AWF

[...] go robić i przez długi czas wydawało mi się, że mam na to za mało siły/jestem za słaby, trenowałem podciąganie na drążku i ciągle "czegoś brakowało", aż poszedłem na studia AWF i był tam taki przedmiot "gimnastyka sportowa" na pierwszym semestrze, pierwszego roku mieliśmy owy "muscle up". Cała ciekawostka jak wykonać to ćwiczenie polega w [...]

Oczywiscie że 50kg to przetestowany cieżar od wielu lat 10lat temu uzgodniony na AWF Wrocławskim.Ale są tacy którzy uwazaja że to nie sprawiedliwe więc proponuje CC .A od planowania jesteś Ty masti :-)

rozne koksy dzialaja roznie na danego czlowieka. terminator daj sobie spokoj z gadana tego typu. przypominasz mi ludzi z mojej silowni.ich juz nie interesuje czy beda zdrowi, czy beda mogli miec dzieci. ja w calym swoim zyciu wziolem z 10 strzalow tescia prolongatum (stand.) i propinaty troche.i co ? tak gdzies z tydzien temu doszedlem do [...]

w treningu kiedys Michail rozpisywal komus taki trening na sprawdzian na AWF ale nei znam linka przenies post do treningu to na pewno ktos pomoze

Kickboxing: -Klub Kick Boxingu Zespol Szkol Budowlanych ul. Grunwaldzka 152 tel 66-18-834 kom: 0609 25 26 63 tel. trenera (61) 830 11 41 lub 607 086 466 -Poznań Os. Piastowskie 65 -AZS AWF Atletic Poznań Kierstein Wojciech 601-710-990

no to groźny czy nie Co do studiow to sklaniam sie bardziej ku AWF w gdansku, ale AM takze rozwaze. chociaz z ta moja suka z biologi to szkoda gadac. nienawidze łajzy Bahamut za co banek? :)

[...] jest taka żeby nie pomieszać tych tętn (!!) przy obliczaniu bo jak widac zrobiło sie nam ich kilka :) i co dwa miesiace nalezy robić nowe testy na wydolność VO2 max. zeby wyliczac nowe tetna treningowe zmieniajace sie wraz z wytrenowaniem. zdr. p.s. wiedza z pierwszego roku studiów na AWF-ie Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-08-10 17:18:30

Matrix studjuje dwa kierunki - jeden ciekawy drugi nie AWF i...? (ten który już podałeś oceniam jako zaje*isty ) tak, tylko ze ten 11.09 w Bielsku jest dopiero za rok (to juz kalendarz na sezon 2010 ) wybacz, zmęczona byłam i zaćmienie mnie zlapało teraz już wszystko wiem, postaram się zapamiętać i przyjść 'pośpiewać' stań na stracie w [...]

Kat. 52 kg 1. Paulina Szymanel (Politechnika Gdańska) 2. Alicja Lipka (Uniwersytet Przyrodniczy w Lublinie) 3. Natalia Jurczak (AWF Warszawa) /SFD/2019/5/4/ff4e309e8e154ec8b8d4fceba8691258.jpg

[...] świecie i to dla mnie duży wyczyn, że weszłam na tą bieżnię. Tak a propo biegania to będę musiała je za jakiś czas włączyc do treningu na stałe, bo wybieram się na studia na AWF i muszę zdac tam testy na 100m i 800m, a na razie ciężko jest mi truchtem przebiec te 800m. Pójdę później chyba jeszcze na spacer. :> Miłego dnia! [...]

Pytań o to na forum już było sporo.Możesz taki kurs zrobić przy AWF-ie,TKKF-ie.Możesz też w AEROFICIE i w OPEN MIND.Polecam Open Mind.Pouczysz się o anatomii,fizjologii wysiłku,metodyce prowadzenia zajęć.A te salta to nie "fitness fitness",ale fitness gimnastyczneA to już inna bajka.

Ja za 3 tygodnie zaczynam nauke na 1 roku na AWF w Katowicach,zobaczymy jak to pogodze z silka...

[...] i na zewnatrz - odwrotne wspiecia w staniu 3x 9/10/11 W tym dniu chodze tez na basen dla relaksu, ucze sie plywac gdyz chodze do IV klasy i mam zamiar isc po maturze na AWF. 6 dzien: wtedy rano i wieczorem cwicze mięsnie brzucha *a wieczorem tricepsy: - wyciskanie "francuskie" jednorącz szrangielki w siadzie 3x 6/7/8 - pompki w [...]

Nie.nie biegam na czczo,tłumacze sobie ze musze kondycje utrzymac jak chce za 2 lata na AWF zdawac heh i chce byc cały rok w formie...ale mam tez swiadomosc ze pale kcal:/ Racja ile mozna mówic mi to samo....beznajdzieja jestem. a no prawda ze dorcius troche przesadza... jej zycie, jej zabawki;< Moje zycie..tylko nie chce sobie tymi zabawkami [...]

Jeśli gościu jest po kursach to daruj sobie!!!!!Takie kursy moźna zrobić sobie na AWF-ie choćby.Są g**** warte i ktoś kto przez Ci ludzie po takich kursach znają tylko podstawy a główbnie są teoretykami a i podejrzane jest dosc ze chce robić to za darmo(bo przecież mówisz ze 50zł to tylko za sale). Na Twoim miejscu olałbym to i poszukał czegoś [...]

seraf , chodzisz do Mirasa na raclawicka ,czy na AWF ? Tez musze mu zaplacic 100 jakos na dniach , zeby nie bylo ;p

Dokładnie można zmierzyć na Awf-ie

Na awf (fizjoterapia).Kurs na instruktora.Nie musi to byc akutar comat,obojetnie jaki.

dzieki chłopaki, fitnssland i ta karate ma dobre oferty. a o gladiatorze nie slyszeliscie ?? ona nie jrst na terenie awf tylko gdzies obok w miare

Na pewno lepiej na Ciebie będą patrzeć jak będziesz miała papierek z AWF-u :)