Nie sprawdzisz to się nie dowiesz . Ja po opiniach i po samym wyglądzie opakowania ( dla mnie to ważne bo jak ktoś nie oszczędza na tym tzn się przykłada a jak się przykłada to nie lab na jeden sezon , nachapać się i zmyć) myślę że będzie ok . Może wyśle ze dwa soki [...]
Siema. Taki temat. Firma ANUBIS Pharma. Zna ktoś? Jakieś opinie? Z Anubis-Pharma sam na sobie testuje prop master i tren. Działa książkowo. Będąc na redukcji dodałem bolda. Teraz leci 3 tyg bolda i apetyt którego nie miałem i z którym lepiej sobie radziłem. Nagle zaczął domagać. Dawka 400mg raz w tygodniu. Zobaczymy jak się rozkręci. Nie mam nie [...]
Taki mały teleturniej , nie wiem kto zna lub słyszał o labie Anubis ale wygląda zacnie i niby jest spod skrzydeł Endogenic i pytanie czy brali byście z ciekawości małe zamówienie czy woleli byście dość znajomego Panaxa ? Ceny bardzo lekko na korzyść Anubisa , mowa o jakiś 20-30 vialach. Pytam bo bardzo ciekawi mnie Anubis a nie wiem jak ogólnie [...]