1.Marymocka 34 AWF ok. 80 PLN 2.Ursynow ul. Wokalna 1 ok. 80 PLN Worki i wyposazenie takie jak na sali gimnastycznej czyli drabinki itp. Na Ursynowie sa na pewno lapy trenerski, poduchy, packi, ciezarki itp. 3.Ul. Mandarynki 1 "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!
Znajomy z AWF'u we Wrocku poradził mi woda+miód+cytryna podczas i po treningu. Pijem i czujem się fajnie, bo szybko regeneruje siły, a dzięki cytrynie nie zamula.
[...] żeby strawić białko potrzebuje więcej energii niż samo biało mu dostarcza więc bilans jest na + jeżeli chodzi o efekt utraty tłuszczu jednak nie jest to aż tak zauważalne bez odpowiedniego treningu i diety redukcyjnej oraz odpowiedniej ilości białka. Myślę że to rozjaśniło trochę ten temat. Jeżeli ktoś jednak nie wierzy to zapraszam na AWF
ja tam wole u siebie na AWF , zrobic specjalizacje w tym kierunku i za pare lat otworzyc wlasna silke - specjalnie dla osob z sfd placic tyle kasy za to zeby byc instruktorem to ->
do panterki1 - rozumiem Cię doskonale... sama mam 30 lat i usiłuje sie nauczyć jeździć na rolkach. Jeżeli miałabyś ochotę, możemy pojeździć razem np. na błoniach. Jak coś, to daj znać na maila: [email protected] Pozdrawiam :)
Heh ,przecież będąc na AWF -ie masz duże możliwośći trenowania pod okiem wielu dobrych trenerów.Dlaczego nie pójdziesz do trenera LA i nie poprosisz o treningi?w jakim mieście studiujesz?
Faku - hrrr masz teraz gadke jak lekarze czego bardzo nie lubie taki przyklad z zycia: jak bylem w szpitalu, lezal ze mna koles kolo 30 lat. pewnego razu przyjechal do niego brat, tak sobie siedza i cos gadaja. Lekarz przyszedl na obchod razem z praktykantem, praktykant cos sie spytal lekarza i ten mu odpowiedzial (nie doslyszalem jakie to bylo [...]
pomysl troche zanim sie zblaznisz leonstar, czy ty rozumiesz tylko pelne zdania? Klejcun dzieki,pozdro. piotrus awf "Boks to takie cholernie szybkie szachy"
Jeśli chcesz zdobyć wiedzę teoretyczną i praktyczną, a także uprawnienia państwowe to musisz wybrać kurs na AWF lub w Aeroficie. Taki kurs daje rzetelne podstawy do zawodu instruktora fitness i/lub dalszego doskonalenia się. Dalsze "specjalności" można już zrobić na krótkich kursach w różnych szkołach prywatnych. Powodzenia! to be wild
idziesz na AWF a pozniej, bodajze 2-3rok studiow wybierasz specjalizacje dietetyka. Po powrocie do kraju rowniez sie na to wybieram i oddzielnego kierunku nie znalazlem pod nazwa dietetyka
Nie zdayzlem edytowac. Mozesz tez podpatrzec gdzieś elementy fitnessu - miałem na AWF fitness i to jest świetna sprawa na spalanie tłuszczu. Duzo ruchów angażujących obie ręce + nogę w jednym momencie - skutecznie podnosi tętno. Powodzenia
Ja mieszkam na przedmieściach W-wy i też chciała bym zdobyć jakieś uprawnienia żeby móc prowadzić zajęcia, aczkolwiek na AWF nie zamierzam zdawać (sudiuje na Akademi Medycznej). Najbardziej interesował by mnie jakiś kursik w wakacje. PS>Ile taki kurs kosztuje? CONCLUSION -sexy female ;)