SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

AWF

  • Acid dobrze pisze, może dwa tygodnie na 10 gram to za dużo. wystarczy góra tydzień. mimo tej śmiesznej koniczynki w rogu też nie jestem początkujący. studiuję na AWF-ie, biochemię i anatomię mam za pan brat, ale ciągle się uczę... należy jeszcze dodać, że w czasie cyklu kreatynowego nie należy spożywać żadnej kofeiny (kawa, herbata, cola) i [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-25 01:21:29 Liczba szacunów: 0
  • Panowie mam drążek zawieszany na drabinki gimnastycznej więc szerokosć chwytu będzie możliwa tak jak piszecie 80 -85 cm. Rozmawiałem z gimnastykami z AWF w skrócie przedstawiaja to tak jak lukix.Ponadto twierdzą że przy zaliczaniu ruchu na dole tak jak to przewidujemy zrobić trudniej będą mić podchwytowcy a nie nachwytowcy.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 17:46:01 Liczba szacunów: 0
  • Ja mam trochę inne zdanie. Ja jak chciałem się nauczyć muscle to je ćwiczyłem aż do zwycięstwa. Jak masz jakieś osiągnięcia w sporcie i jesteś po AWF to raczej Ty nam powinieneś dawać wskazówki.Pamięć mięśniowa łatwiej jest wrócić do czegoś jak już to robiłeś.Jak ja uczyłem sie muscle to przyszedł do mnie sąsiad nauczyciel WF(emeryt) w wieku [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 21:21:22 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki ja również pozdrawiam Roberta. A lina to świetna rzecz wiele bardzo wiele lat temu do mnie należał rekord AWF Wrocławskiego w wejściu na linę 5 metrową bez pomocy nóg.A może dalej należy :-) Ale czasu już nie pamiętam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 21:49:00 Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] czwartku i niestety nie będę miał czasu na dodawanie żadnych wypisek przynajmniej jutro.Cały dzień mam zawalony,od rana do godziny 13/14 w MSWiA badania a potem o 15 idę na AWF do trenera.Będę pozował zrobię trening i obgadamy strategię już do samego startu.Więc jutrzejszy dzień będzie długi. Dzisiaj będę trenował plecy,a jutro barki i triceps. [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-09 08:35:04 Liczba szacunów: 0
  • Jakub Szczerba przygotowania do zawodów-DT

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    W środę od samego rana biegałem po lekarzach w MSW,robiłem badania do komisji lekarskiej.Potem o godzinie 15 pojechałem na AWF na spotkanie z trenerem z klubu.On miał tam zajęcia ze studentami na siłowni.Zrobiłem swój trening,po czym pozowałem.Została spora grupka studentów aby popatrzeć,na koniec dostałem od nich oklaski,hehe to było miłe.Trener [...]

    Odpowiedzi: 976 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 20:51:21 Liczba szacunów: 0
  • Już wiemy, że Kamila Porczyk Mistrzyni Świata w kulturystyce w swojej życiowej sportowej formie (tuż po Mistrzostwach Świata, które wygrała) będzie gościem Kursu, na który serdecznie Wszystkich zaprasza AWF Katowice. Pamiętajcie - ilość miejsc ograniczona.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6185 Data: 2010-11-04 10:22:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] się do tego rodzaju treningu. Spróbujcie treningu stacyjnego i zróbcie na przykład 2 stacje po 18 ćwiczeń z 20/25 powtórzeniami w serii i zobaczycie jakie są wasze możliwości. Moja znajoma studiowała na AWF z Pudzianowskim i mówiła mi, że pod względem wydolności jest naprawdę dobry, na zajęciach z bieganiem wszyscy byli zdumieni jego kondycją.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 08:51:56 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik Marcedes

    Post
    Ladies SFD

    [...] 2x4kg Wiosłowanie sztangielką 2 x 10 powt. 10kg Podciąganie sztangi w opadzie 2 x 10 powt. 20kg ABS 8min brzuch;-) Dzisiaj mało ambitnie@-) No i powolne przygotowywanie się do testów sprawnościowych na AWF ;-) Miski nie wstawiam, bo nie będę się powtarzać. Można doliczyć tylko 4 pierogi :D Zmieniony przez - Mercedes w dniu 2013-02-21 00:02:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2013-02-21 00:01:18 Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    rozne srednio 300-350 zl m/c na dziennych 20-30 zl wiecej wiecej info znajdziesz na stronie www.wsinf.edu.pl matura z infy coz zdalem jakos chociaz ogolnie ciesze sie ,ze nie studiuje na tym kierunku - bo uwazam,ze to co mi potrzebne to juz umiem, a raczej specjalistą - super informatykiem nigdy bym nie byl a podstawy programowania w kilku [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 16:57:32 Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    ok.29g chyba 28.6 z tego co pamietam co do AwF i mojej przyszlosci, poczatkowo starzy tez nie byli zadowoleni , ale ja mam swoją wizję przyszlosci jeszcze sporo czasu zanim skoncze ten kierunek...przez ten czas ostre treningi,szlifowanie anglika i w przyslosci moze praca gdzies w UK jako instruktor na silowni, albo jak moj znajomy - jako bramkarz [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 17:34:28 Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    AwF wydaje sie fajny, tylko własnie co potem... Nauczycielem wf tez bym nie chciał zostac bo jak nieraz widze zachowanie kolegów z klasy na wf to bym ich chętnie zlutował za takie zachowanie jakbym był nauczycielem Ile lat sie bedziesz jeszze dokształcał? 3 czy 5? Ciezko ogólnie tam jest?

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 17:46:19 Liczba szacunów: 0
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    3 style kraul A , kraul B, klasyczny zaliczenie wyglada zawsze tak samo: skok (1 ocena), styl (50m i technika-2 ocena), nawrót po 25m (3 ocena) o ile skok i nawrot jak ktos sie nauczy są spoko i mozna zaliczyc latwo 3 i miec z glowy, o tyle technicznie dobrze przeplynac (czas sie nie liczy) 50m - to sie udaje 1 na 10osób co do sw na awf bede mial [...]

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-17 13:54:45 Liczba szacunów: 0
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehhe a ja juz 5 roczek na awf i sie ciesze ze koncze a co do przedmiotow to biomechanika, fiziologia , fiziologia wysilku, anatomia :) to najgorsze go... :)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 12:43:35 Liczba szacunów: 0
  • Pio dzis mnie rozbawił twój opis o najeźdźcy tzn którego szukałeś na swojego rumaka nie wiem kto pytał ale szkoła to AWF czy jakos tak duza mozliwość że tam nie pójde i czas na prace, ale lepiej mieć wyższe wykształcenie póki sam nie wiem co do końca chce robić w życiu

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 19:46:30 Liczba szacunów: 0
  • Oreamnos/Dziennik/Redukcja-Podsumowanie str.40

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] narazie poprzeczka stoi na 95cm w pasie do wiosny.. jak do tego dojde i zobacze że jest ok zaczne się masować pewnie i trzymać tego wymiaru w pasie Celuje w AWF więc aerobów na pewno nie odpuszcze zmienie tylko ich jakość tj. zamiast jak najdłużej i najwięcej będę biegał szybko dla wytrzymałości. No ale to teoria.. a jak będzie [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 16:35:37 Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzien 14 z 55 Dopiero wrocilem z uczelni o 18:30 ... ogolnie nędza, pozniej cos wiecej napisze bo dzisiaj odwiedzilem goscinnie silke moja uczelniana AWF i generalnie szału nie ma !! EDIT : Wchodze patrze a tam wiecej ludzi niz sprzetu, bylo chyba z 11osob cwiczacych do tego ciezaru jest tyle ze jak pojdziesz z kumplem ktory robi klate zrobic [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16739 Data: 2008-04-15 18:17:44 Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Smotruchos- no ja studiuje na AWF-ie ale nie chodze tam na silke dzisiaj bylem na rekonesansie ale chyba nie bede korzystał, no moze jak znajde godziny gdzie sa 2-3 osoby to jeszcze, ale duzo minusow jest jak na takie dodatkowe wydatki chyba 85zł za 3 miechy?? Aha jeszcze zapomnialem wspomniec o atlasie do wysickania w siedzeniu gdzie maxem [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16739 Data: 2008-04-15 23:10:30 Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie mam praktyk tylko juz tam pracuje normalnie. To ta sama firma ale inny punkt. Jakos we wtorek w zeszlym tygodniu bylem na silce na awf-ie zobaczyc jak to wyglada, rozumiem ze to byles Ty w zielonej koszulce ?? Ja sobie pełzałem w bluzie wtedy ... Russell - musze sie przyzwyczaic i tyle, ale jak narazie sa deficyty w wolnym czasie :/ No a w [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16739 Data: 2008-04-22 22:37:06 Liczba szacunów: 0
  • kAsTeTa/blog/ Droga bez powrotu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja mam w domu, a czasmi gościnnie na ta AWF-u wpadam. Treaz chyba zaczne sie czesciej pojawiac Ale jak mam nosic ciezary z jednej strony sali na druga to mnie kur... bierze

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 16739 Data: 2008-04-29 23:38:13 Liczba szacunów: 0