Czekam na ostatni odcinek 3 serii californication Black mam sprawe. Proawdze taka lige futsalowa na awf-ie i ni jak nie umiem zrobić terminarzu. Masz jakiś program do tego czy przykład. Chodzi mi o to: 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 ITD. ciągle sie w tym gubie;/ Grupa liczy 10 drużyn . Zmieniony przez - Vieira w dniu 2009-12-10 17:43:13
[...] MMA --> Serafin , wpierw u Maćka na karmelickiej , potem w nowej sekcji i ostatnio na woli , w aktualnej sekcji. i MMA u Michała , równoczesnie ze stójką. a teraz na AWF`ie 1x czysty parter 1x MMA 1x stójka + troche parteru dzisiaj liczyłem to w sumie mam koło 2 lat stażu z czego prawie 1,5 roku w klubach , przerwy podczasw których [...]
elou TRENING martwy ciąg na prostych nogach 20/40/60/ seria zasadnicza 110 x 6 , odłożyłem sztange , moje plecy powiedziały "słuchaj stary , katujesz nas na siłce 2x w tyodniu na ostro, wyginasz sięna gimnastyce jak gupek , koniec ..." no i koniec ... lędźwia dawały znać jużwczoraj ostro przy wyciskaniu w siadzie , no i bolą troche [...]
Siedzimy na tyłku czy zejście jak do przysiadu głębokiego ? Coś podobnego miałem w klasie maturalnej na wf-ie z praktykantem z AWF-u. 2 razy w tygodniu nas tym katował na rozgrzewce i powiem że zakwas był konkretny.
jak ja zaluje ze kiedys nie uczylem sie biologi... i dopiero pozniej taie rzeczy zaczely mnie bardziej ciagnac...*****owo strasznie a na awf bym z wielka checia poszedl Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-05-10 00:37:21
[...] 3. Potrzeby energetyczne w treningu sportowym 4. Wpływ korekty diety na zdolności wysiłkowe i zmiany biochemiczne krwi – Prezentacja badań Centrum Profi MedSport i AWF Katowice 5. Zasady ustalania energetyczności diety w zależności od rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej (teoria + ćwiczenia) 6. Rola suplementów [...]
dzienne studiao tyle lepsze ze nie musisz je*bac w srodku tygodnia a tak musisz zapie*rdalac w ciagu tygodnia i w eekend studia wiec to jest przeje*bane tez chcialem isc na awf ale poszedlem na dietetyke i jak na razie nie zaluje
kwiatula ty myślisz tylko w jednej kategorii pomyśl czasem szerzej Biernol jeden zawód juz mam, a teraz jak bym dowalił instruktora na awf to juz by było fajnie w zyciu różne są plany, i u mnie troche sie zmieniają jestem młody to trzeba troche zobaczyc tu i tu , jak mi sie nie spodoba to zrezugnuje, co tu wiele pisać
ja jestem na awf i jest elegancko, ucze sie o tym o czym mam zajawke i jest dobrze jestem na dziennych a koszulke to sobie mozesz kupic w sklepie pod uczelnia bo nikt ci nic nie da
ja miałem iść na awf ale poszedłem na jakąś prywatną uczelnie i teraz żałuje, chociaż jeszcze nawet nie zacząłem trzeba było ojca słuchać Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-03 10:53:17
Spotkałem kilku trenerów personalnych i większość z nich to chude ziomki po AWF którzy zrobili kurs/szkolenie bo fajnie było mieć taki papier po studiach... a laska na mojej siłowni która też już pare kursów i szkoleń, jakieś studium zrobiła przyprowadza sobie na siłownie "podopiecznego" i uczy go robić żołnierskie hantlami, ziomuś mało nie robi [...]
niwix vs awf warszawa 1:0 ********y !! średnia z ocen na sesji 4.12 ferie i 2 semestr welcome to biochemia i psychologia anatomia i antropologia faken szyt
Qeblo bo my na tym awf-e zaczynamy studia 8 wrzesnia.. przynajmniej ja tak mam a ja niecierpie wszystkich gier zespołowych heeeeeeeee, wole dyscypliny w ktorych wszystko zalezy ode mnie, a nie od 5 innych osob
Oska Bo Ty jesteś zaoczna studentka dlatego zaczynasz 8 września,ale koleś ode mnie jest na dziennych na AWF-ie i też juz po sesji na obozie w Zieleńcu sobie jeżdzi na nartach i chleje a ja dopiero sesje zacząłem....
[...] czy chwytanych? pomiedzy 1 a 2 wypadnieciem bol nie przeszkadzal mi przy uderzeniach...tylko te dzwignie w chwytanych...koles wyrwal mi bark przy cwiczeniach techniki, to nie byla walka!!!! ale coz tak to jest jak koles jest na ostatnim roku AWF, a ja dopiero mam niecale 17 lat i ze spamu zrobil sie maly dzial "zdrowie" pozdro